12月8日(木)
おはようございます
今日は、5時半頃に、ママに、起こされて、カギを持って、部屋を出て、トイレに行って、ゲートの、カギを開けると、
ママが、
支度して、
出て、
行ったので、
写真を、撮り、
部屋に、戻り、また、寝ました。
7時半過ぎに、目が覚めて、支度して、部屋を出ると、
ジェムも、来ていて、
彼女と、話を、していました。
僕は、前の、iPhoneが、チャージ出来て、いなかったので、テレビの、前に置いて、チャージャーを、替えて、チャージして、ウォーターサーバーを、コンセントに繋ぎ、
コーヒーを、
セットしていると、
ジェムは、
テーブルの上の
ライトの掃除を、始め、
終わるとテーブルや、
床の掃除を、
していました。
キッチンでは、お兄さんが、
料理を、始めて、
いました。
僕は、床に、マットが、敷けないので、部屋に、持って行き、
テニスボールを、置いて、
背中のマッサージを、始め、終わると、お湯が沸いて、いたので、
すぐに、コーヒーに、
入れて、
写真を、撮っていると、
ジェムは、
後ろの壁や、
カウンターの上の、掃除を、していました。
お兄さんは、
ガーリックライスを、炒めている様でした。
コーヒーを、入れ終わると、床に、マットが、敷けたので、股関節と体全体の、ストレッチを、やって、
終わると、バランスボールを、
持って来て、背中の、ストレッチと、腹筋、背筋の、エクササイズを、少しやりました。
今日は、股関節の、ストレッチに、壁を使って、
スクワットの、姿勢で、右膝の内側で、壁を押し、上半身を、左に倒して、
右腕を、壁の反対側に、
引っ掛けて、壁を、挟む様に、膝を、壁に、押し付けると、大腿骨が、股関節の中に、入って行く、感じで、ズレが、元に、戻った様で、痛みも減り、足が、軽く、なりました。
古いですが、昔のプロレスの、猪木の、コブラツイストの様な、感じです。
右肩も、腕を捻って、手の甲を、壁に当て、肩の内側を、伸ばす様に、体を、捻って、腕を、上、横、下方と、ストレッチ、していくと、だいぶ、痛みが、取れました。
ストレッチが終わると、彼女が、テーブルに、朝食を、持って来て、くれたので、バランスボールを、片付けて、すぐに、食べる事に、しました。
ミルクとマヨネーズを、冷蔵庫から、持って来て、
iPadで、
韓国ドラマを、
見ながら、
食べました。
今日の朝食は、野菜サラダに、ガーリックライスと、ハム、エッグに、ソーセージでした。
野菜サラダは、ゆで卵が無かったので、そのまま、マヨネーズを、掛けて、食べました。
終わると、ハム、エッグ、ソーセージを、細かく刻んで、
ガーリックライスに、混ぜて、食べましたが、モカが、来たので、ソーセージを、あげると、食べませんでした。
ソーセージは、柔らかく、何の肉を、使っているかは、分かりません。
食後は、少し、
韓国ドラマを、
見ていましたが、
彼女が、リイトとオーゾに、
エサをあげて、
外に、行ったので、すぐにやめて、
外に行くと、マックス、
ムジャコ、
マイロと、
あげて、いましたが、
ムジャコは、
食べませんでした。
あげ終わると、すぐに、
リイトとオーゾを、
外に出して、
用足しを、
させて、
終わると、
中に、
入れていました。
写真を、撮り終わり、ソファーに、戻ると、写真を編集し、アップロードして、
テレビの、Netflixを、
点けて、
innocent movieと言う、
7歳の少年が、
チャンピオンに、なるまでの、
チェスの、実話の映画を、見ました。
映画を、見ていると、彼女が、メイちゃんから、貰ったと言って、
バーガーを、
持って来て、くれたので、食べると、
ちょっと、ピリ辛の、チキンバーガーの様でした。
美味しいですが、僕には、辛いです。
しばらく、映画を見て、
いると、長瀬くんから、ラインが入ったので、映画を、止めて、しばらく、話を、していました。
テニスの調子も、良く、仕事の方も、順調のようですが、根を、詰めすぎると、ストレスが、溜まるので、ちょっと、気掛かりです。
LINEを、終わり、
映画の続きを
見て、終わると、ブログの下書きを、書き始めましたが、もうお昼で、ジェムが、食事の支度を、始めたので、止めて、食べる事に、しました。
今日の、昼食は、野菜サラダに、コンビーフでした。
コンビーフは、缶詰のコンビーフを、エッグと、一緒に、炒めた物で、ライスに、混ぜて食べると、美味しいです。
いつもは、ポテトが、入って、いるのですが、今日は、入って、いませんでした。
食後は、歯を磨き、写真を、編集していると、
彼女が、オーゾが、居ないので、リイトに、エサを、
あげて、
外に、行ったので、すぐに、止めて、
外に行くと、マックス、
ムジャコ、
マイロと、
あげて、
最後に、ガリとモカに、
あげると、食べませんでしたが、
今回は、マイロが、来て、
ガリとモカの、エサを、食べていました。
あげ終わると、彼女が、
リイトとオーゾを、
出していましたが、オーゾは、DMの所に居るらしく、出て来ませんでした。
仕方なく、
リイトの、
用足しが、
終わると、
中に、
入れて、いました。
僕が、写真を、撮り終わり、中に入ると、
ジェムが、キッチンの台や、
戸棚の、掃除と整理を、
やっていました。
僕は、ソファーに戻り、写真を編集し、アップロードしている間に、
テレビを点けて、
Netflixにして、
サッカーの
ペレの、
映画にして、
見ていましたが、アップロードが終わると、テレビを消して、コーヒーに、氷を入れ、テーブルに、持って行き、テーブルで、ブログの下書きを、書き始めました。
この後は、ブログの下書きが、一段落したら、ブログに、ペーストして、ブログの編集を、始め、終わったら、チェックして、公開して、今日の収支も、計算して、手帳に書いて、家計簿に、載せ、夕食までに、時間があったら、テレビで、何か見て、ゆっくりしたいと、思います。
今日も、この辺で、切り上げて、失礼します。
よろしく。
東京都墨田区出身 1年の半分以上はフィリピンで生活しています。10年ぐらい前に離婚し、会社も辞めて3年前でテニスのインストラクターとして生きてきましたが、寒さで体調が悪くなるので、インストラクターも辞めて、フィリピンでフィリピン女性と暮らしいます。