8月7日(日)
おはようございます
今日は、6時半頃に、目が覚めて、トイレに行き、玄関ドアと、ゲートを、開けに行き、鍵を開けると、部屋に戻り、また、寝て、少し、股関節のストレッチと、マッサージをして、7時半過ぎに、起きて、支度して、部屋を出ると、彼女が、テーブルに、朝食を、準備していて、くれたので、すぐに、
テレビの、
YouTubeを、点けて、
キリオスと、
ティアフォーの、
テニスの動画を、
見ながら、食べる事に、しました。
今日の朝食は、スパゲッティ ミートソース でした。
ミートソースは、丁度良い、甘さで、塩っぱく無く、美味しかったです。
食後は、歯を磨き、写真を、撮りながら、しばらく、
テニスの動画を見て、
終わると、
武道の合気道系の
動画にして、
見ていると、
彼女が、餌を作りながら、
犬達に、
あげていたので、
テレビを消して、写真を、撮っていると、
彼女が、
餌を、作り終わり、
外に、餌をあげに行ったので、
僕も、外に出ると、
マックス、
ムジャコ、
マイロと、あげて、
最後に、モカとガリに、
あげて、いましたが、
今日は、皆んな、食べていました。
あげ終わると、庭の掃除を、
始め、
リイトとオーゾも、
外に、出して、
掃除をしながら、
用足しを、
させて、
終わると、
すぐに、
中に、
入れていました。
僕は、写真を、撮り終わり、中に戻ると、すぐに、
ウォーターサーバーを、コンセントに、
繋いで、
お湯を沸かし、
コーヒーを、
セットして、
写真を撮り、編集して、アップロードしている間に、
テレビを点けて、
また、合気道系の動画を、
中心帰納 と言う、
所が、
テニスに、役に立ちそうなので、気をつけて、しばらく、見ていましたが、これらの、
足捌きや、体捌きが、
これらを、利用するには、意識改革をして、意識を、作用点(打点)に、持って行かず、体の中心(お腹、丹田)に、
意識を向けて、
腕の振りを、無意識にして、
打つ様にして、
行かなければ、できない様です。
相当な、練習量と、バランス感覚が、必要になりますが、動き自体は、古武道や太極拳などと、同じ感覚でした。円の動きになります。
しばらく、見ていると、彼女は、庭で、洗濯していたので、魔法瓶で水を、持って行き、戻ると、テレビを消して、
コーヒーに、氷を入れ、
テーブルに、移り、ブログの下書きを、書き始めました。
しばらく、書いていると、
メイちゃんが、降りて来て、
日本のアニメを、
見始めたので、
写真も、撮って、
下書きを、書いていると、彼女が、食事の支度を、始めたので、止めて、食べる事に、しました。
今日の昼食は、野菜サラダに、ゆで卵と、ポークステーキでした。
最初に、野菜サラダと、ゆで卵を混ぜて食べてから、ポークステーキを、細かく刻んで、ライスに混ぜて、食べました。丁度良い味になり、美味しいです。
食べ終わると、彼女が、
パパイヤを、出してくれたので、
食べると、よく熟れていて、柔らかく、甘くて、美味しかったです。
食後は、歯を磨き、
アニメを見ながら、
写真を撮っていると、
彼女が、犬達に、
餌を、作りながら、あげて、終わると、外に行きました。
アニメを、見ていると、
気付かずに、いたので、慌てて、外に出て、写真を撮りました。
今回は、マックス、
ムジャコ、
マイロ、
モカと、
食べていましたが、
ガリは、車の下に、
潜って、食べませんでした。
写真を撮っていると、
彼女が、
リイトとオーゾを、、外に出して
用足しを、させて、
終わると、
すぐに、中に、
入れていると、
マイロも、用足しを、
していました。
写真を、撮り終わり、中に入ると、
メイちゃんが、まだ、
アニメを、
見ていたので、
テーブルに移り、
アニメを、見ながら、
下書きを、書き始めました。
ブログの下書きが、一段落すると、ブログに、ペーストして、写真を編集し、アップロードして、ブログを、書き始めました。
しばらく、ブログを、書いて、一段落すると、要らない写真を、選んで、纏めて、消去していました。
少しして、
メイちゃんが、車で、
出掛けたので、
写真を撮って、
中に戻り、消去が終わると、
テレビの、YouTubeを、点けて、
武道の動画にして、
しばらく、
体を動かしたり、
素振りを、したりして、終わると、マットを敷いて、
テニスボールを置いて、背中のマッサージをして、終わると、ストレッチをやって、終わると、ソファーで、ブログの下書きを、書いていましたが、いつの間にか、居眠りしていました。
目が覚めると、テニスの動画にして、
素振りをしたり、
していましたが、
ママが、7チャンネル、と言うので、テレビを、
7チャンネルに、
すると、何か、ドラマを、
やっていました。
しばらく、見て、ドラマが、
終わると、何か？
ニュースを、
やっていましたが、メイちゃんが、帰って来たので、車を、外に、出して、車を、入れ替えて、駐車場に、車を、入れると、彼女が、すぐに、食べる、と言うので、食べる事に、しました。
今日の夕食は、野菜サラダに、フライドチキンでした。
今日のフライドチキンは、ジョリビーの、フライドチキンで、良く味が染み込んでいて、甘味のあるソースを、掛けると、結構、美味しいです
食後は、そのまま、テーブルで、写真を、編集していると、
メイちゃんが、ソファーで、何か？
テレビで、
ドラマを、見始めたので、
写真を撮って、
終わると、歯を磨き、荷物を纏めて、部屋に行きました。
部屋に戻ると、今日の収支を、計算し、家計簿に、載せて、終わると、ブログの下書きを、書き始めましたが、しばらくすると、いつの間にか、居眠りしていて、目が覚めると、もう、12時過ぎなので、急いで、シャワーを、浴びて、ローションと薬塗り、ブログの下書きを、書き始めました。
この後は、ブログが、終わったら、公開して、なるべく早く、寝ようと、思っています。
今日も、この辺で、終わりにして、失礼します。
おやすみなさい。
東京都墨田区出身 1年の半分以上はフィリピンで生活しています。10年ぐらい前に離婚し、会社も辞めて3年前でテニスのインストラクターとして生きてきましたが、寒さで体調が悪くなるので、インストラクターも辞めて、フィリピンでフィリピン女性と暮らしいます。