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フィリピン生活日誌 今日のテニスは?|海外生活日記|今日のフィリピン料理は?

投稿日:

822()

おはようございます

今日は、415分に、目覚ましで、起こされたので、目覚ましを、止めると、支度して、荷物を持って、部屋を、出ました。

ママを、起こさない様に、荷物を置いて、ウォーターサーバーを、コンセントに繋ぎ、

コーヒーを、セットして、魔法瓶に、氷と水を、入れて、

マットを、床に敷いて、テニスボールを、置いて、写真を撮って、背中の、マッサージをして、終わると、股関節と体全体のストレッチを、していると、

お湯が、沸いていたので、コーヒーを入れて、写真を撮り、終わると、

バランスボールを、持って来て、背中のストレッチと、開脚前屈のストレッチを、交互にやって、ストレッチが、終わると、冷蔵庫から、バナナ🍌を、出すと、

真っ黒に、なっていましたが、中身は、何とか、食べられました。

食べ終わると、彼女が、起きて来て、外に行くと、フィッシャーマンが、来ていたので、鍵を、持って来て、

ゲートの、鍵を開けると、外に出て、

テラピアを、買っていました。

僕は、車を、セットして、中に入り、テニスの支度を、していると、ママも、起きて、

ミラに、エサを、あげて、周りを、拭いていました。

テニスの支度を、終わり、外に出て、荷物を積むと、

彼女が、マイロを、ブロックしたので、ゲートを開けると、

ママが、来たので、すぐに、車を出して、ザハリアに、向かいました。

今日は、いつもより、交通量が多く、サンタローザの、

マーケットのゲートの所で、詰まっていました。

今日から、学校が、始まったので、

ゲートの向こうは、人とトライスクルで、一杯でした。

僕は、マーケットの脇道を、左折して、行くので、少し、時間が掛かりました。

テニスコートに着いて、駐車場に、車を停めていると、

アルビンが、丁度、来たので、携帯を渡し、管理人に、電話を掛けて、貰って、車と、

テニスコートの写真を撮って、車で、ブログの下書きを、書いていると、アルビンが、来て、ノーアンサーと言って、怒っていました。

少しして、アルビンが、仕方なく、自転車で、鍵を取りに、出かけました。

しばらく、下書きを、書いていると、アルビンが、戻って来て、鍵を開けたので、荷物を持って、中に入と、

アルビンは、掃除をを始め、もう遅いので、支度が、終わると、すぐに、ショートラリーに、入りました。

クロスの、ショートラリーから、入り、途中から、2クロス、1ストレートのショートラリーにして、終わると、バックサイドで、同じように、やり、最後に、センターとの、フォアバックの、フットワークを、やって、ショートラリーを、終わり、休みを入れて、ラリー練習に、入りました。

クロスラリーから、入り、少し、打つと、2クロス、1ストレートの、ラリーに、移り、続けて、サーブからの、2クロス、1ストレート、レシーブからの、2クロス、1ストレートを、やって、終わると、休みを入れて、バックサイドで、同じ様に、やって、ラリー練習を、終わりました。

今日は、疲れているせいか、股関節右側の、お尻の付け根が、少し痛みが、有って、気になって、中々、集中が、出来ませんでしたが、途中から、少しずつ、治って来ました。

練習中も、なるべく、腕の力を、使わずに、姿勢を良くして、腰を使う様に、していましたが、打点に入れないと、上手く、出来ませんでした。

ゲーム練習に、入ると、なるべく、良い姿勢になる様に、イス軸法を、使ったりして、構えると、時々、上手く、打てる時が、有りましたが、続けて打てないので、中々、ポイントが、取れませんでした。

5ゲーム目のリターンで、やっとディサイディングポイント迄、持って行き、プレッシャーを、掛けると、ダブルフォルトを、してくれて、1ゲーム、やっと、取れました。

その後も、中々、ポイントが、取れず、1-5で、終わると、アルビンが、もう、2ゲーム、やろう、と言うので、やりましたが、やはり、ゲームは、取れませんでした。

ゲーム練習が、終わると、すぐに、手出しの、ボール出しで、フォアとバックの、クロスと、ストレートの、2点打ちを、やり、最後に、フォアバックのフットワークを、やって、練習を、終わりました。

練習が、終わり、ボールを、集めて、アルビンも、帰ったので、次の人が、来るまで、カゴのボールを、使って、セルフテニスで、フォアを、やっていると、インストラクターの、ピーターが、やって来たので、止めて、生徒さんが、来るまで、ウォームアップで、ラリーを、しよう、と言うので、やる事にしました。

ショートラリーから、入り、しばらく、打って、徐々に下がり、センターラリーを、しばらく、やりましたが、ゆっくり、柔らかい、タッチで、打つと、フォアもバックも、ミスが無く、ラリーが、続きました。

スピンを、強く掛けると、打ち辛そうなので、少し、フラット気味で、短めに、柔らかく打つと、かなり、ラリーが、続きました。

しばらく、打っていると、生徒さんが、来たので、軽くボレーを、やって、練習を、終わりました。

練習が終わり、帰りの支度を、していると、

レッスンが、始まったので、写真を、

撮っていると、ピーターが、彼のテレフォンで、ビデオを、撮ってくれ、と言うので、生徒さんと、ピーターを、1分ずつ撮りました。

写真を、撮り終わり、荷物を持って、

出口に行くと、いつもの、管理の人が来たので、少し、

朝の管理人の、話をして、写真を撮って、帰りました。

帰り道も、いつもより、交通量が、増えた感じで、少し、混んでいましたが、そんなに、時間も掛からず、通過出来たので、思ったより、早く家に、着きました。

家に着くと、お兄さんが、ゲートを開けたので、すぐに、車を中に入れて、部屋に戻り、少し、写真を、編集していると、彼女が、サンドイッチが、有る、と言うので、止めて、急いで、シャワーを、浴びました。

部屋に戻ると、彼女が、部屋にいたので、背中に、ローションと薬を塗って貰って、着替えて、部屋を出ると、

テーブルに、サンドイッチが、置いてあったので、コーヒーを、飲みながら、すぐに、食べました。

今日のサンドイッチも、ミックスサンドでしたが、いつもより、ホットドッグや、ハムが、沢山、入っていました。

食後は、そのまま、写真を編集し、アップロードして、ブログの下書きを、書き始め、ましたが、いつの間にか、居眠りしていて、目が覚めて、下書きを、書き始めると、

ジョナイが、学校に、

出掛ける、と言うので、写真を撮って、送りました。

写真を、撮り終わり、中に入ると、

彼女が、部屋の掃除を、終わり、キッチンで、テラビアを、揚げていました。

僕は、テーブルに戻り、写真を編集して、下書きを、また、書き始めましたが、しばらくして、彼女が、食事の支度を、始めたので、ソファーに、移り、扇風機を、持って来て、ソファーで、下書きを、書いていると、彼女に、食べないか?と、聞かれたので、後で、食べる事に、しました。

彼女は、テーブルで、食べ始めましたが、ママは、外のテーブルで、食べ始めました。

僕は、ブログの下書きが、一段落すると、ブログにペーストして、ブログを、書き始めました。

僕が、ブログを書いていると、

彼女は、キッチンで、また、料理を、始めていました。聞いてみると、ギナタアン カラバサと言っていました。カラバサは、カボチャの事で、カボチャの、ココナッツミルク煮の様です。

しばらく、ブログを、書いていると、

彼女が、犬のエサを、作り始め、モカと、オーゾとリイトに、あげて、

出来上がると、外に出て、マックス、ムジャコ、マイロにと、ガリに、あげると、すぐに、

リイトとオーゾを、外に出して、用足しを、させて、中に入れていました。

写真を、撮り終わり、中に入ると、モカとリイトが、未だ、食べていました。

僕は、ソファーに戻り、写真を編集し、アップロードして、ブログの下書きを、書き始め、一段落すると、ブログにペーストして、また、ブログを、書き始めました。

僕が、ソファーで、ブログを、書いていると、彼女が、コーンを食べないか?と言うので、昼食の代わりに、テラピアと、一緒に、食べる事に、しました。

彼女が、テラピアとコーンを、

テーブルに、持って来て、くれたので、僕は、ビールを持って来て、

テレビのYouTubeを、点けて、テニスの動画にして、

見ながら、食べました。

コーンは、まだ、熱いので、テラピアの身を、骨から、外して、醤油をを、少し、掛けて、ビールを、飲みながら、食べました。おつまみに、丁度良いです。

食べ終わると、コーンも、覚めたので、食べてみると、去年の物より、少し、甘味が、有る様に、感じました。薄味ですが、結構、美味しいです。

食後は、歯を磨き、写真を編集しながら、しばらく、テニスの動画や、股関節の痛み、などの、動画を見て、終わると、下書きを書き始めました。

下書きが、一段落すると、ブログに、ペーストして、ブログを書き始めました。

ブログが、一段落すると、iPadで、中国時代ドラマを、見ようと、思いましたが、どうしても、繋がらないので、仕方なく、

YouTubeにして、アガシとコナーズの1988年の、US Open見ていました。

しばらくして、彼女が、店員の人と、戻って来て、雨の中、フロントのワイパーを、取り替えて、終わると、

チップに、100ペソと言うので、バッグから出して、あげると、間違えて、200ペソの札を、あげて、しまいました。

いつもは、無いのですが、さっき、お釣りで、たまたま、貰ったので、見ないで、出して、しまいました。

少しして、DMも、戻って来たので、乗せて、駐車場を出ると、もう、8時半なので、道は、空いていました。

途中で、ブレッドを、買う、と言うので、アルフアーマーの先で、路肩に停めると、2人で、買いに行きました。

少しして、2人が、戻って来たので、乗せて、家に、帰りました。

新しいワイパーは、良く雨を、切って、くれて、見易いです。

家に着くと、直ぐに、車を、駐車場に入れ、彼女の、バッグを、受け取って、部屋に戻り、彼女のサイフを、整理して、今日の収支を、計算し、家計簿に、載せていると、彼女が、すぐに、食べる、と言うので、終わって、部屋を出ると、テーブルに、行って、すぐに、食べました。

今日の夕食は、ポーク ギナタアンでした。

ポーク ギナタアンは、自然な甘さで、ライスに、混ぜて食べると、美味しいです。

食後は、歯を磨き、テレビで、何か?ドラマをやっていたので、

写真撮り、編集していると、

彼女が、エサ作りながら、犬達にあげて、出来上がると、リイトとオーゾにあげて、モカを連れて、外に、出て、行きました。

写真を、撮り終わり、ソファーに戻ると、

テレビでは、韓国時代ドラマを、やっていたので、写真を撮って、コーヒーを、飲み干すと、部屋に戻り、写真を、編集し、アップロードしていると、いつの間にか、寝ていました。

12時過ぎに、彼女に、起こされて、薬を、何か?飲まされて、トイレに行って、目を覚ますと、ブログの、下書きを、書き始めました。

この後は、下書きが、終わったら、ブログに、ペーストして、ブログを、書いて、終わったら、公開して、着替えて、なるべく早く、寝ようと、思っています。

今日も、この辺で、終わりにして、失礼します。

おやすみなさい。

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