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フィリピン生活日誌 今日のテニスは?|海外生活日記|今日のフィリピン料理は?

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おはようございます

今日は、5時に、目が覚めて、起きると、トイレに行き、床に、タオル敷いて、テニスボールで、背中のマッサージをし、終わると、ストレッチをして、お湯を沸かし、

テレビを点けて、コーヒーを入れ、昨日、買った、おこわを、温めて、

テレビを、見ながら、食べる事に、しました。

しばらく、テレビで、天気予報に、ニュースを、見ながら、3色おこわを、食べました。鶏とお赤飯と山菜おこわで、山菜おこわが、特に美味しいです。

終わると、歯を磨き、支度をして、

75分に、ホテルを出て、新川一丁目の、バス停に、行き、待っている間に、少し、メッセンジャーで、

彼女に電話して、バスに乗りました。

門前仲町で、大江戸線に、乗り換えて、青山一丁目で降りて、いつもの、エレベーターで、地上に上がり、

途中で、ファミリーマートに寄り、お昼を、買って、インドアコートに、向かいました。

イチョウ並木を通り、隙間を抜けて、駐車場の中を通り、

インドアコートに、着くと、カードを、列に並べて、北コートのロビーに、行って、

体温を測り、テレビの前に座り、朝の、連続テレビ小説を、やっていたので、見ていました。

テレビが、終わると、少しして、インドアコートの、順番取りに、並びに行くと、少しして、入口が、空いたので、カードをカードリーダーに、通して、検温して、中に入り、ボードに、カードを、入れました。

加藤さんも、少し後でしたが、上手く、一緒に、940分のラウンドに、入れました。

カードを、入れると、加藤さんと、北コートに、戻り、しばらく、テニスの話をしたり、していると、時間が来たので、インドアコートに行き、終わるのを、待ちました。

少しして、時間が来たので、6番コートに行き、練習を、始めましたした。

ショートラリーから入り、しばらく、打つと、後ろに下がり、ラリー練習を、始めました。しばらく、ラリー練習して、終わるとボレーと、スマッシュの、練習をして、最後に、サーブを、少し練習して、終わりました。

練習が、終わると、カードを、受け取って、北コートのロビーに、行くと、少しして、北コートが、開いたので、コートに行き、奥の方が、空いていたので、コートを半分、借りて、また、練習を、始めました。

今回は、ラリー練習から入り、すぐに、加藤さんの、サーブ練習に、入りました。途中で、一面が、空いたので、両サイド、サーブ練習をして、終わりました。

練習が、終わると、ロビーに戻り、

僕は、テニスコートを、見ながら、お昼を、食べる事にしました。

今日の昼食は、野菜サラダに、シーチキンマヨネーズと、和風ツナマヨネーズの、おにぎりでした。今日の野菜サラダは、ツナやコーンが、沢山入っていたので、美味しかったです。

シーチキンマヨネーズと和風ツナマヨネーズは、いつもの味で、美味しいです。

食べ終わると、歯を磨き、12時半まで、ブログの下書きを、書いて、時間が来ると、飯田橋の、日本歯科大学附属病院に、向かいました。

青山一丁目から、大江戸線に乗ると、19駅で、飯田橋駅で、50分ぐらい、かかりました。

地下鉄飯田橋に、着くと、長い通路を通り、地上に上がり、駅を出ると、JR飯田橋駅の、前を通ると、

左側に、日本歯科大学附属病院が、有りました。

中に入り、機械に、診察券を入れ、質問に答えると、受付の書類が出て来たので、それを、持って、受付に行くと、すぐに、書類が、渡されて、5階の受付に、行きました。

受付に書類を、渡し、トイレに行き、待っていると、少しして、名前を呼ばれ、治療室に、案内されました。

荷物置いて、治療用の椅子に座り、待っていると、若い助手達が、手術の支度を始め、同意書に、サインすると、前処理を始めました。

最初に、麻酔の注射を射つ為の、麻酔を、歯茎に塗り、その後に、麻酔の注射を、射ちました。

始めに、助手の様な、先生が、虫歯を抜く作業に、入りましたが、上手く行かないので、担当の先生が来て、虫歯を抜く、段取りをして、助手に、抜かせていました。

終わると、親知らずを、抜こうと、削っていましたが、上手く、出来ないので、先生が、やり始めました。骨に、同化しているので、上級者でないと、難しいと、言っていました。

結局、1時間20分ぐらいかかりました。

処置が終わると、抜いた歯を写真に、撮らせて、貰い、処方箋を、貰って、1

階の会計に、行きました。

会計に書類を、出して、待っている間に、

トイレに行き、戻ると、すぐに、呼ばれて、支払うと1,900円でした。安いです。

病院内には、薬局が無いので、病院を、出ると、近くの薬局に、寄り、薬を貰い、機械で、清算して帰りました

飯田橋から、大江戸に乗り、門前仲町で、バスに、乗り換えるのですが、下書きを書いていると、乗り越してしまい、

あわてて、降りて、乗り換えて、門前仲町に、行きました。

門前仲町で、バスに乗り換えて、新川一丁目で、降りて、

ハナマサに、寄り、夕食と朝食を、買って、ホテルに、向かいました。

ホテルに、着いて、部屋に戻ると、荷物を片付けて、シャワーを浴びて、ローションと薬を塗り、ブログの下書きを、書き始めました。

しばらく書いて、彼女に、メッセンジャーで、電話すると、彼女は、凍ったフルーツサラダを、食べながら、話をしました。

僕も、歯の麻酔が、取れて来て、だんだんと、痛くなって来たので、夕食を食べて、痛み止めと、抗生物質の薬を、飲む事に、しました。

今日の夕食は、チャーハンとソース焼きそばのセットと、アジしそ巻きフライに、ショーロンポーでした。

チャーハンは薄味ですが、アジしそ巻きフライと一緒に食べると、丁度良いです。ショーロンポーも、薄味ですが、美味しいです。

夕食を、食べながら、しばらく、iPadで、中国時代ドラマを、見ていましたが、食べ終わると、

直ぐに、抗生物質と痛み止めを、飲みました。

その後も、しばらく、中国時代ドラマを、見ていましたが、眠くなって、殆ど、見ていられないので、辞めて、ブログの下書きを、書き始めましたが、中々、進みませんでした。

居眠りしながら、書いていると、何とか、目が覚めて、下書きが、一段落したので、ブログに、ペーストして、写真を、編集し、アップロードして、ブログを、書き始めました。

この後は、ブログが、終わったら、歯が痛くなる前に、なるべく早く、寝ようと、思っています。

今日もこの辺で終わりにして、失礼します。

おやすみなさい

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