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フィリピン生活日誌 今日のテニスは?|海外生活日記|今日のフィリピン料理は?

投稿日:

116()

おはようございます

今日は、4時に、iPadの、目覚ましで、起こされて、目覚ましを、止め、チャージ、されているか?確かめて、iPadと、彼女の、iPhoneを、チャージャーから、外し、支度して、部屋を、出ました。

部屋を出ると、ジョナイと、ママを、起こさない様に、荷物を置いて、

ウォーターサーバーを、コンセントに繋ぎ、

コーヒーを、セットして、スポーツボトルと、

魔法瓶に、氷と水を、入れ、製氷器も、セットして、写真を、撮りました。

終わると、外に出て、ゲートの、カギを開けて、車をセットして、中に入ると、

お湯が、沸いていたので、コーヒーを、

入れて、写真を撮り、壁の所で、少し、肩のマッサージをして、

それから、マットを、床に敷いて、テニスボールを、置いて、背中の、マッサージをして、終わると、股関節と、体全体の、ストレッチを、やっていると、

DMが、降りて来て、キッチンと、テーブルで、何か?探していましたが、無い様なので、2階に、上がって、行きました。

僕は、マッサージが、終わると、

バランスボールを、持って来て、背中のストレッチと、腹筋、背筋を、少しやって、終わりました。

終わると、バランスボールと、マットを、片付けて、テニスの、支度をして、スポーツボトルと、テニスバッグを、車に、積んで、

中に戻り、カウンターにあった、スーマンを、持って来て、

シュガーを、付けながら、食べました。

スーマンは、餅米に、バナナの葉を巻いて、蒸したもので、甘く無いので、シュガーを、付けて、食べると美味しいです。

食べ終わると、歯を磨いていると、

彼女も、起きて来たので、

彼女に、ゲートを、

開けて貰い、ザバリアに、向かいました。

今日も、サンタローザの交差点で、やはり、信号に、引っ掛かかり、1回待ちで、信号を、抜けると、

その後も、割と、空いていて、

消防署の、手前の、渋滞もなく、スムーズでした、学校の前も、

空いていて、生徒が、

来始めて、いました。

ゲートを、通り抜けて、

チョウキンの、角を、左折して、マーケットの、

前を、写真を、撮りながら、

通り、ザバリアの、

ゲートを、右折して入り、610分頃に、コートに着いて、駐車場に、車を、入れると、

アルビンが、来ていました。

僕は、車を、降りると、車と、周りの、写真を、少し、撮って、荷物を、持って、中に入り、支度をすると、すぐに、練習に、入りました。

いつもの様に、クロスの、ショートラリーの、練習に入り、ショートクロスを、フォアバックで、打って、途中から、2クロス、1ストレートの、ショートラリーにすると、今日も、続きましたが、あまり、息切れしませんでした。

終わると、バックサイドで、同じように、やりました。

最後に、センターとの、フォアバックの、フットワークを、やって、ショートラリーを、終わり、休みを、入れて、すぐに、ラリー練習に、入りました。

ラリー練習も、クロスラリーから、入り、フォアとバックで、少し、打つと、今日も、3-1の、クロス ストロークに、入りましたが、長く続いても、息切れしませんでした。終わると、サーブと、レシーブからの、2-1クロス ストレートを、やって、休みを、入れました、

水を飲んで、少し、休んで、バックサイドで、バックのクロスを、打って、すぐに、3-1の、クロスストロークに、入り、終わると、サーブと、レシーブからの、2-1の、クロスストレートを、やって、ラリー練習を、終わりました。

今日も、姿勢を、高くして、少し、股関節を、緩めて、足裏、全体的に、体重を、感じながら、自然に、構えようと、思いましたが、考えていると、やはり、何処かに、力が、入ってしまいます。

考えると、体が、固まって、上手く、動かなく、なるので、なるべく、考え無いようにして、姿勢を高くしながら、腰を、沈める、感じにして、打ちました。

ラリー練習が、終わると、少し、休んで、水を飲み、4ゲームの、ゲーム練習に、入りました。

ゲーム練習に入ると、いつもの様に、最初に、試合前の、ボレーと、スマッシュに、サーブを、練習して、ゲームに、入りました。今日は、スマッシュも、割と、上手く、打てました。

今日も、レシーブから、少し、深めに、リターンする事が、出来たので、ラリーは、続いたのですが、ポイントが、取れませんでした。

2ゲーム目の、サーブから、サイドに、サーブを、入れて、オープンに、ボールを、打つと、上手く、コーナーに、コントロール、出来て、ポイントが、出来ましたが、2ポイントは、取れるのですが、ゲームは、取れませんでした。

結局、最後まで、2ポイントは、取れるのですが、4ポイントは、取れませんでした。

ただ、今日は、フォアの、クロスに、来た、ドロップショットを、クロスに打つように見せ掛けて、ストレートに、ドロップショットで、返すと、アルビンは、動けませんでした。今日は、良く、相手の動きが、見えていました。

ゲーム練習が、終わると、手出しの、ボール出しで、今日も、フォアの、ショートボールの、クロスとストレートの、パスと、下がって、ディフェンス気味に、打って、その後、センターから、回り込み打ちを、逆クロスに打つ、3点打ちを、やりました。

続けて、同じように、バックの、ショートの、クロスと、ストレート打ちから、下がって、ディフェンス打ち、回り込み打ちを、バックで、打って、終わると、もう、一回り、やって、余ったボール、最後に、フォアとバックの、フットワークを、やって、練習を、終わりました。

今日も、姿勢を、高くして、やりましたが、力が、入ったせいか、体が、疲れていました。ただ、息は、切れませんでした。

練習を、終わり、ボールを、集めると、アルビンは、子供の学校の、送り迎えが、有るので、先に、帰らせて、僕も、直ぐに、帰る支度をして、駐車場を、出ました。

ザバリアの、ゲートを、右折すると、今日は、次の、曲がり角を、左折して、

突き当たりを、左折すると、メイン通りに、

出る、手前から、渋滞が、始まっていました。

メイン通りも、タガポーの交差点まで、ずっと、

渋滞でした。タガポーを、

過ぎると、サンタローザーの、信号の手前の、

ビレッジの交差点で、少し、渋滞して、信号の所は、少し、混んでいました。

サンタローザの信号を、右折すると、空いていたので、10分ぐらいで着きましたが、737分頃に、出て、家に、着いたのは、86分頃でした。

家に着くと、彼女が、ゲートを、開けて、くれたので、中に、入れました。

車を降りると、部屋に戻り、シャワーを、浴びる、支度をして、撮った写真を、編集し、アップロードして、シャワーを、浴びに、行きました。

シャワーを、浴びて、部屋に戻ると、ローションと、薬を塗り、終わると、着替えて、ヒゲを、剃って、部屋を出ると、ジェムが、カウンターの、上の棚の、掃除を、していました。

僕は、ソファーに、荷物を、置くと、未だ、食事が、出来て、いない様なので、

すぐに、床に、マットを、敷いて、マッサージを、始めると、

彼女が、キッチンで、パンを、焼いて、

カウンターで、サンドイッチを、作り始めました。

僕は、マッサージを、終わると、マットを、片付けて、ミルクを、汲んで、サンドイッチと、一緒に、テーブルに、持って行き、

iPadを、VPNネコでGYAO!に、繋ぎ、アニメを、見ようと思いましたが、

繋がらないので、YouTubeにして、日本の動画にして、見ながら、食べました。

今日の、2度目の、朝食は、ミックスサンドでした。ミックスサンドは、トーストサンドで、沢山の、野菜と、ハム、エッグに、ベーコンが、挟んで、あるので、溢さず、食べるのが、大変ですが、美味しいです。

食べ終わると、丁度、長瀬くんから、LINEが、入ったので、iPhoneで、繋いで、話しながら、食器を片付けて、ソファーで、しばらく、話をしていると、モカが、来たので、背中を、掻いて、あげながら、しばらく、話を、していました。

LINEが、終わり、歯を磨き、テーブルに戻り、写真を編集し、アップロードして、コーヒーを、飲みながら、ブログの下書きを、書き始めると、

庭で、彼女と、ジェニーが、洗濯を、していたので、

写真を、撮りに、行きました。

駐車場を、見ると、僕の車に、もう、カバーが、してありました。掃除も、終わっている様です。

テーブルに戻り、しばらく、書いていると、ジョナイが、学校に、出かける、と言うので、

外に出て、ジェニーとジョナイの、写真を撮って、見送っていると、彼女が、洗濯物を、

脱水して、物干しに、干していましたが、怒っていました。

と言うのも、ジェニーが、自分の家の、洗濯物を、沢山、此処に、持って来て、しかも、あまり、洗わないので、彼女が、やる事に、なってしまい、しかも、来るたびに、お金を、あげているので、これからは、お金は、あげない、と言って、怒っていました。

僕は、写真を、撮り終わると、テーブルに、戻り、写真を編集し、アップロードして、また、ブログの、下書きを、書き始めました。

一段落すると、ブログに、ペーストして、ブログの編集を、始めました。

ブログを、編集していると、しばらくして、ジェムが、食事の支度を、始めたので、ソファーに移り、ブログの編集を、していると、彼女が、テーブルに来て、食べる、と言って、いましたが、僕は、まだ、お腹が、空いていないので、後にして、貰いました。

ブログの編集を、していると、皆さんは、食事を終わり、

ジェムは、床の掃除を、始め、

ジェニーは、キッチンで、

洗い物をしていました。

彼女も、エサを作り、犬達に、

あげると、外に、出て、

マックスとムジャコに、エサを、あげて、終わると、すぐに、

リイトとオーゾを、外に、出して、用足しを、させていました。オーゾは、

相変わらず、ガリを、追い回していました。

少しして、彼女が、オシメを、持って来て、ガリとモカのオシメを、交換して、いました。

終わると、オーゾとリイトを、中に、入れていましたが、リイトが、中々、入りませんでした。

ガリが、入ると、やっと中に、入って、行きました。

写真を、撮り終わり、中に入ると、

ジェムが、テーブルの、掃除を、

終わり、整理して、終わると、

床の掃除を、始めました。写真を、撮っていると、

DMが、帰って来たので、写真を、撮りました。

僕は、写真を、撮り終わると、テーブルに行き、写真を編集し、アップロードして、ブログの下書きを、書き始めました。

しばらく、書いて、下書きが、一段落すると、ブログに、ペーストして、ブログの編集を、始めました。

しばらく、ブログを、編集していると、2時になったので、ジェムに、食事の支度を、して貰い、食べる事に、しました。

今日の昼食は、シニガンでした。今日のシニガンは、普通のポークと、ムスターサで、いつもの、味で、ポークも柔らかく、細かく、解して、ライスに、掛けて、食べました。美味しいです。

食べる時に、今回も、iPadを、VPNネコでGYAO!に、繋ぎ、アニメを、見ようと思いましたが、繋がらないので、仕方なく、YouTubeにして、テニスの動画にして、見ながら、食べていました。

食後も、シャワールームが、空いていなかったので、

しばらく、テニスの動画を、見て、終わると、歯を磨き、写真を編集し、アップロードして、ブログの下書きを、書き始めました。

この後は、ブログの下書きが、終わったら、ブログに、ペーストして、編集し、編集が、終わったら、チェックして、公開しよう、と思っています。

ブログを、公開したら、今日の収支を、計算し、手帳に、書いて、家計簿に、載せ、終わって、時間が、あったら、少し、ゆっくりして、テレビで、YouTubeを、見たり、韓国ドラマの、続きを、見たりして、今日も、終わろうと、思います。

それでは、今日も、この辺で、ブログを、終わり、失礼します。

よろしく。

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