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フィリピン生活日誌 今日のテニスは?|海外生活日記|今日のフィリピン料理は?

投稿日:

1116()

おはようございます

今日は、415分に、目覚ましで、起こされて、目覚ましを、止め、少ししてから、支度して、荷物を持って、部屋を、出ました。

ママを、起こさない様に、荷物を置いて、ウォーターサーバーを、コンセントに繋ぎ、

コーヒーを、セットして、魔法瓶に、

氷と水を、入れ、ペットボトルも、出して、水を入て、写真を、撮りました。

写真を、撮り終わり、外に出て、ゲートの、カギを、開けて、車を、セットして、中に入ると、

お湯が、沸いていたので、コーヒーを、入れて、写真を撮り、

マットを、床に敷いて、テニスボールを、置いて、背中の、マッサージを、しました。

背中のマッサージをしていると、

ママが、2階から、降りて来て、教会に、出掛けて、

行ったので、外に出て、写真を撮って、見送りました。

中に戻り、マッサージが、終わると、股関節と、体全体の、ストレッチと、腹筋、背筋を、少しやって、終わると、

バランスボールを、持って来て、背中のストレッチと、開脚前屈の、ストレッチを、やって、終わると、バランスボールと、マットを、片付けて、テニスの支度を、して、魔法瓶と、水のボトルを、車に、積んで、中に戻り、

カウンターに、置いてあった、バナナを、持って来て、写真を、撮って、食べました。

だいぶ、時間が経って、柔らかく、なっていましたが、未だ、傷みも、少なく、甘くて、美味しいです。

食後は、歯を磨き、部屋に行き、彼女を、起こし、荷物を、持って、車に行くと、

彼女が、マイロを、ブロックして、くれたので、ゲートを、開けて、車を出して、ザバリアに、出掛けました。

今日は、道が、空いていましたが、

サンタローザの交差点で、信号に、引っ掛かかり、1回待ちで、やっと、抜けて、行きましたが、

今日は、タガポーの所で、混み始め、消防署の、手前から、車が、一杯でした。

学校の前を、抜け、

ゲートを潜り、チョウキンの、角を、左折して、マーケットの、前を通り、ザバリアのゲートを、右折して入り、615分過ぎに、

コートに着いて、駐車場に、車を、入れると、

アルビンが、来ていて、コートの周りを、掃除して、いました。

僕は、車と、周りの、写真を、撮って、荷物を、持って、中に入り、支度して、すぐに、練習に、入りました。

いつもの様に、クロスの、ショートラリーの、練習に入りました。

ショートクロスを、フォアバックで、打って、途中から、2クロス、1ストレートの、ショートラリーにして、終わると、バックサイドで、同じように、やり、最後に、センターとの、フォアバックの、フットワークを、やって、ショートラリーを、終わり、休みを入れて、すぐに、ラリー練習に、入りました。

ラリー練習も、クロスラリーから、入り、フォアとバックで、少し、打つと、今日も、3-1の、クロス ストロークに、入り、

終わると、サーブからの、2-1クロス ストレート、レシーブからの、2-1クロス ストレートをやって、終わリました。

休みを入れて、水を飲み、バックサイドで、同じように、クロスラリーと、3-1の、クロス ストローク、サービス、レシーブからの、2-1クロス ストレートを、やって、ラリー練習を、終わりました。

ラリー練習が、終わると、少し、休んで、水を飲み、6ゲームの、ゲーム練習に、入りました。

ラリー練習では、ラケットの、持ち方で、小指を、外して、持っていました。小指を外すと、長く持っても、手首が、コック、し易くなって、手首が、柔らかく、使えました。

少し、コントロールが、難しく、なりましたが、落ちてからの、威力が、増しました。

ゲーム練習に、入ると、1ゲーム目は、上手く、スナップが、使えて、クロスに深く、リターンが、出来て、アルビンの、ミスを、誘うことが、出来て、ゲームが、取れましたが、その後は、力が、入って、スナップが、上手く、使えませんでした。

結局、その後は、ディサイディングポイントは、ありましたが、ゲームは、取れませんでした。

ゲーム練習が、終わるとすぐに、手出しの、ボール出しで、フォアとバックの、クロスとストレートの、2点打ちを、やり、最後に、フォアバックの、フットワークを、やって、練習を、終わりました。

最後の50球の、ストロークは、結構、息が切れます。

練習が、終わり、ボールを、集めていると、ボールを、集め終わると、

今日は、次の人が、来ていたので、すぐに、支度して、帰りました。

今日は、テニスクラブを、出ると、サンタローザの信号まで、殆ど、渋滞が、有りませんでした。

家に着くと、すぐに、ジェムが、ゲートを、開けてくれたので、中に入れ、荷物を持って、

中に入ると、ジェムが、棚の掃除を、していました。

部屋に戻ると、すぐに、シャワーを、浴びて、ローションと、薬を塗り、着替えて、ヒゲを剃って、部屋を出ると、朝食が、カウンターの上に、置いてあったので、テーブルに、持って行き、マッサージと、ストレッチを、やった後に、食べる事に、しました。

ソファーに、荷物を置くと、マットを、床に敷いて、テニスボールを、置いて、背中の、マッサージを、始めました。

マッサージが、終わると、股関節と、体全体の、ストレッチに、腹筋、背筋のエクササイズをして、終わると、

バランスボールを、持って来て、背中のストレッチと、開脚前屈の、ストレッチを、やって終わると、マットと、バランスボールを、片付けて、

テレビのYouTubeを、点けて、テニスの動画にして、ミルクを、テーブルに、

持って来て、テニスの動画を、見ながら、食べました。

今日の、2度目の朝食は、いつもの、野菜サラダに、ハム、エッグに、ホットドッグと、トッシーノでした。今日は野菜サラダを、マヨネーズで食べて、その後に、ハム、エッグ、ホットドッグ、トッシーノを、

細かく、刻んで、ライスに、混ぜて、食べました。ちょっと、チャーハンの様になって、色々な味が混ざって、美味しいです。

食後は、しばらく、テニスの動画を、見ながら、写真を、編集して、アップロード、していると、いつの間にか、居眠りして、いました。

目が覚めて、コーヒーに、氷を入れに、行くと、

ジェムが、シャワールームの、掃除を、していたので、写真を撮り、氷を入れて、テーブルに行き、ブログの下書きを、書いていると、彼女が、出掛ける、と言うので、部屋に戻り、着替えて、車に行くと、

ジョナイが、一緒に、学校に、行く、と言うので、乗せると、

彼女が、マイロを、ブロックして、

ジェムが、ゲートを、開けたので、車を、外に出して、路肩で、待っていると、彼女とジェムが、出て来たので、2人を乗せて、小学校に、向かいました。

小学校の、近くで、車を、停めると、ジェムが、ジョナイを、連れて、小学校に、向かいました。

しばらくして、ジェムが、戻って来たので、乗せて、タガイタイに、向かいました。

前に行った、プラントショップに、行く、と言うので、マンプラサンから、高速に乗り、サンタローザで降りて、タガイタイに、向かいました。

割と空いていて、渋滞もなく、タガイタイの、橋の所を、逆に、右折して、シランの方に、向かいました。

一本道なので、ひたすら、真っ直ぐ走ると、

この間の、店の前に、着きましたが、

2人は、車を降りると、反対側の、店に入り、

植木鉢を、買っていました。

買い終わると、前の店の、隣に入り、植木を見て、終わると、

この間の、店に入り、植木鉢を、買っていました。

買い終わると、帰り道で、プラントショップを、見ながら、帰ると言うので、ゆっくり走って、

何件も、寄って、花や、植木鉢や、肥料を、買って、橋のある、本通りに、出ると、左折して、帰りましたが、途中で、石材屋さんが、在ると言うので、しばらく、ハザードランプを、点けながら、右側を、走っていると、石材屋さんが、

あったので、前に、停めて、

待っていると、レンガを、買っていました。

これを、後ろに、積むと、2人を乗せて、帰りました。

しばらく、走っていると、パビリオンで、食事をして、帰る、と言うので、高速を、降りると、パビリオンに、向かいましたが、パビリオンには、イナサールが、無いので、隣の建物の、中にある、イナサールに、行きました。

隣の建物に入ると、地下の駐車場に、車を停めて、2階にある、イナサールに、向かいましたが、

丁度、エレベーターが、上に、行って、しまったので、

階段と、エスカレーターで、イナサールに、向かいました。

イナサールに着くと、彼女が、カウンターに、

並んだので、僕らは、奥のテーブルに、行きましたが、彼女が、サイフが無いと、言って、慌てて、やって来たので、彼女に、1,000ペソを渡し、会計を、して貰い、ジェムに、車のキーを、渡して、探しに行って、貰いました。

しばらくして、ジェムが、車の座席の、前に、落ちていた、と言って、サイフを持って、戻って、来たので、安心しました。

少しすると、料理の順番が、来たので、彼女とジェムが、取りに、行き、持って来て、テーブルに置いたので、写真に、撮りました。

今日の、遅い昼食は、イナサールのチキンバーベキューでした。

イナサールのチキンバーベキューは、良く、味が染みていて、付いて来る、醤油を、付けなくても、甘味があり、香ばしく焼けているので、美味しいです。

彼女とジェムは、ライスが、unlimitedのチキンバーベキューを、

頼んでいました。お皿を、緑にして、区別しているようです。

食後は、皆さんが、食べ終わるまで、ブログの下書きを書いて、終わると、皆さんを、乗せて、車で、帰りました。

駐車場を、出て、右折して、パビリオンの、交差点を、直進して帰ろう、と思ったら、直進が、出来ないで、右折させられて、しまったので、仕方なく、少し、先まで行って、Uターンして、信号に出て、右折して、帰りました。

家に着いて、ゲートの前で、2人を降ろすと、お兄さんと、ジェムが、ゲートを、開けて、くれたので、すぐに、中に入れて、買って来た、荷物をを降ろし、彼女のバッグを、預かって、部屋に、戻りました。

着替えて、彼女のサイフを、整理して、今日の、支出を、彼女に、書き出して貰い、計算して、手帳に書くと、今日の収支を、計算し、手帳に書いて、家計簿に、載せ、部屋を、出ました。

部屋を出て、ソファーに行き、ブログの下書きを、書き始めましたが、犬達が、邪魔しに、来るので、仕方なく、コーヒーに、氷を入れて、テーブルに、持って行き、テーブルで、ブログの下書きを、書き始めました。

この後は、下書きが、終わったら、ブログに、ペーストして、写真を、アップロードしたら、ブログの、編集をして、終わったら、チェックして、公開して、ゆっくりしようと、思っています。

今日も、疲れたので、この辺で、失礼します。

悪しからず。

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