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フィリピン生活日誌 今日のテニスは?|海外生活日記|今日の食事は?

投稿日:

619()

おはようございます

今日は、5時半頃に目が、覚めましたが、6時頃に、起きて、トイレに行き、タオルを、床に敷いて、ストレッチを、やって、

テレビも点けて、しばらく、天気予報や、ニュースを、見ながら、やって、いましたが、7時半になったので、お湯を沸かし、

お茶を入れて、テレビを、見ながら、朝食を、食べよう、と思いましたが、お茶のスティックが無かったので、一階に、取りに行って、

お茶を入れて、お弁当も温めて、食べる事にしました。

今日の朝食は、鶏そぼろ弁当でした。

鶏そぼろ弁当は、割とあっさりしていて、中々美味しいです。未だ、左下の歯を抜いた後が、腫れた感じで、痛いのですが、何とか食べて、痛み止めと、抗生物質を、飲んで、終わると、歯を磨き、出かける支度を、始めました。

今日は、暑くなりそうなので、上着を、着ないで、出かけると、丁度良い暖かさで、心地よいです。

新川一丁目の、バス停に、着くと、

すぐに、バスが来たので、乗って、門前仲町へ行き、大江戸線に乗り換えて、青山一丁目で、降りて、いつものように、

エスカレーターと、エレベーターで、地上に、上がり、途中で、

ファミリーマートに、寄って、昼食を買い、テニスクラブに、向かいました。

今日も、銀杏並木の通りには、

いろいろ、変わった車が、止まっていました。

テニスクラブに、着くと、入口で、カードリーダーに、カードを、通して、

体温を測って、中に、入りました。

中に入ると、ベランダに行きましたが、暑いので、中のテーブルで、ブログの下書きを、書き始めましたが、テニスコートは、昨日、雨が降ったらしく、10時半からの開場と、言っていました。

10時半頃になると、皆さん、コートの入口に、集まって、開くのを、待って、開くと、一斉に、コートに、入っていきました。

僕は、しばらくブログの下書きを、書いていましたが、一段落すると、着替えて、メガネを変えて、壁打ちに、行きました。

壁に行くと、しばらく、歩いたり、フットワークに、ストレッチを、して、終わると、スポンジボールで、フォア、バック、フォアバック、サーブとやり、最後に、左手でも、一通りやって、ロビーに、戻りました。

ロビーに戻ると、加藤さんが、ダブルスを、やろうと言うので、やる事にして、トイレに、行って、1番コートに行くと、ゲームが、終わっていたので、練習に、入りました。

一通り、練習が終わると、ゲームに、入りましたが、最初は、上手く、タイミングが、取れないので、ゲームを落とし、2-6で、負けました。

あがろうかと、思ったら、もう、1セット、やろうと言うので、コートで待っていましたが、お腹が空いたので、かりんとうや、ウズラのタマゴを、食べたりしていると、ゲームが、終わりそうなので、トイレに行き、戻ると、ゲームが、終わったので、コートに、入りました。

少し、練習をして、すぐに、ゲームに、入りましたが、ベアの人の、サーブが、キープ出来なかったので、3-6で、負けてしまいました。

ゲームが終わると、ロビーに戻り、テーブルで、食事を、する事にしました。

彼女にも、メッセンジャーを、入れましたが、出ないので、そのまま、食べる事に、しました。

今日の昼食は、野菜サラダに、フィッシュソーセージを入れ、シーチキンマヨネーズのおにぎりと、納豆巻きでした。

いつもの味ですが、野菜サラダにソーセージを、入れると、美味しいです。

食後は、彼女から、メッセンジャーが入ったので、少し話して、終わると、長瀬くんから、LINEも、入ったので、しばらく、話して、終わると、ブログの下書きを、書き始め、ました。

下書きが、一段落すると、ブログにペーストして、写真を、編集して、アップロードすると、ブログを、書き始めました。

ブログが、一段落すると、また、奥の壁打ちに、行って、少し歩いたり、ストレッチをして、素振りを、したりして、終わると、スポンジボールで、壁打ちを、しました。

しばらく、して、普通のボールに、変えて、壁打ちを、しましたが、疲れていたので、少しにして、また、スポンジボールに、変えて、左手で打ったりして、終わると、ロビーに戻り、少し休んで、メガネを洗ったり、着替えたりして、テニスクラブを、出ました。

青山一丁目の駅に着くと、エレベーターで地下に行き、大江戸線に乗って、門前仲町に行って、バスに、乗り換えて、新川一丁目で、降りて、

ハナマサに、寄り、夕食を買って、ホテルに、帰りました。

ホテルに、着いて、部屋に戻ると、すぐに、シャワーを浴びて、ローションと薬を、塗って、着替えると、ヒゲを、剃って、床に、バスタオルを敷いて、

テレビも点けて、ストレッチを、始めました。

ストレッチが、終わると、夕食を、食べる事に、しました。

今日の夕食は、サバの南蛮弁当と、小松菜と湯葉のおひたし、でした。

サバの南蛮弁当は、いい味で、かなりのボリュームで、お腹一杯に、なりました。小松菜と湯葉のおひたしは、普通の味でした。

食後も、しばらく、テレビのバラエティを、見ながら、

ブログの下書きを、書いていると、長瀬から、LINEが、入り少し話して、終わると、真砂さんからメールが入ったので、テニスを、やる約束を、しました。

この後、歯を磨き、ブログの下書きを、書き終えたら、ブログに、ペーストして、写真を、アップロードしたら、ブログを、書いて、終わったら、公開して、なるべく早く、寝ようと思います。

今日も、この辺で、終わりにして、失礼します。

おやすみなさい。

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