フィリピン在住の男性の毎日の生活情報サイトです

フィリピン生活日誌

今日の食事 日本でのテニス 日本での生活 未分類

フィリピン生活日誌 今日のテニスは?|海外生活日記|今日のフィリピン料理は?

投稿日:

614()

おはようございます

今日は、6時頃に、目が覚めて、起きると、足が、攣りそうに、なっていたので、少しストレッチを、してから、トイレに行き、床にタオルを、敷いて、テニスボールで、背中のマッサージを、やって、終わると、ストレッチを、始め、お湯を沸かし、

テレビを点けて、コーヒーを入れ、昨日、買った、パンを、温めて、

テレビを、見ながら、食べる事に、しました。

今日の朝食は、サーモンフライバーガーとトマトチーズバーガーでした。

サーモンフライバーガーは、まあまあ、いい味でした

トマトチーズばーかーは、トマトがあまり、良い味では、有りませんでした。

テレビでは、今日のニュースや、天気予報をやっていたので、しばらく見て、

8時からは、連続ドラマ小説を

見て、終わると、出かける支度をして、片付けて、部屋をでました。

フロントに、鍵を預けて、バス停に向かうと、すぐに、

バスが来たので、それに乗って、門前仲町に向かいました。

門前仲町に着くと、地下鉄大江戸線に、乗り換えて、青山一丁目で降りて、

長いエスカレーターに乗り、エレベーターで、地上に出ると、テニスクラブに、向かいました。

途中で、銀杏並木の、写真を撮り、テニスクラブに、着くと、インドアコートに行き、カードリーダーにカードを入れて、体温測って、中に、入りました。

中に入り、2階に行って、長瀬くんが、やっている、5番コートを、見ようと、思いましたが、見えないので、

窓際で、ブログの下書きを、書き始めました。

しばらくして、長瀬くんが、戻って来たので、少し話して、終わると、僕は、北コートの壁打ちに、行きました。

壁打ちに、行くと、少し、ストレッチと、フットワークをやってから、スポンジボールを、使って、壁打ちを始め、フォア、バックが、終わると、普通の、ボールにして、フォア、バック、サーブを、やって、練習を、終わり、ロビーに、戻りました。

ロビーに、戻り、荷物を置いて、ブログの下書きを、少し書こうと、思ったら、堀さんが、居たので、しばらく、テニスに、ついて、話しを、しました。

お互いに、構えと重心に、軸の感覚に、力を抜いて、ボールを掴む様な感覚が、大切だと言う事を、確認しました。

話が終わると、すぐに、支度して、錦糸町の医院、検査の容器を、取りに行きました。

青山一丁目から、大江戸線に乗り、門前仲町で、バスに乗り換えて、錦糸町に、行きました。

錦糸町に着くと、線路沿いに、歩いて、検査を受ける医院に、容器を、貰いに、行きました。

医院が入っている、ビルに、着くと、2階に上がり、受付に行って、受付の人に、名前を言うと、

色々な検査の容器を、くれたので、説明を聞いて、医院を、出ました。

医院を出ると、お腹が空いたので、すぐ前の、

回転寿司に入って、色々な、お寿司食べ、最後に、茶碗蒸しと、

中トロと大トロを、食べました。

iPadで、中国時代ドラマを、見ながら、10皿と茶碗蒸しを、食べて、お腹一杯です。

食べ終わると、バスターミナルに行って、

東京駅丸の内北口行きの、バスを、しばらく待って、乗りました。

新川一丁目に着くと、ハナマサに寄り、夕食と朝食を、買って、ホテルに帰りました。

ホテルに、帰り、部屋に、荷物を置いて、整理すると、洗濯をする事に、しました。

フロントに行って、洗剤を、買い、洗濯物を、2階に、持って行って、洗濯を、始めました。

部屋に戻り、ブログの下書きを、書いていると、40分経って、アラームが鳴ったので、

2階に行き、洗濯物を、

乾燥機に、入れ換えて、部屋に戻り、また、書き始めました。

1時間が、経ったので、乾燥機を見に行くと、終わっていたので、出して見ると、大体、乾いていましたが、ジャージの下が、少し湿っていたので、持ち帰り、ドライヤーで、乾かしました。

終わると、彼女に、メッセンジャーを、入れて、しばらく、話して、終わると、テレビを、見ながら、夕食を、食べる事にしました。

今日の夕食は、牛すき焼き丼に、肉厚メンチカツと野菜サラダでした。最初に、野菜サラダを食べて、それから、すき焼き丼を、食べました。甘い感じの味で、美味しいです。一緒に、メンチカツも、ソースをかけて、食べました。味は、まあまあです。

食後は、歯を磨き、ブログの下書きを、書き始め、少しして、毎トーのドローを、見てみると、明日の10時のラウンドに入っていたので、義理の兄に、連絡して、6時半に、実家に行く事を、連絡しました。

終わるとすぐに、下書きを書き始めましたが、いつの間にか?居眠りしていて、目が覚めると、10時半過ぎだったので、また、下書きを、書き始めました。

この後は、下書きが、終わったら、ブログに、ペーストして、写真も、編集して、アップロードして、ブログを書いて、終わると、公開して、なるべく早く、寝る事にしました。

今日も、この辺で、終わりにして、寝る事にします。

おやすみなさい。

スポンサーリンク

-今日の食事, 日本でのテニス, 日本での生活, 未分類

Copyright© フィリピン生活日誌 , 2022 All Rights Reserved Powered by STINGER.