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フィリピン生活日誌 今日のテニスは?|海外生活日記|今日のフィリピン料理は?

投稿日:

125()

おはようございます

今日は、4時に、iPadの、目覚ましで、起こされて、目覚ましを、止め、チャージされているか?確かめて、チャージャーから、外し、彼女のiPhoneと、僕のiPhoneを、チャージして、支度して、部屋を出ました。

部屋を出ると、ママと、ジョナイを、起こさない様に、荷物を置いて、ウォーターサーバーを、コンセントに繋ぎ、

コーヒーを、セットして、

魔法瓶に、氷と水を、入れ、ペットボトルも、出して、水を入て、写真を、撮りました。

写真を、撮り終わり、外に出て、ゲートの、カギを開けて、車をセットして、中に入ると、

お湯が、沸いていたので、コーヒーを、入れて、写真を撮り、

マットを、床に敷いて、テニスボールを、置いて、背中の、マッサージを、しました。

背中のマッサージが、終わると、股関節と、体全体の、ストレッチと、腹筋、背筋を、少しやって、

終わると、バランスボールを、持って来て、背中の、ストレッチと、開脚前屈の、ストレッチを、少し、やりました。

終わると、バランスボールと、マットを、片付けて、テニスの支度をして、魔法瓶と、水のボトルを、車に、積んで、中に戻り、お皿を、出して、ライスを盛って、丸美屋のごましお を掛けて、写真を撮って、食べました。

丸美屋のごましお は、永谷園のごましお と、比べて、塩の感じが、丸味が無く、塩っぱい感じでした。

食後は、歯を磨き、トイレから、出ると、彼女と、DMが、起きていたので、DMに、1週間分の、食費の、350ペソを、渡し、荷物を、持って、車に行くと、

彼女が、マイロを、ブロックして、

DMが、ゲートを、開けて、くれたので、車を出して、ザバリアに、向かいました。

今日も、サンタローザの交差点で、信号に、引っ掛かかり、1回待ちで、信号を、抜けると、

道は、割と空いていて、消防署の手前までは、渋滞もなく、

スムーズでしたが、学校の前辺りは、少し、混んでいました。

ゲートを潜り、チョウキンの、

角を、左折して、マーケットの、

前を通り、

ザバリアのゲートを、右折して入り、555分頃に、コートに、着いて、駐車場に、車を、入れると、

未だ、誰も居なかったので、車と、周りの、

写真を、撮って、車で、ブログの下書きを、書いていました。

少しして、アルビンが、自転車で、やって来たので、写真を撮り、支度して、荷物を持って、中に入ると、アルビンは、ブラシ掛けを、終わり、支度していたので、僕も、荷物を置くと、支度して、すぐに、練習に、入りました。

いつもの様に、クロスの、ショートラリーの、練習に入り、ショートクロスを、フォアバックで、打って、途中から、2クロス、1ストレートの、ショートラリーにして、終わると、バックサイドで、同じように、やり、最後に、センターとの、フォアバックの、フットワークを、やって、ショートラリーを、終わり、休みを入れて、すぐに、ラリー練習に、入りました。

ラリー練習も、クロスラリーから、入り、フォアとバックで、少し、打つと、今日も、3-1の、クロス ストロークに、入り、終わると、サーブからの、2-1クロス ストレート、レシーブからの、2-1クロス ストレートをやって、終わリました。

休みを入れて、水を飲み、バックサイドで、同じように、クロスラリーと、3-1の、クロス ストローク、サービス、レシーブからの、2-1クロス ストレートを、やって、ラリー練習を、終わりました。

ラリー練習では、構える時に、腕を、上から、前に、肘を、突き出す様に、下ろして、構え、そのまま、肘を、動かさない様にして、ターンして、後ろ足を、軸にして、踏みこんで、腕を使わず、肘の位置を、変えない様にして、力を、使わないで、打てると、良いボールが、打てましたが、非常に、難しいです。

ゲーム練習に、入り、無意識に、なると、体に、力が入り、練習の様に、打てず、腰が伸びたり、前のめりに、なったりして、軸が作れず、中々、上手く、行きませんでした。

結局、最後に、ディサイディングポイントまで、行きましたが、取れませんでした。

ただ、今日も、ラリーが、良く続き、バックのクロスの、打ち合いで、同じコースの、4回目の、バックのクロスで、後ろ足を、軸にして、ストレートに、打つ様な感じで、ターンして、クロスに、ボールを、打つと、アルビンが、逆を、突かれた様になって、ミスを、してくれました。バックで、始めて、打ち勝てました。

ゲーム練習が、終わると、すぐに、手出しの、ボール出しで、フォアとバックの、クロスとストレートの、2点打ちを、やり、最後に、フォアバックの、フットワークを、やって、練習を、終わりました。

練習が終わり、ボールを集めると、アルビンは、子供を学校に、送りに行くので、先に、お金を、渡して、帰らせました。

僕は、今日は、いつもより、疲れていましたが、時間が、早かったので、1カゴ、セルフテニスを打ちましたが、腰が、疲れていて、軸が作れず、上手く、打てませんでした。

終わると、すぐに、ボールを、集めて、帰りました。

今日は、月曜日なのに、割と空いていて、

いつも、渋滞している、タガポーの、交差点で、少し、待ちましたが、空いていて、止まらずに、サンタローザの交差点まで、行けました。

サンタローザの交差点も、信号を、待たずに、抜けて、渋滞も無く、家に着くと、ママが、ゲートを、開けて、くれたので、中に入れ、荷物を持って、部屋に戻りました。

部屋に戻ると、すぐに、シャワーを、浴びて、部屋に戻り、写真を編集し、アップロードしながら、ローションと、薬を塗り、着替えて、部屋を、出ました。

部屋を出て、ソファーに、荷物を、置いて、

マットを、床に敷いて、テニスボールを、置いて、背中の、マッサージを、始めようと思ったら、彼女が、ピザを、用意して、くれたので、止めて、食べる事に、しました。

後ろでは、ジェムが、来ていて、壁の掃除をして、

終わると、カウンターの上の、棚の掃除を、していました。

僕は、ミルクとピザを、テーブルに、持って行き、

iPadで、韓国ドラマを、見ながら、食べました。

ピザは、少し、硬くなって、いましたが、味は良いです。

食後も、しばらく、韓国ドラマを、

見て、終わると、歯を磨き、写真を、編集していると、

ママが、出掛ける、と言うので、

外に出て、写真を撮って、見送っていると、

ジェニーも、来ていて、庭の洗い場で、洗濯を、始める所でした。

写真を、撮り終わり、中に入り、写真を編集し、アップロードをすると、

マットを、床に敷いて、テニスボールを、置いて、背中の、マッサージを、始めました。

しばらく、マッサージを、していると、ジョナイが、

学校に、行く、と言うので、写真を撮って、見送って、中に戻ると、

彼女と、ジェムが、昼食の、料理の支度を、始めていました。

僕は、ソファーに戻ると、ちょっと、疲れていましたが、股関節と体全体のストレッチを始め、

終わると、バランスボールを、持って来て、背中のストレッチと、腹筋、背筋を、少しやって、終わると、片付けて、テーブルに、行き、写真を編集し、アップロードして、ブログの下書きを、書き始めると、

ジェムが、キッチンで、

料理を、していたので、写真を、撮りました。何か?揚げている様です。

しばらくして、ジェムが、食事の支度を、始めたので、片付けて、ソファーに行き、下書きを、書いていると、彼女が、食べる、と言うので、止めて、食べる事にしました。

今日の昼食は、野菜サラダに、フライドチキンでした。今日のフライドチキンは、衣が少し、硬めでしたが、味は、良い味でした。

横で、ガリが、寝ていたので、チキンを、あげると、食べませんでしたが、テーブルの下に、オーゾが、来ていたので、少し、あげました。

食後は、歯を磨き、写真を編集し、アップロードしていると、

ジェムは、テーブル周りの、掃除を始め、

ジェニーは、学校から、帰って来て、キッチンで、洗い物を、していました。

彼女も、床で、犬達のエサを作りながら、あげて、

出来上がると、リイトとオーゾに、モカに、あげて、

ガリを、連れて、外に出て、

マックス、ムジャコ、マイロに、あげていましたが、

ガリは、貰って、いませんでした。

エサを、あげ終わると、すぐに、リイトとオーゾを、外に出して、用足しを、させて、終わると、中に、入れていました。

写真を、撮り終わり、中に入ると、ソファーで、写真を、編集していると、犬達が、煩いので、テーブルに移り、編集していましたが、いつの間にか、居眠りして、いました。

目が覚めると、コーヒーに、氷を入れ、テーブル持って行くと、

庭で、ジェムと彼女が、植木鉢を、整理して、ていたので、写真を、撮って、テーブルに戻り、

写真を、編集し、アップロードして、ブログの下書きを、書き始めました。

しばらく、書いていると、ジェムが、植木鉢の整理が、

一段落して、シャワールームの、

掃除を、始めていました。

彼女も、庭を掃除して、洗濯物を、干して、いました。

僕は、写真を、撮って、テーブルに戻り、写真を編集し、アップロードして、ブログの下書きを、また、書き始め、一段落すると、ブログに、ペーストして、ブログの編集を、始めました。

この後は、編集が、終わったら、チェックして、公開したら、今日の収支を、計算し、手帳に書いて、家計簿に、載せて、時間が、あったら、少し、ゆっくりして、テレビで、YouTubeを、見たり、iPadで、韓国ドラマを、見たりして、今日のブログも、終わろうと、思います。

それでは、今日も、この辺で、ブログを、終わり、失礼します。

よろしく。

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