フィリピン生活日誌 今日のテニスは？|海外生活日記|今日のフィリピン料理は？

1月23日(月)

おはようございます

今日は、4時前に、目が覚めて、トイレに、行くと、床に、ミラのタエ(糞)が、そこらじゅうに、付いていたので、トイレットペーパーと、アルコールで、拭き取っていました。

終わると、iPadが、鳴っていたので、部屋に戻り、目覚ましを、止め、チャージ、されているか？確かめて、iPadを、チャージャーから、外し、彼女の、iPhoneを、チャージして、支度して、部屋を、出ました。

部屋を出ると、ママを、起こさない様に、荷物を置いて、ウォーターサーバーを、コンセントに繋ぎ、

コーヒーを、セットして、スポーツボトルに、

氷と水を、入れ、製氷器も、セットして、写真を、撮りました。

終わると、スポーツボトルを持って、外に出ると、マックスが、外に、出ていましたが、ゲージに、入らないので、そのまま、スポーツボトルを、車に入れて、ゲートの、カギを開け、車をセットして、中に、入りました。

中に入ると、お湯が、沸いていたので、コーヒーを、

入れて、写真を撮り、壁の所で、少し、肩のマッサージをして、

それから、マットを、床に敷いて、テニスボールを、置いて、

背中の、マッサージを、していると、メイちゃんと、

ディエゴが、帰って、

来たので、彼女も、起きて、

庭に、犬達を、出して、用足しを、させていると、

彼女は、メイちゃんと、話しながら、貰った、ロンガン(竜眼)を、食べて、終わると、部屋に、戻って、また、寝ていました。

僕も、写真を、撮り終わると、中に入り、マットで、股関節と、体全体の、ストレッチを、やっていると、

DMが、降りて来て、キッチンで、

フリーザーから、ベーコンを、出して、フライパンで、焼いて、

お皿に、ライスと、一緒に、盛り付けて、

2階に、上がって、行きました。

僕は、マッサージが、終わると、

バランスボールを、持って来て、背中のストレッチと、腹筋、背筋を、少しやって、終わりました。

マッサージが、終わると、バランスボールと、マットを、片付けて、

テニスの、支度をして、カウンターに置いてあった、

お土産の、スーマンと、昨日、買って来た、カップケーキを、

持って来て、写真を撮り、食べました。カップケーキは、半分だけ、食べました。

スーマンは、少し、硬かったですが、細いので、食べ易かったです。

カップケーキは、ブルーベリー味で、美味しいです。

食べ終わると、歯を磨いて、部屋に戻り、彼女に、挨拶すると、

彼女も、起きて、ゲートを、開けてくれたので、すぐに、車に乗り、家を出て、ザバリアに、向かいました。

今日も、サンタローザの交差点で、やはり、信号に、引っ掛かかり、1回待ちで、信号を、抜けると、タガポーの交差点も、割と、空いていて、

消防署の手前の、渋滞も、無く、スムーズでした。

学校の、前を通り、ゲートを、

通り抜けて、チョウキンの、

角を、左折して、

マーケットの前を、写真を、撮りながら、

通り、ザバリアの、

ゲートを、右折して入り、6時15分頃に、コートに着いて、駐車場に、車を、入れると、

アルビンが、来ていたので、

僕は、車を、降りると、車と、

周りの、写真を、

少し、撮って、荷物を、持って、中に入り、支度をすると、すぐに、練習に、入りました。

いつもの様に、クロスの、ショートラリーの、練習に入り、ショートクロスを、フォアバックで、打って、途中から、2クロス、1ストレートの、ショートラリーにすると、長く、続きましたが、腰を、落とさず、緩めるだけに、して、立ち方だけ、気を、つけると、あまり、息切れ、しませんでした。

終わると、バックサイドで、同じように、やりました。

最後に、センターとの、フォアバックの、フットワークを、やると、ショートラリーを、終わり、休みを入れて、すぐに、ラリー練習に、入りました。

ラリー練習も、クロスラリーから、入り、フォアと、バックで、少し、打つと、今日も、3-1の、クロス ストロークに、入りましたが、長く続いても、あまり、息切れ、しませんでした。

終わると、サーブとレシーブからの、2-1クロス ストレートを、やって、休みを、入れました、

水を飲んで、少し、休んで、バックサイドで、バックのクロスを、打って、すぐに、3-1の、クロスストロークに、入りましたが、今日も、サーブから、入って、みましたが、うまく、続かないので、後半は、普通に、やりました。

終わると、サーブと、レシーブからの、2-1の、クロスストレートを、やって、ラリー練習を、終わりました。

今日のラリー練習では、足首と膝と腰に、頭が、なるべく、直線に、なる様に、足の、外側気味で、足裏全体に、体重が、乗る様にして、打ちました。

上手く、ボールの後ろに、入れると、力も、要らず、ヘッドスピードが、上がり、落ちてから、伸びるボールに、なりました。

ラリー練習が、終わると、少し、休んで、水を飲み、4ゲームの、ゲーム練習に、入りました。

ゲーム練習に、入ると、いつもの様に、最初に、試合前の、ボレーと、スマッシュに、サーブを、練習して、ゲームに、入りました。

今日も、レシーブから、少し、深めに、コーナーに、リターンする事が、出来たので、かなり、オープンに、攻める事が、出来き、ラリーも、続きましたが、最後に、ミスが出て、ポイントが、中々、取れませんでした。

2ポイント、取るのが、やっとで、最後のサーブで、ディサイディングポイントまで、行きましたが、最後の、フォアの、高めのボールを、クロスに、ふかして、アウトして、ゲームが、取れませんでした。

ゲーム練習が、終わると、手出しの、ボール出しで、今日も、フォアの、ショートボールの、ストレートの、パスと、下がって、ディフェンス気味に、打って、その後、センターから、回り込み打ちを、逆クロスに打つ、3点打ちをやりました。

2周目は、ショートボールを、クロスに、打ち、3点打ちをやり、続けて、バックの、ショートの、クロス打ちから、下がって、ディフェンス打ち、回り込み打ちを、バックで、打ちました。

2周目は、ショートボールを、ストレートに打って、3点打ちを、やって、終わると、もう、一回り、フォアサウドと、バックサイドの、3点打ちを、やって、終わると、余ったボールで、最後に、フォアとバックの、フットワークを、やって、練習を、終わりました。

練習を、終わり、ボールを、集めると、アルビンは、子供の学校の、送り迎えが、有るので、先に、帰らせて、僕は、少し、ストレッチを、やって、直ぐに、帰る支度をして、駐車場を、出ました。

今日は、いつもの、タガポーの交差点の、手前から、少し、

渋滞して、いましたが、割と、スムーズに、抜けられて、

サンタローザの信号を、信号、一回待ちで、通過すると、後は、空いていたので、すぐに、家に、着いて、ゲートの前に、車を、停めましたが、しばらく、待っても、誰も、出て、来ませんでした。

仕方なく、車を、前に出して、中に入り、マックスが、ゲージに、入っていたので、カギを、閉めて、ゲートを、開けていると、彼女が、出て来たので、車に戻り、バックして、車を、入れました。

車を降りて、荷物を持って、中に入ると、ジェムが、歩いて、やって来たようです。

どうやら、自転車が、まだ、直って、いない様でした。

僕は、部屋に戻り、シャワーを、浴びる支度をして、撮った写真を、編集しようと思ったら、アップデートが、出来て、いなかったので、先に、シャワーを、浴びました。

部屋に戻ると、ローションと、薬を塗り、終わると、着替えて、写真を、編集し、アップロードしながら、ヒゲを剃り、部屋を出ました。

部屋を出ると、彼女は、床で、犬のエサを、作りながら、あげていると、

ジェムは、テーブルの、掃除が終わり、床の掃除をして、

終わると、後ろの、テーブルの、掃除を、始めました。

僕が、ソファーに、荷物を置いて、少し、ストレッチを、しようと思ったら、

ママが、出掛ける、と言うので、

外に出て、写真を、

撮って、見送って、中に戻ると、彼女が、外に出て、犬達に、餌を、あげに行き、

ジェムが、床を、掃いて、いました。

僕は、すぐに、外に出ると、

玄関の前で、ガリとモカが、食べていました。

食べ終わると、

それを、マックスと、ムジャコの、所に、持って行き、あげて、いたので、写真を、撮っていると、

もう、リイトとオーゾを、用足しに、出して、いました。

用足しが終わると、

すぐに、リイトとオーゾを、

中に、入れていました。

僕は、写真を、撮り終わり、中に入ると、パンシツトビーフンが、あると、言っていましたが、疲れていたので、

少し、マットを敷いて、テニスボールを、置いて、背中のマッサージを、やってから、食べる事に、しました。

少しやって、片付けると、キッチンに、行って、お皿を、出して、フライパンから、お皿に、パンシツトビーフンを、盛って、ミルクを、汲んで、

テーブルに、持って行き、

テレビを、点けて、

Netflixを、見よう、と思いましたが、良いのが、無かったので、

YouTubeにして、オーストラリアオープンテニスを、見ながら、食べました。

食後も、歯を磨き、しばらく、ソファーで、テニスの動画を、

見ていると、彼女が、ロンガン(竜眼)と言う、

フルーツを、持って来て、

くれたので、見ながら、食べました。

ロンガン(竜眼)は、皮を剥いて、食べると、大きな、タネが、入っています。

味は、薄味ですが、甘くて、果汁があり、美味しく、葡萄より、優しい甘さです。

テニスの動画が、終わると、彼女が、旅行会社に、電話して、ツーリストビザに、ついて、聞いてくれ、と言うので、

Googleで、電話番号を、調べました。

調べていると、彼女が、食事の支度を始め、食べる、と言うので、辞めて、食べる事に、しました。

今日の昼食は、ブロッコリーの、炒め物と、豆腐の、炒め物でした。ブロッコリーの、炒め物は、ぶつ切りの、ブロッコリーに、薄切りのポークや、キャベツを、入れて、バターで、炒めた物で、中々、美味しいです。

豆腐の炒め物も、厚揚げ豆腐に、しいたけや、ポークに、レバーなどを、入れた、醤油味の、炒め物で、これも、良い味です。

両方とも、一緒に、ライスに、混ぜて、食べましたが、美味しいです。

食後は、歯を磨き、ソファーで、写真を編集し、アップロードして、ブログの下書きを、書いていると、

ジェムが、ガス台の掃除を、

終わり、テーブルの掃除と、

床の掃除を、始めました。

僕は、テーブルの掃除が、終わると、テーブルに移り、ブログの下書きを、書き始めました。

しばらく、書いていると、彼女が、また、ロンガンを、持って来て、くれたので、

写真を撮って、食べながら、下書きを、書きました。

下書きを書いていると、

庭に、彼女の友達が、来ると、

彼女が、冷凍庫に、残っていた、

レチョンの頭を、持って来て、料理を、して貰う、と言って、ガーリックと、一緒に、渡して、いました。

写真を、撮り終わり、テーブルに戻り、下書きを、書いていて、気がつくと、4時前なので、旅行会社に、電話しましたが、番号を、間違えたのか？繋がりません。

また調べて、いるうちに、長瀬くんから、LINEが入ったので、しばらく、話していると、4時半になるので、やめて、また、旅行会社に、電話すると、繋がりましたが、電波が悪くて、ザーザーと言う、雑音が入って、すぐ、切れて、しまいました。

その後も、何回か？掛けましたが、繋がりませんでした。

この後は、ブログの下書きが、終わったら、ブログに、ペーストして、編集し、編集が、終わったら、チェックして、公開しよう、と思っています。

ブログを、公開したら、今日の収支を、計算し、手帳に、書いて、家計簿に、載せ、終わって、時間が、あったら、少し、ゆっくりして、テレビで、YouTubeを、見たりして、終わったら、夕食まで、マッサージとストレッチを、少し、やって、今日も、終わろうと、思います。

それでは、今日も、この辺で、ブログを、終わり、失礼します。

よろしく。