フィリピン生活日誌今日のテニスは？|海外生活日記|今日の食事は？

投稿日：2022年7月11日

7月10日(日)

おはようございます

今日は、5時に、目覚ましで、起こされて、トイレに行き、床に、タオルを、敷いて、

テレビを点けて、見ながら、ストレッチをやって、お湯を、沸かしました。

今日は、寝ている時に、テニスボールで、背中のマッサージを、して、起きると、直ぐに、ストレッチに入りました。

ストレッチが、終わると、昨日、買った、いなり寿司を、温めに、電子レンジの、所に行き、温めて、部屋に戻り、コーヒーが無いので、お茶と、コーヒー牛乳を入れて、

テレビを、見ながら、食べました。

今日の朝食は、いなり寿司でした。いなり寿司も、しばらくぶりで、食べると、美味しいです。

食後は、歯を磨き、うがい薬で、うがいをして、急いで、出かける支度をして、終わると、すぐに、部屋を出て、フロントに、鍵を預けて、ホテルを出ると、今日も、早く行くので、

新川一丁目の、向こう側の、バス停に、行き、バスを、待っていると、バスが、すぐ来たので、それに乗って、

日本橋で、乗り換えて、都営浅草線で、大門まで、行きました。

大門で、大江戸線に、乗り換えて、青山一丁目で、降りました。

青山一丁目に着くと、いつものように、エスカレーターと、エレベーターを使って、地上に出て、テニスクラブに、向かい、

途中のファミリーマートで、昼食を、買い、イチョウ並木を、通り、抜け道を抜け、駐車場から、中に入り、インドアコートの前の、

順番待ちの列に、カードを置いて、北コートの、ロビーに行き、入口で、体温を測り、ベランダの、近くの椅子に座り、テニスコートを、

見ながら、ブログの下書きを、書き始めました。

少しして、百田さんや、島村くんと、話していたら、8時28分に、なっていたので、急いで、インドアコートに、行きました。

何とか間に合って、すぐに、ドアが開いたので、カードを、リーダーに、通して、体温を、測って、ボードにカードを、入れて、2階のロビーの奥に、行って、支度をして、50分ぐらいから、コートに入りました。

6番コートに、行くと、荷物を置いて、練習を、始めました。最初に、スポンジボールの、ショートラリーから入り、段々と下がって、ロングラリーにして、終わると、ボレーボレーをしてから、普通のボールに、変えて、ショートラリーに、入りました。

ショートラリーから、ロングラリーに入り、前足が開き気味に、なるので、腰から横向きに、入るとように、クロスに打って貰いました。

フォアが終わると、場所を変えて、バックを、クロスに、打って貰いましたが、同じように、押しを横向きに、開かないように、打って貰いました。

特に、テイクバックの時に、左手が、離れるので、打ちに、行く時まで、手を離さない様に、持って貰うと、二度引きが、無くなりました。

終わると、少し、ボレー練習をして、練習を、終わり、フロントに行き、次の抽選を、やって、一回、休みを入れて、5番コートに、カードを入れると、北コートの、ロビーに、行って、ベランダの、そばの椅子に、座って、休んでいました。

しばらく休んで、時間になったので、インドアコートに行き、時間が来ると、5番コートに、入り、ショートラリーから入り、クロスボレーに、入り、決めに行く時に、強く打たずに、アングルにラケットを、立てて、当たった時に、ラケットを、握りしめて、面を上に向く様にすると、自然に、ボウルが、上に、上がりネットを超えて、短く入る様になる事を、伝えました。

最後に、サーブの練習に入り、サーブの時も、つま先と腰を、横向きにして、つま先の上に、膝を、柔らかく曲げて、トスを、あげて、上半身を捻るように、すると、ボールに自然に、回転が、掛かり、良いサーブに、なりました。

練習が終わると、カードを、取って、北コートに行くと、フロントに行くと、招待券を貰って、さっき隣でやっていた、前田くんに、あげました。

11時に、吉峰さんと、待ち合わせ、だったので、見渡しても、居なかったので、インドアコートに向かうと、吉峰さんから、電話が入り、北コートの、ロビーに居る、と言うので、ロビーに戻ると、来ていたので、トイレに入ってから、コートに、行きました。

15番コートに、行って、ショートラリーから入り、少しして、ロングラリーを、しばらくやってから、クロスラリーを、両サイドやって、終わると、ボレー、スマッシュ練習をして、次に、ゲーム練習を、始めようとすると、待っていた人が、コートを、変わってくれと、言うので、仕方なく、12番に、向かいましたが、3番コートも、空いていたので、3番コートに行って、ゲーム練習に、入りました。

ゲーム練習に、入る前に、フロントから、呼び出しが、入ったので、フロントに行くと、

前田くんの、お嬢さんが、招待券のお礼に、何か？プレゼントを、くれました。後で、開けて見ると、アディダスの、スポーツタオルでした。

コートに戻り、ゲーム練習が始まると、一進一退で、3オールになると、吉峰さんの、奥さんの、旧姓熊倉さんが、来て、ビデオを、撮り始めました。

結局、4-3に、なったところで、辞めて、少し熊倉さんと、ボレーボレーと、ラリーをして、練習を、終わりました。

熊倉んのフォアのテイクバックの時のヘッドを、上げる手首の、使い方が、非力でも、鋭い回転の掛かったボールを、打つ事が、出来る事が分かり、非常に、参考に、なりました。

練習が、終わると、荷物、ロビーに置いて、隣の、ハンバーガーショップに、昼食を、食べに、行きました。

今日の昼食は、シェイクシャックの、ハンバーガーと、ピンクグレープフルーツの、生ジュースでした。

ハンバーガーは、中に、生椎茸のフライが入り、肉汁もたっぷりで、美味しかったです。生ジュースも、少し特有の苦味は、有りますが、美味しいです。

食後は、ロビーに戻り、ブログの下書きを、書いていましたが、居眠りしていて、中々、進みませんでした。

しばらく、居眠りしながら、ブログの下書きを、書いて居ましたが、下書きが、一段落した時は、もう、5時を、過ぎていたので、急いで、壁打ちに行き、ストレッチをして、すぐに、スポンジボールで、壁打ちを始め、テイクバックした時に、手首を、コックして、ヘッドを、上げて打つと、より強いスピンが、正確にかかる事に、気付き、確かめましたが、バックは、少し手首の感覚が、難しいようでした。

すぐに終わり、ロビーに戻り、メガネを、洗って取り替えて、着替えて、すぐに、テニスクラブを、出ました。

歩いている間に、彼女に、メッセンジャーを入れて、青山一丁目の駅に、着くまで、話して、駅に着くと、プラカードを持った人が居て、今日のヤクルトの試合は、コロナの為に、中止になっていました。

僕は、エレベーターと、エスカレーターを使って、ホームに行って電車を、待って、乗りました。