2月27日(月)
おはようございます
今日は、4時前に、目が、覚めたので、目覚ましを、止め、チャージ、しているか？確かめて、iPadと、iPhoneを、チャージャーから、外し、彼女の、iPhoneを、チャージして、支度して、部屋を、出ました。
部屋を出ると、キッチンで、DMが、お皿に、
ライスと、チキンを盛って、
テーブルに、行って、
食べていました。
僕は、ママと、ジョナイを、起こさない様に、ソファーを、元に、戻して、
荷物を置いて、ウォーターサーバーを、
コンセントに、繋ぎ、
コーヒーを、セットして、
スポーツボトルに、
氷と水を、入れ、
製氷器も、セットして、写真を、撮り、終わると、
お湯が、沸いていたので、
コーヒーを、入れて、写真を撮り、スポーツボトルを、持って、外に出て、マックスが、ゲージに、入っていたので、カギを、閉めました。
ボトルを、車に、入れて、トイレ用の、水のボトルを、出して、水を入れ、車に、積んで、ゲートの、カギを開け、車を、セットして、中に、入りました。
中に入ると、壁の所で、少し、肩のマッサージと、ストレッチをして、それから、
マットを、床に敷いて、
テニスボールを、置いて、背中の、マッサージをして、終わり、股関節と、体全体の、ストレッチを、やって、
次に、バランスボールを、
持って来て、背中の、ストレッチを、やり、終わると、少し、素振りをしてから、片付けて、テニスの支度をして、テニスバッグを、車に、持って行き、戻ると、
キッチンで、お皿を、出して、ライスを、盛って、
丸美屋の、ごましお を、掛けて、写真を撮って、食べました。
今日は、少な目に、掛けましたが、塩っぱかったです。
食べ終わり、食器を、洗って、歯を磨いて、部屋に戻り、彼女に、挨拶すると、
彼女も、起きて、犬達を、
外に出して、
用足しを、させて、終わると、
中に入れ、
ゲートを、
開けて、
くれたので、
車に乗り、家を出ました。
今日も、サンタローザの交差点で、
やはり、信号に、引っ掛かかり、
2回待ちで、
信号を、
抜けると、
タガポーの交差点は、
割と、空いていて、
消防署の手前の、
渋滞もなく、スムーズでした。
学校の前も、
空いていて
いました
ゲートを、通り抜けて、
チョウキンの、
角を、
左折して、
マーケットの前を、
写真を、撮りながら、
通り、
ザバリアの、ゲートを、
右折して、入り、6時15分頃に、コートに着いて、駐車場に、車を、入れると、
アルビンが、来ていて、
コートに、
ブラシを、
掛けていたので、
車を、降りると、
写真を撮り、
車と、
周りの写真を
撮ると、荷物を、持って、中に入り、持って来た、ボトルの水を、トイレのバケツに、あけて、支度して、終わると、直ぐに、練習に、入りました。
いつもの様に、クロスの、ショートラリーの、練習に入り、ショートクロスを、フォアバックで、打って、途中から、2クロス、1ストレートの、ショートラリーにすると、長く、続きましたが、今日は、息切れ、しませんでした。
終わると、バックサイドで、同じように、やりました。
最後に、センターとの、フォアバックの、フットワークを、少し、やると、ショートラリーを、終わり、休みを入れて、すぐに、ラリー練習に、入りました。
ラリー練習も、クロスラリーから、入り、フォアとバックで、少し、打つと、今日も、3-1の、クロス ストロークに、入りましたが、長く繋がると、少し、息切れしました。
終わると、サーブと、レシーブからの、2-1クロス ストレートを、やって、休みを、入れました。
水を飲んで、少し、休んで、バックサイドで、バックのクロスを、打って、すぐに、3-1の、クロスストロークを、サーブから、入りました。
終わると、サーブと、レシーブからの、2-1の、クロスストレートを、やって、ラリー練習を、終わりました。
今日のラリー練習では、股関節を、意識して、骨盤を、立てる様にして、お腹は、引っ込めて、腰を落として、腰を、伸ばさない様に、気を付けて、打ちましたが、気を抜くと、直ぐに、腰が、伸びるので、中々、上手く、打てませんでした。
ゲーム練習に、入ると、いつもの様に、最初に、試合前の、ボレーと、スマッシュに、サーブを、練習して、ゲームに、入りました。
今日も、レシーブを、なるべく、深く、打ちましたが、ボールに、威力が無く、ミスは、少ないのですが、先に、振り回されて、ポイントが、中々、取れませんでした。
サービスゲームで、2ポイント、撮るのが、やっとでした。
ゲーム練習が、終わると、手出しの、ボール出しで、今日も、フォアの、ショートボールの、ストレートの、パスと、下がって、ディフェンス気味に、打って、その後、センターから、回り込み打ちを、逆クロスに打つ、3点打ちを、やりました。
2周目は、クロスに、アングルに、バスを打ち、同じ様に、3点打ちを、やりました。
続けて、バックサイドで、バックの、ショートの、クロス パスから、下がって、ディフェンス気味に、打ち、センターから、回り込み打ちを、バックで、打って、2周目は、ショートのストレート パスから、入り、同じ様に、3点打ちを、やりました。
終わると、もう、一回り、やって、余ったボール、最後に、フォアとバックの、2点打ちを、やって、練習を、終わりました。
練習を、終わり、ボールを、集めると、アルビンは、子供の学校の、送り迎えが、有るので、先に、帰らせました。
ボールを、カゴに、集めると、サーブの練習と、フォアとバックの、ストローク練習を、やりました。
練習を、終わり、ボールを、集めていると、ボールに、蟻が、沢山、付いていて、手を、何箇所も、噛まれました。結構、痛いです。
ボールの蟻を、取っていると、
ジュニアが、
2人来て、
練習を、
始めたので、写真を撮って、帰りました。
駐車場を、出ると、今日は、メイン通りも、空いていて、空いていて、
タガポーの交差点も、
止まらずに、抜けて、
サンタローザの交差点でも、
信号に、引っ掛かからず、抜けて、サンタローザの交差点を、右折すると、
いつもの、三叉路も、
止まらずに、抜けて、20分ぐらいで、家に、着きました。
途中で、珍しく、馬車と
すれ違いました。
家に着くと、ジェムが、ゲートを、開けて、くれたので、車を入れ、
中に入ると、ジェムが、
テーブルの掃除を、していて、
キッチンでは、
彼女が、
朝食の支度を、
していました。
部屋に戻り、シャワーを、浴びる、支度をして、撮った写真を、編集しよう、と思ったら、アップデートが、出来て、いなかったので、先に、シャワーを、浴びました。
部屋に戻ると、ローションと、薬を塗り、終わると、着替えて、写真を、編集し、アップロードしながら、ヒゲを剃り、部屋を出ると、
ママが、足に、何か落として、腫れていると言うので、
部屋から、湿布薬を、
持って来て、あげました。
荷物を、ソファーに、置くと、彼女が、朝食を、用意してくれたので、ミルクと、一緒に、テーブルに、持って行き、
テレビの、Netflixを、
点けて、
日本の、
アニメにして、
見ながら、
食べました。
今日の、2度目の朝食は、野菜サラダと、ハム、エッグに、ホットドッグと、ドライフィッシュでした。
いつもの様に、最初に、野菜サラダを、食べて、次に、ハム、エッグ、ホットドッグを、
細かく、刻んで、ライスに、混ぜて、
ドライフィッシュと一緒に、食べました。チャーハンの様に、なって、美味しいです。
食べ終わり、歯を磨き、ソファーに、戻ると、写真を、撮りながら、編集して、
しばらく、
テレビの、
アニメを、
見ていると、
ジョナイが、
学校に、
出掛けるので、
外に出て、
写真を撮って、
見送りました。
写真を、撮り終わり、
ソファーに戻り、テレビの、
アニメを、
見ながら、
写真の編集を、していると、いつの間にか、居眠り、していていました。
目が覚めてると、もう、1時半過ぎで、彼女が、昼食を、食べる、と言うので、お腹は、空いて、いないのですが、テレビを、消して、トイレに、行って、食べる事に、しました。
今日の昼食は、野菜サラダと、フライドチキンでした。
今日の、フライドチキンは、衣を、付けないて、そのまま、揚げた物で、周りは、少し、硬めでしたが、味が、良く付いていて、美味しいです。
後から、モカが、来たので、少し、あげました。
食後は、歯を磨き、写真を、編集していると、
ジェムが、
床の掃除を、
始め、
彼女も、
エサを、
作りながら、
犬達に、
あげて、いました。
ママは、横のソファーで、足に、湿布薬を、
貼って、休んでいました。
彼女は、犬達に、エサを、あげ終わると、
モカを、連れて、
外に、出て、
マックスと、
ムジャコに、
エサをあげ、
終わると、
お兄さんに、
リイトとオーゾを、
外に出して、
貰い、
用足しを、
させて、
彼女は、
ホースで、
庭の植木に、
水を、あげて、いました。
用足しが、終わると、お兄さんに、
リイトオーゾを、中に、入れて貰いましたが、
リイトが、中々、入らないので、
彼女が、
入れて、いました。
僕も、写真を、撮り終わり、中に入ると、
ジェムが、
テーブルを、片付けて、
終わると、
床の掃除を、始めました。
僕は、テーブルが、空くと、テーブルに、移り、コーヒーを、飲みながら、写真を編集し、アップロードして、ブログの下書き、書き始めました。
しばらく、書いていると、ママが、テレビを、点けてくれ、と言うので、
テレビを点けて、7チャンネルに、すると、ドラマを、やっていたので、
ママが、ソファーで、見始めました。
ジェムも、テレビの前の、
床の、拭き掃除を、始め、終わると、
シャワールームの、
掃除を、始めていました。
少しして、ママが、バイオフルを、頂戴と言うので、
部屋に戻り、
持って来て、ママに、あげました。
僕は、テーブルに、戻ると、また、ブログの下書きを、書き始めると、
庭では、彼女が、
洗濯を、
始めていました。
この後は、ブログの下書きが、終わったら、ブログに、ペーストして、ブログの編集を、始め、ブログの編集が、終わったら、チェックして、公開しよう、と思っています。
ブログを、公開したら、今日の収支を、計算し、手帳に、書いて、家計簿に、載せ、終わって、夕食までに、時間が、あったら、マッサージと、ストレッチを、やって、今日は、終わろうと、思います。
今日も、この辺で、ブログを、終わり、失礼します。
よろしく。
東京都墨田区出身 1年の半分以上はフィリピンで生活しています。10年ぐらい前に離婚し、会社も辞めて3年前でテニスのインストラクターとして生きてきましたが、寒さで体調が悪くなるので、インストラクターも辞めて、フィリピンでフィリピン女性と暮らしいます。