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フィリピン生活日誌 今日のテニスは?|海外生活日記|今日のフィリピン料理は?

投稿日:

720()

おはようございます

今日は、415分に、目覚ましで、起きて、目覚ましを、止めて、支度して、荷物を持って、部屋を出ました。

ママを、起こさない様に、荷物を置いて、ウォーターサーバーを、コンセントに繋ぎ、

コーヒーを、セットして、魔法瓶に、氷と水を、入れて、バッグと一緒に、車に持って行き、ゲートのカギを、開けて、車をセットして、中に戻りました。

中に入ると、お湯が、沸いていたので、コーヒーを入れ、床に、マットを、敷いて、ストレッチを、やって、終わると、部屋から、メイちゃんの、お土産の、

クッキーの様な物を、持って来て、テレビのYouTubeを点けてテニスの動画を、見ながら、食べましたが、味の方は、甘いのですが、何味だか?良く分かりませんでした。

食べ終わると、少し物足りないので、また部屋から、

ミラのエサのスポンジケーキを、持って来て、食べました。

食べ終わると、テニスの支度をして、彼女を、起こすと、メイちゃんも、降りて来たので、車に行き、エンジンを、掛けようと、したら、右足が、攣りそうになったので、外で、ストレッチを、やってから、乗りました。

彼女が、ゲートを、

開けたので、メイちゃんを乗せて、ビニャンマーケットの、向こうの、ジョリビーに、向かいました。

オリパレスの、交差点の手前を、右折して、

ジョリビーの、近くで、メイちゃんを、降ろすと、右折して、最初の通りを、

また、右折して、マーケットの脇を、写真を、

撮りながら、抜けて、ザバリアの、テニスコートに、向かいました。

道は、空いていたので、615分頃に、テニスコートに、着くと、もう、アルビンは、来ていましたが、

他のコーチが、もう、レッスンを、やっていたので、

外で、待っていました。

僕は、車が、駐車場に停まって、いましたが、

何とか、前から、突っ込んで、駐車場に、車を、停めて、

写真を撮って、荷物を持って、中に入りました。

いつもの場所に、荷物を置いて、支度して、ストレッチをやったり、素振りをして、終わると、落ちているボールを、集めて、

終わるのを、待ちました。

アルビンも、コートの周りを、

掃除したり、していました。

7時前に、レッスンが、終わったので、すぐに、スポンジボールで、ショートのクロスラリーを、始め、両サイドを、終わると、普通のボールに、変えて、同じように、ショートラリーをやって、最後に、センターとの、フットワークの、フォアバックを、やって、終わりました。

休んで、水を飲み、すぐに、クロスラリーに入り、次に、2クロス、1ストレートの、クロス ストレートの、ラリー練習をして、続けて、サーブからの、2クロス、1ストレート、レシーブからの、2クロス、1ストレートラリーを、やって、フォアサイドを、終わりました。

休みを入れて、バックサイドで、同じ様に、やりましたが、ラリーでの2クロス、1ストレートを、省いて、やって、ラリー練習を、終わりました。

今日のラリー練習では、フィニッシュで、止まる様にして、肘を、高く前に、出す様に、しましたが、全く、コントロールが、出来ませんでした。フォームに、気が行って、体のバランスが、無くなり、ボールも見えず、まともに、当たりませんでした。

特に、バックは、ラケットヘッドが、ブレて、クロスに、全く、打てませんでした。

ゲーム練習に、入ると、構えだけ、気を付けて、ボールを、見る事に、集中すると、何とか、普通に、打てましたが、ディサイディングポイントまで、持って行くのが、精一杯で、ゲームは、取れませんでした。

ゲーム練習が、終わると、手出しのボールで、フォアとバックの、クロス打ちで、バランスを、取る練習を、少しして、終わりました。

練習が終わると、少し、素振りをやって、フォームを、確かめて、支度して、すぐに、帰りました。

今日は、道も空いていて、渋滞もほとんど無く、家に着くと、すぐに、車を、駐車場に、入れましたが、

車の右側の下に、擦った傷が、有る、と言って、彼女に、怒られました。いつ付いたのか?良く、分かりませんでした。

前に修理した、ジェムの、親戚の人も、来て、見ていました。

僕は、すぐに、部屋に戻り、荷物を置くと、シャワーに入り、ローションと、薬を塗って、着替えて、部屋を出ると、お腹が空いたので、部屋から、フィリピン製のニッシンのカップヌードルを、持って来て、

タマゴを2つ入れて、セットして、食べる前に、

床に、マットを敷いて、ストレッチを、やってから、

テレビの、YouTubeを、点けて、テニスの動画を、見ながら、食べました。

食べ終わると、写真を編集し、アッロードして、テニスの動画を、見ていましたが、いつの間にか、居眠りしていて、目が覚めると、もう、昼食の時間で、すぐに、食べる、と言うので、テレビを、消して、食べる事にしました。

今日の昼食は、ローストチキンに、Tinuktokティヌクトックと言う、ジェムが持って来た、ビコール地方の、小さな枕、と呼ばれている、食べ物でした。ティヌクトックは、色々な野菜と小さなカニを、すり潰して、タロ芋の葉で巻いて、ココナッツミルクで煮た物で、ほんのり蟹の味がして、美味しいです。他にも、エビや、ポークの物で、スパイシーな、物も、、あるようです。

ローストチキンも、良く味が染みていて、美味しいです。

食べ終わると、

彼女が、アボガドのキャンディーを、持って来てくれたので、食べましたが、今日は、少し、溶けていました。

昨日、冷凍庫のスイッチを、切ってあった様です。

食後は、歯を磨き、写真を編集し、アップロードして、いると、

彼女が、犬達に、エサをあげたようなので、写真を撮りに、

外に出ると、もう、マックス、ムジャコ、マイロが、食べていました。

写真を撮り終わり、中に入ると、

オーゾが、エサを、食べていました。

ジェムも、シャワールームの掃除をして、終わると、

キッチンの上の棚の掃除をしていました。

僕は、テーブルに移り、コーヒーに、氷を入れて、飲みながら、ブログの下書きを、書き始めました。

この後は、下書きが、一段落したら、ブログに、ペーストして、写真を編集し、アップロードしたら、ブログを、書き始めようと、思っています。

しばらく、ブログを書いて、一段落すると、ソファーに移り、iPadと、テレビを繋げてみると、上手く、繋がったので、中国時代ドラマを、見始めました。

しばらく、中国時代ドラマを見て、終わり、GYAO!で、

ドラマを、探していると、中国版『深夜食堂』が、有ったので、しばらく、見ていました。

しばらく、深夜食堂を、見ていると、もう、9時になるので、辞めて、少し、ストレッチをしたり、ラケットのグリップを、直したり、していると、彼女が、夕食にする、と言うので、辞めて、食べる事に、しました。

今日の夕食は、野菜サラダに、日本風豚の角煮でした。

今日は、彼女が、日本の調味料を、使って、豚の角煮を、作ってくれたので、食べてみると、柔らかく、煮えていて、甘さも丁度良く、美味しかったです。

食後は、歯を磨き、ソファーに移って、ブログの下書きを、書こうと、思いましたが、ママが、帰って来て、彼女が、テレビを、点けて、と言うので、テレビを点けようと、セットしてみましたが、中々、点きませんてしたが、やつと、ついて、皆さんが、見始めたので、荷物を持って、部屋に、移動しました。

部屋に、移動すると、iPadや、iPhoneのチャージを、始め、ベッドをセットして、いると、眠くなったので、寝てしまいました。

目が覚めると、12時過ぎなので、急いで、トイレに、行こうとすると、両足、攣りそうなので、少し、ストレッチを、したりしてから、トイレに行き、部屋に戻り、ベッドで、ブログの下書きを、書き始めました。

この後は、下書きが、終わったら、ブログに、ペーストして、写真を編集し、アップロードして、ブログを書き、ブログが、終わったら、公開して、今日の収支を、計算し、家計簿に載せたら、なるべく早く寝ようと思っています。

今日からも、この辺で、終わりにして、失礼します。

おやすみなさい。

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