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フィリピン生活日誌 今日のテニスは?|海外生活日記|今日のフィリピン料理は?

投稿日:

1223()

おはようございます

今日は、4時に、iPhoneの、目覚ましで、起こされたので、目覚ましを、止め、iPadと、iPhoneが、チャージされているか?確かめて、iPadと、iPhoneを、チャージャーから、外し、彼女の、iPhoneを、チャージして、支度して、部屋を、出ました。

部屋を出ると、荷物を置いて、外に出て、ゲートの、カギを開けて、メイちゃんの車を、セットして、中に入ると、

ウォーターサーバーを、コンセントに繋ぎ、コーヒーを、セットして、スポーツボトルにも、氷を、入れよう、と思いましたが、溶けて、しまうので、後に、すると、DMが、降りて来て、水を、ボトルに、入れると、もう水が、少ない、と言うので、

タンクの水を、僕の、ボトルと、コップに、全部入れて、新しいタンクを、持って来て、もらいました。

少しすると、お湯が、沸いていたので、コーヒーを、

入れて、写真を撮り、

マットを、ソファーの前の、床に敷いて、テニスボールを、置いて、背中の、マッサージをして、終わると、股関節と、体全体の、ストレッチをして、

終わると、バランスボールを、持って来て、背中のストレッチと腹筋、背筋を、やりました。

ストレッチが、終わると、バランスボールと、マットを、片付けて、テニスの支度をして、スポーツボトルに、氷を入れて、テニスバッグと、一緒に、車に、積んで、中に戻り、

カウンターの、上の、カゴから、バナナを、持って来て、

コーヒーの、上に、置いて、

写真を撮り、食べました。

小さくて、色は、黒いですが、中は、食べ頃で、甘くて、美味しいです。

食後は、歯を磨き、彼女に、挨拶すると、起きて、くれたので、ゲートを、開けて、すぐに、車を、出して、ザバリアに、向かいました。

今日も、サンタローザの交差点で、

信号に、引っ掛かかり、1回待ちで、信号を、抜けると、空いていて、

消防署の手前の、渋滞もなく、スムーズで、学校の前も、空いていました。

ゲートを潜り、チョウキンの、角を、左折して、マーケットの、

前を、写真を、

撮りながら、通り、

ザバリアの、ゲートを、右折すると、610分頃に、コートに着いて、駐車場に、車を、入れると、

アルビンが、女の子を連れて、来ていて、

コートに、ブラシを、

掛けていたので、女の子が、僕に、ブレスを、してくれたので、50ペソ、あげて、

すぐに、車と、周りの、

写真を撮って、中に、入りました。

中に入ると、支度をして、トイレに水が、無いので、すぐに、練習に、入りました。

いつもの様に、クロスの、ショートラリーの、練習に、入りました。

ショートクロスを、フォアバックで、打って、途中から、2クロス、1ストレートの、ショートラリーにして、終わると、バックサイドで、同じように、やり、最後に、センターとの、フォアバックの、フットワークを、やって、ショートラリーを、終わりました。

今日は、思った以上に、上手く、繋がり、1つの、ボールで、2-1のラリーが終わるまで、続きました。

休みを、入れて、すぐに、ラリー練習に、入りました。

ラリー練習も、クロスラリーから、入り、フォアとバックで、少し、打つと、今日も、3-1の、クロス ストロークに、入り、

終わると、サーブからの、2-1クロス ストレート、レシーブからの、2-1クロス ストレートを、やって、終わリました。

休みを、入れて、水を飲み、バックサイドで、同じような、練習に入り、クロスラリーと、3-1の、クロス ストローク、サービス、レシーブからの、2-1クロス ストレートを、やって、ラリー練習を、終わりました。

今日も、肩が痛いので、なるべく、ボールの、後ろに、入り、バランスを、崩さない様に、打つと、前回よりも、上手く、打てました。

やはり、アルビンのボールは、思った所に、来るので、打ち易いです。

ラリー練習が、終わり、少し、休んで、水を飲み、4ゲームの、ゲーム練習に、入りました。

ゲーム練習に、入ると、最初に、試合前の、ボレーと、スマッシュに、サーブを、練習して、ゲームに、入りました。

肩が、痛いのですが、何とか、ボールを、コーナーに、コントロール出来ると、ラリーが、繋がって、ポイントは、取れますが、中々、自分で、ポイントする事が、出来ませんでした。

今日は、アルビンも、1stサーブを、緩めに、入れて来たので、何とか返して、ラリーに、して、攻めると、ポイントが、取れましたが、結局、今日は、ゲームが、取れませんでした。

ゲーム練習が、終わると、手出しの、ボール出しで、フォアのショートボールの、ストレートと、クロスのパスと、下がって、ディフェンス気味に打って、その後、センターから、回り込み打ちを、逆クロスに打つ、3点打ちをやりました。

続けて、バックのショートの、クロスとストレートパスから、下がって、ディフェンス打ち、回り込み打ちを、バックで、打って、終わると、もう一回り、やって、余ったボールで、最後に、フォアとバックの、フットワークを、やって、練習を、終わりました。

終わるとボールを集め、帰る支度を、始め、今日は、クリスマスの、前なので、1,000ペソ、渡して、帰りました。

帰りも、道は、空いていて、渋滞もなく、ダカポーの交差点も、サンタローザの、交差点も、止まらずに、通過すると、ナショナルロードも、空いていたので、15分ぐらいで、家に着くと、お兄さんが、ゲートを、開けてくれたので、車を、入れました。

車を、奥に入れて、トランクから、ボールを、出すと、

彼女が、テーブルで、ボールの汚れを、落として、いました。

中に入ると、ジェムが、テーブルの掃除を、していました。

僕は、部屋に戻り、荷物を置くと、すぐに、写真を編集し、アップロードして、シャワーを、浴びに、行き、部屋に戻ると、ローションと、薬を塗り、終わると、着替えて、ヒゲを、剃りました。

ヒゲ剃りが、終わり、荷物を持って、部屋を出ると、

ジェムが、カウンターの上の棚の掃除を始め、

彼女も、僕の、朝食の料理を、作り始めました。

僕は、荷物を置くと、柱の所で、テニスボールで、肩の外側の、マッサージを、やって、終わると、

マットを、ソファーの前の、床に敷いて、テニスボールを、置いて、背中の、マッサージを、始めました。

マッサージを、していると、彼女が、テーブルに、朝食を、持って来て、くれたので、マットを、片付けて、食べる事に、しました。

僕は、ミルクを、カップに入れて、

テーブルに持って行き、iPadを、点けて、韓国ドラマを、見ながら、食べました。

今日の、2度目の朝食は、いつもの、ミックスサンドでした。ミックスサンドは、

パンを、フライパンで、バターを付けて、焼いて、その上に、レタスや、トマトに、キュウリが入り、ハム、エッグ、ホットドッグを、入れて、挟んだ、トーストサンドで、いつ食べても、美味しいです。

韓国ドラマを、見ながら、食べて、

食後も、しばらく、しばらく、見て、終わると、歯を磨き、写真を編集し、アップロードして、ブログの下書きを、書き始めました。

庭では、彼女が、洗濯を、始めていました。

しばらく、下書きを、書いていると、

キッチンでは、お兄さんが、料理を温めて、いました。

庭では、ジェムが、庭の花壇に、

ペンキを、調合して、塗って、いました。

彼女も、洗濯をしたり、干したりして、いました。

写真を、撮り終わり、テーブルに、戻り、写真を編集し、アップロードして、下書きを、書いていると、お兄さんが、食事の支度を、始めたので、片付けて、ソファーに、移り、下書きを、書き始めました。

少しして、彼女が、テーブルに来て、食事の支度を、始めたので、下書きを、やめて、トイレに行き、食べる事に、しました。

今日の昼食は、ギナタアン カラバサ でした。ギナタアン カラバサ は、ポークに、カラバサ(パンプキン)と、シータオを、ココナッツミルクで、炒めた物で、自然な甘さで、美味しいです。ライスにかけて、食べました。

シータオは、長い、長いインゲン豆、と言った、感じです。

食後は、歯を磨き、写真を編集し、アップロードしていると、

ジェムは、キッチンで、

洗い物を、始め、

彼女は、エサを作り、出来上がると、リイトとオーゾに、あげて、すぐに、

ガリを、連れて、外に出て、マックス、ムジャコに、ガリとモカに、あげていました。

あげ終わると、お兄さんが、リイトとオーゾを、用足しに、外に、出して、いましたが、リイトとオーゾは、出ると、

いきなり、ガリのエサを、食べ始めました。

少しして、食べ終わると、用足しを、して、

終わると、お兄さんが、入れていましたが、

リイトが、入らないので、彼女が、中に、入れて、いました。

僕は、写真を、撮り終わると、中に入り、ソファーで、写真の編集を、始めましたが、リイトが、煩いので、テーブルに移り、ブログの下書きを、書き始めました。

ブログの下書きが、終わり、ブログにペーストして、ブログの編集を、していると、

彼女が、コーンチップスを、持って来て、くれたので、少しづつ、食べながら、編集していました。

この後は、編集が、終わって、チェックして、公開したら、今日のブログは、終わりにして、

その後、時間があったら、ストレッチをしたり、少し、テレビか、iPadで、何か見て、ゆっくりしよう、と思っています。

今日も、この辺で、失礼して、終わります。

よろしく。

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