フィリピン生活日誌 今日のテニスは？|海外生活日記|今日のフィリピン料理は？

2月24日(金)

おはようございます

今日は、4時前に、目が、覚めたので、目覚ましを、止め、チャージ、しているか？確かめて、iPadと、iPhoneを、チャージャーから、外し、彼女の、iPhoneを、チャージして、支度して、部屋を、出ました。

部屋を出ると、お兄さんと、ジョナイとママを、起こさない様に、荷物を置いて、

ウォーターサーバーを、コンセントに繋ぎ、

コーヒーを、セットして、

スポーツボトルに、氷と水を、入れ、製氷器も、セットして、写真を、撮り、終わると、

お湯が、沸いていたので、コーヒーを、入れて、

お兄さんから、貰った、ブランデーも少し入れて、写真を撮り、スポーツボトルを、持って、外に出て、マックスが、ゲージに、入っていたので、カギを、閉めました。

カギを、閉めると、ボトルを、車に、入れ、車の、カバーを、外し、水のボトルを、出して、水を入れ、車に、積んで、ゲートの、カギを開け、車を、セットして、中に、入りました。

中に入ると、壁の所で、少し、肩のマッサージと、ストレッチをして、それから、

マットを、床に敷いて、テニスボールを、置いて、背中の、マッサージをして、終わると、股関節と、体全体の、ストレッチを、やって、次に、

バランスボールを、持って来て、背中の、ストレッチをやり、終わると、少し、素振りを、してから、片付けて、テニスの、支度をして、テニスバッグを、車に、持って行き、に戻ると、キッチンで、お皿を、出して、

ライスを、盛って、丸美屋の、ごましお を、掛けて、写真を撮って、食べました。

今日は、少な目に、掛けると、丁度良い、塩っぱさに、なりました。

食べ終わり、食器を洗って、歯を磨いて、部屋に戻り、彼女に、挨拶すると、

彼女も、起きて、ゲートを、

開けて、くれたので、車に乗り、家を出ました。

今日も、サンタローザの交差点で、やはり、

信号に、引っ掛かかり、1回待ちで、信号を、抜けると、

タガポーの交差点も、割と、

空いていて、消防署の手前の、渋滞もなく、スムーズでした。

学校の前も、空いていて、

今日は、休みの様でした。

ゲートを、通り抜けて、チョウキンの、

角を、左折して、マーケットの、

前を、写真を、

撮りながら、通り、

ザバリアの、ゲートを、右折して、入り、6時10分頃に、コートに着いて、

駐車場に、車を、入れると、アルビンが、来ていて、コートに、

ブラシを、掛けていたので、車を、降りると、

写真を撮り、車と、周りの、

写真を撮ると、荷物を、持って、中に入り、持って来た、ボトルの水を、トイレのバケツに、あけて、支度して、終わると、直ぐに、練習に、入りました。

いつもの様に、クロスの、ショートラリーの、練習に入り、ショートクロスを、フォアバックで、打って、途中から、2クロス、1ストレートの、ショートラリーにすると、長く、続き、今日は、ちょっと、息切れしました。

終わると、バックサイドで、同じように、やりました。

最後に、センターとの、フォアバックの、フットワークを、少し、やると、ショートラリーを、終わり、休みを入れて、すぐに、ラリー練習に、入りました。

ラリー練習も、クロスラリーから、入り、フォアとバックで、少し、打つと、今日も、3-1の、クロス ストロークに、入りましたが、長く繋がると、息切れしました。

終わると、サーブと、レシーブからの、2-1クロス ストレートを、やって、休みを、入れました。

水を飲んで、少し、休んで、バックサイドで、バックのクロスを、打って、すぐに、3-1の、クロスストロークを、サーブから、入りました。

終わると、サーブと、レシーブからの、2-1の、クロスストレートを、やって、ラリー練習を、終わりました。

今日は、寝不足の様で、意識が薄く、体の把握が、出来ないので、最初の姿勢と、テイクバックで、面を、伏せる様にして、打つと、良いボールは、打てませんでしたが、スピンが、掛かり易く、なるので、ミスは、減りました。

ゲーム練習に、入ると、いつもの様に、最初に、試合前の、ボレーと、スマッシュに、サーブを、練習して、ゲームに、入りました。

今日も、レシーブを、なるべく、深く、打ちましたが、ボールに、威力が無く、ミスは、少ないのですが、先に、振り回されて、ポイントが、取れませんでした。

ドロップショットも、リターンで、2本、ストロークで、3本、打たれて、取れませんでした。

4ゲーム、やって、ポイントが、取れませんでしたが、まだ、早かったので、アルビン、もう1ゲーム、やると言うので、やると、やっと、バックの、クロスパスで、ポイントが、取れました。

今日は、ずっと、攻められっぱなしでした。

ゲーム練習が、終わると、手出しの、ボール出しで、今日も、フォアの、ショートボールの、ストレートの、パスと、下がって、ディフェンス気味に、打って、その後、センターから、回り込み打ちを、逆クロスに打つ、3点打ちを、やりました。

2周目は、クロスに、アングルに、バスを打ち、同じ様に、3点打ちを、やりました。

続けて、バックサイドで、バックの、ショートの、クロス パスから、下がって、ディフェンス打ち、センターから、回り込み打ちを、バックで、打って、2周目は、ショートの、ストレート パスから、入り、同じ様に、3点打ちを、やりました。

終わると、もう、一回り、やって、余ったボール、最後に、フォアとバックの、2点打ちを、やって、練習を、終わりました。

練習を、終わり、ボールを、集めると、

次の人達が、来ていたので、写真を、

撮って、支度して、直ぐに、帰りました。

駐車場を、出ると、今日は、休日の様で、メイン通りも、

空いていて、タガポーの交差点も、止まらずに、

抜けましたが、サンタローザの交差点で、信号に、引っ掛かりました。

サンタローザの交差点を、右折すると、いつもの、三叉路も、止まらずに、抜けて、20分ぐらいで、家に、着きました。

家に着くと、彼女が、ゲートを、開けて、くれたので、中に入れると、

庭で、ママが、掃除を、していました。

彼女も、犬達を、庭に、出して、用足しを、させて、いました。

中に入ると、ジェムが、来ていて、テレビ周りの、掃除を、していました。

僕は、部屋に戻り、シャワーを、浴びる、支度をして、撮った写真を、編集しよう、と思ったら、アップデートが、出来て、いなかったので、先に、シャワーを、浴びて、部屋に、戻りました。

部屋に戻ると、ローションと、薬を塗り、終わると、着替えて、写真を、編集し、アップロードしながら、ヒゲを剃り、部屋を出ると、

ディエゴが、降りて来て、

編み上げ靴を、履いて、

会社に、出掛けて、行きました。

彼女も、床で、犬達に、エサを、

作りながら、犬達にあげて、エサが、出来上がると、

外に出て、マックスと、ムジャコに、

エサを、あげて、

終わると、犬達を、外に出して、用足しをさせて、いました。

用足しが、終わると、直ぐに、

中に入れて、いました。

写真を、撮り終わり、中に入ると、彼女が、朝食を、テーブルに、用意してくれたので、ソファーに、戻ると、

テレビの、Netflixを、点けて、日本の、アニメにして、見ながら、食べました。

今日の、2度目の朝食は、パンシットビーフンでした。パンシツトビーフンは、いつもの味で、色々な、具と野菜が、入っていて、美味しいです。

食べ終わり、歯を磨き、ソファーに、戻ると、写真を、撮りながら、編集して、

しばらく、テレビのアニメを、見ていました。

しばらく見て、アニメが、終わると、

テレビを、YouTubeにして、武道の動画にして、術理の解説を、見て、

終わると、テニスの、動画にして、見ながら、

マットを、床に敷いて、テニスボールを、置いて、背中の、マッサージと、ストレッチを、やっていると、ジェムが、食事の支度を、始めたので、やめて、マットを、片付けて、食べる事に、しました。

今日の昼食は、野菜サラダと、チキンのパイナップル煮でした。チキンのパイナップル煮は、チキンと、ポテトや、キャロットを、パイナップルの缶詰と、一緒に、煮込んだ物で、甘味が、あって、美味しいです。

食後は、歯を磨き、写真を、編集していると、

ジェムが、食器を、

片付けて、キッチンで、

洗い物を、始め、

終わると、テーブルの、

掃除を、始めていました。

彼女も、エサを、

作りながら、犬達に、

あげて、終わると、

床の掃除を、してから、外に出て、

マックスとムジャコに、

エサをあげて、終わると、

お兄さんに、リイトとオーゾを、外に、

出して貰い、用足しを、させて、いました。

用足しが終わると、

お兄さんが、リイトとオーゾを、中に、入れたので、僕も、写真を、撮り終わると、中に入りました。

中に戻ると、ジェムが、テーブルを、

片付けて、イスに、

カバーを、掛けて、

終わると、床の、拭き掃除を、していました。

僕は、ソファーに戻ると、写真を、編集していると、いつの間にか、居眠り、していました。

しばらくして、長瀬くんからの、LINEで、目が覚めて、しばらく、話して、終わると、また、写真を、編集し、アップロードしていると、

ジェムが、シャワールームの、掃除を、していたので、写真を撮り、終わると、コーヒーを、持って、テーブルに行き、ブログの下書きを、書き始めました。

しばらく、書いていると、

彼女が、カシューナッツを、持って来て、くれたので、食べながら、下書きを、書いていると、

今度は、ポップコーンを、フライパンで作って、持って来て、

チーズパウダーを、掛けて、

食べさせて、くれました。

最初に作った、ポップコーンは、硬いのが、沢山、有りましたが、

2度目に、作った方は、ちゃんと、膨らんで、柔らかく、出来ていました。

聞いてみると、バターの、加減の様でした。

その後も、しばらく、下書きを、書いて、終わると、ブログに、ペーストして、ブログの編集を、始めました。

この後は、ブログの編集が、終わったら、チェックして、公開しよう、と思っています。

ブログを、公開したら、今日の収支を、計算し、手帳に、書いて、家計簿に、載せ、終わって、夕食までに、時間が、あったら、マッサージと、ストレッチを、やって、今日は、終わろうと、思います。

今日も、この辺で、ブログを、終わり、失礼します。

よろしく。