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フィリピン生活日誌 今日のテニスは?|海外生活日記|今日のフィリピン料理は?

投稿日:

127()

おはようございます

今日は、4時に、iPadの、目覚ましで、起こされて、目覚ましを、止め、チャージ、しているか?確かめて、iPadを、チャージャーから、外して、支度して、部屋を、出ました。

部屋を出ると、ママを、起こさない様に、荷物を置いて、

ウォーターサーバーを、コンセントに、繋ぎ、

コーヒーを、セットして、

スポーツボトルに、氷と水を、入れ、製氷器も、セットして、写真を、撮りました。

終わると、外に出て、マックスが、ゲージに、入って、いたので、カギを、閉めると、車の、カバーが、風で、飛ばされて、いたので、片付けて、ゲートの、カギを、開けて、車を、セットして、中に、入りました。

中に入ると、お湯が、沸いていたので、コーヒーを、入れて、

写真を撮り、壁の所で、少し、肩の、マッサージをして、それから、

マットを、床に敷いて、テニスボールを、置いて、背中の、マッサージをして、終わると、股関節と、体全体の、ストレッチを、やっていると、

DMが、降りて来て、キッチンで、フリーザーから、

ベーコンを、出して、フライパンで、

焼いて、お皿に、ライスと、一緒に、盛り付けて、

2階に、上がって、行きました。

僕は、マッサージが、終わると、バランスボールを、持って来て、背中のストレッチと、腹筋、背筋を、少しやって、終わりました。

マッサージが、終わると、バランスボールと、マットを、片付けて、

テニスの、支度をして、カウンターに、置いてあった、お土産の、cheese barと、この間、買って来た、

カップケーキを、持って来て、写真を撮り、食べました。

お腹の調子が、悪いので、両方とも、半分ずつ食べました。

食べ終わると、歯を磨いて、部屋に戻り、彼女に、挨拶しに、行きましたが、頭が痛いと、言って、寝ていたので、起こさずに、そのまま、外に出て、ゲートを、開けて、車を、出して、自分で、閉めて、ザハリアに、向かいました。

今日も、サンタローザの交差点で、やはり、信号に、引っ掛かかり、混んでいて、

2回待ちで、信号を、抜けると、

タガポーの交差点も、少し、混んでいました。

学校の前も、少し、

混んでいて、写真を、

撮りながら、通って、

ゲートを、通り抜けて、

チョウキンの、角を、左折して、マーケットの、

前を、写真を、

撮りながら、通り、

ザバリアの、ゲートを、右折して入り、615分頃に、コートに着いて、駐車場に、車を、入れると、

アルビンと、この間の、コーチが、来ていましたが、生徒は、居ませんでした。

僕は、車を、降りると、車と、

周りの、写真を、少し、撮って、荷物を、持って、中に入り、支度をすると、すぐに、練習に、入りました。

いつもの様に、クロスの、ショートラリーの、練習に入り、ショートクロスを、フォアバックで、少し、厚めのグリップで、スピンを、掛けて、打って、途中から、2クロス、1ストレートの、ショートラリーにして、普通のグリップに、戻すと、長く、ラリーが、続きましたが、今日は、体の調子が、悪く、息が、持ちませんでした。

体の、節々が、痛いので、少し、風邪を、引いている様です。

終わると、バックサイドで、同じように、やりました。

最後に、センターとの、フォアバックの、フットワークを、やると、ショートラリーを、終わり、休みを入れて、すぐに、ラリー練習に、入りました。

ラリー練習も、クロスラリーから、入り、フォアと、バックで、少し、打つと、今日も、3-1の、クロス ストロークに、入りました。

終わると、サーブとレシーブからの、2-1クロス ストレートを、やって、休みを、入れました。

水を、飲んで、少し、休んで、バックサイドで、バックの、クロスを、打って、すぐに、3-1の、クロスストロークに、入り、終わると、サーブと、レシーブからの、2-1の、クロスストレートを、やって、ラリー練習を、終わりました。

今日の、ラリー練習では、手首を、コックして、ターンして、スピンを、打とう、と思いましたが、ラリーが、続くと、上手く、打てませんでした。

ラリー練習が、終わると、少し、休んで、水を飲み、4ゲームの、ゲーム練習に、入りました。

ゲーム練習に、入ると、いつもの様に、最初に、試合前の、ボレーと、スマッシュに、サーブを、練習して、ゲームに、入りました。

今日も、レシーブから、少し、深めに、コーナーに、リターンする事が、出来たので、かなり、オープンに、攻める事が、出来き、ラリーも、続きましたが、最後に、ミスが出て、ゲームが、取れませんでした。

最初のゲームも、ディサイディングポイントまで、行って、次のサーブも、攻めて、いるのですが、ポイントが、取れませんでした。

3ゲーム目は、2ポイント取って、最後の、サーブゲームは、ディサイディングポイントまで、行きましたが、最後に、痛恨の、ダブルフォルトでした。

腰が、上手く反れず、スピンが、掛からず、ネットして、しまいました。

ゲーム練習が、終わると、手出しの、ボール出しで、今日も、フォアの、ショートボールの、ストレートの、パスと、下がって、ディフェンス気味に、打って、その後、センターから、回り込み打ちを、逆クロスに打つ、3点打ちを、やりました。

2回目は、ショートボールを、クロスに打ち、交互に変えて、打ちました。

続けて、バックサイドで、バックの、ショートの、クロスから、入り、下がって、ディフェンス打ち、回り込み打ちを、打って、2回目は、ショートボールを、ストレートに、打って、交互にやり、終わると、もう、一回り、フォアサイドと、バックサイドを、やって、終わると、余ったボールで、最後に、フォアとバックの、フットワークを、やって、練習を、終わりました。

やっているうちに、体調が、だいぶ、戻って来て、最後まで、出来ました。

練習を、終わり、ボールを、集めると、アルビンは、子供の学校の、送り迎えが、有るので、先に、帰らせて、僕は、足りないボールを、探しましたが、有りませんでした。

コートでは、さっき、来ていた、

コーチの生徒が、来て、レッスンを、始めていたので、写真を、撮って、支度して、帰りました。

今日は、メイン通りの、手前から、混んでいて、

タガポーの交差点の、手前も、少し、渋滞して、いましたが、割と、スムーズに、抜けられて、

サンタローザの信号を、

信号、2回待ちで、右折すると、三叉路までは、空いていたのですが、

三叉路で、脇道が、詰まって、いました。

少し行って、セメタリーを、過ぎると、後は、空いていました。

家に着くと、ゲートの前に、停めましたが、誰もいないので、

仕方なく、前に出して、停めて、ゲートを、開けていると、

ママが、出て来たので、車に行き、中に、入れました。

車を降りて、荷物を持って、中に入り、部屋に戻り、シャワーを、浴びる支度をして、撮った写真を、編集しよう、と思ったら、アップデートが、出来て、いなかったので、先に、シャワーを、浴びました。

部屋に、戻ると、ローションと、薬を塗り、終わると、着替えて、写真を、編集し、アップロードしながら、ヒゲを剃り、終わると、部屋を、出ました。

部屋を出ると、ソファーに行き、マッサージを、しようと、思ったら、彼女が、2度目の、朝食を、持って来て、テーブルに、置いて、くれたので、

やめて、テレビの、YouTubeを、点けて、テニスの動画にして、見ながら、食べる事に、しました。

今日の、2度目の朝食は、エッグパイに、スーマンでした。

エッグパイは、周りが、少し硬めですが、自然な甘さで、美味しいです。

スーマンは、柔らかく、自然な甘みで、美味しいです。

食後も、歯を磨き、しばらく、テニスの動画を、

見ながら、写真を編集し、素振りを、したりして、

終わると、しばらく、感動話の、動画などを見て、終わると、

マットを、床に敷いて、テニスボールを、置いて、背中の、マッサージを、始め、しばらく、やって、終わり、ストレッチ、エクササイズを、やっていると、

彼女が、キッチンで、ライスを、

研いで、炊き、始めました。

少しすると、ママは、支度をして、

何処かに、出かけて、行きました。

写真を撮って、戻ると、彼女は、キッチンで、野菜を切って、

何かの料理を、作り始めて、いました。

僕は、ソファーに、戻り、写真を編集し、アップロードして、終わると、テーブルに移り、ブログの下書きを、書き始めました。

しばらく、書いていると、彼女の、料理が、出来上がり、少し遅い、昼食を、、食べる事に、なりました。

今日の、昼食は、チャプスイと、フライドチキンの、餡掛け風でした。チャプスイは、カリフラワーに、サヨーテ、シイタケなどの、野菜と、ポークを、入れて、炒めた、バター味の、野菜炒めで、日本で、食べたスープに、似た味です。

フライドチキンは、醤油、オイスターソース、トマト、ガーリックなどで、作ったソースを、絡ませて、あって、美味しいです。

食後は、歯を磨き、写真を編集して、下書きを、テーブルで、書き始めると、

彼女が、床で、犬達の、エサを、

作りながら、あげて、終わると、

ガリとモカを、連れて、外に出て、

マックスと、ムジャコに、

エサを、あげると、

リイトとオーゾを、外に出して、用足しをさせて、フンを、掃除していると、

DMが、出て来て、自転車で、出かけて、行きました。

彼女は、ゲートのドアを、開けて、DMを、送り出すと、リイトとオーゾを、中に、入れて、いました。

僕も、写真を、撮り終わると、中に入ると、テーブルで、写真を編集し、アップロードして、ブログを書いていると、長瀬くんから、LINEが、入ったので、しばらく、話を、していました。

LINEが、終わり、また、しばらく、下書きを、書いていると、疲れたので、ひと息、入れると、

庭で、彼女が、洗濯を、始めていたので、

写真を、撮ると、彼女が、犬達を、出してと、言うので、マックスの、ゲージの、カギを、閉めて、犬達を、出すと、

犬達は、休んでいるだけで、用足しを、しませんでした。

少しすると、ママが、帰って来たので、僕は、中に、戻り、写真を編集し、アップロードして、ブログの下書きを、書き始めました。

この後は、ブログの下書きが、終わったら、ブログに、ペーストして、編集し、編集が、終わったら、チェックして、公開しよう、と思っています。

ブログを、公開したら、今日の収支を、計算し、手帳に、書いて、家計簿に、載せ、終わって、夕食までに、時間が、あったら、少し、ゆっくりして、テレビで、YouTubeを、見たり、日本のアニメの、続きを、見たりして、今日も、終わろうと、思います。

それでは、今日も、この辺で、ブログを、終わり、失礼します。

よろしく。

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