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フィリピン生活日誌 今日のテニスは?|海外生活日記|今日のフィリピン料理は?

投稿日:

612()

おはようございます

今日は、6時前に、目が覚めて、起きると、足が、攣りそうに、なっていたので、少しストレッチを、してから、トイレに行き、床に、タオル敷いて、テニスボールで、背中のマッサージを、かなり、強く入念に、やって、終わると、ストレッチを、始め、お湯を沸かし、

テレビを点けて、コーヒーを入れ、昨日、買った、かつサンドを、温めて、

テレビを、見ながら、食べる事に、しましたが、写真を撮ろうと、iPadを、見ると、チャージが、34%で止まって、チャージが、出来ていませんでした。

仕方なく、色々、コードを変えたり、チャージャーを、変えたりしましたが、チャージ出来ないので、電源をオフにして、チャージすると、やっと、チャージが、出来ました。

その後で、しばらく、テレビで、ドキュメントや、天気予報に、スポーツニュースを、見ながら、かつサンドを、食べて、終わると、歯を磨き、ゆっくりしていると、長瀬くんから、LINEが、入りしばらく、話して、終わると、彼女から、メッセンジャーが入ったので、しばらく、話を、していました。彼女は、料理を作りながら、話していました。

終わると、テニスの、支度をして、830分頃に、ホテルを出て、バス停に向かいました。

バス停に、着くと、隣のおばさんと、少し、フィリピンの話を、したりして、バスが来たので、奥に行って、しばらく、話をしていました。

門前仲町に着くと、地下鉄大江戸線に、乗り換えて、青山一丁目で降りて、長いエスカレーターに乗り、

エレベーターで、地上に出ると、途中で、ファミリーマートに寄って、おにぎりを、買って、テニスクラブに向かいました。

テニスクラブに、着くと、入口の写真を撮り、カードリーダーにカードを入れて、

体温測って、中に、入りました。

中に入ると、ベランダの側に、荷物を置いて、支度をしていると、岡本さんが、ダブルスを、やろう、と言うので、コートが空くのを待って、ダブルスに、入りました。

ダブルスに入ると、中々ラケットが、上手く触れないので、ダブルフォルトは、するし、簡単なボレーをミスったりして、上手く、打てませんでしたが、何とか、5-5に、追いついて、引き分けました。

岡野さんと岡本さんが、非常に、上手でした。スーパーショットの連続でした。

ゲームが、終わると、片付けて、ロビーに戻り、もうお昼なので、

iPadで、中国時代ドラマを、見ながら、昼食を、食べる事にしました。

今日の昼食は、シーチキンマヨネーズの、おにぎりと、納豆巻きに、蒸し鶏と、くらげの中華風のサラダでした。

シーチキンマヨネーズのおにぎりと納豆巻きは、いつもの味で、美味しいです。蒸し鶏と、くらげの中華風サラダも、さっぱりして、コリコリした歯応えで、美味しいです。

しばらく、中国時代ドラマを、見ながら、食べて、食後も、雨が降り始めたので、

しばらく、見ていると、少し物足りなかったので、

持っていた、むき甘栗を、食べました。

中国時代ドラマを、見終わって、ブログの下書きを、書いていると、雨が、止んだので、支度して、壁打ちを、やりに、行きました。

壁打ちに、行って、準備運動を、していると、星野さんが、少し、打って下さい、と言うので、少しだけ、と言って、21番コートに行くと、球出しをして、教えて下さい、と言うので、手出しで、フォアを、打たせながら、姿勢の説明や、軸の使い方とフットワークを、少しやりました。

終わると、サーブとバックハンドの、軸の使い方を、説明して、ラケット出して、少し、バックハンドを、やりました。中々、頭で、分かっていても、実際には、同じように、体が、動かないので、上手く、打てませんでした。

練習が、終わると、ロビーに戻り、メガネを洗って、取り替えて、ブログの下書きを、書き始めました。

少しして、

彼女から、テレビ電話が入ったので、しばらく話して、終わると、また、下書きを、書き始めました。

一段落すると、ブログにペーストして、写真を、編集し、アップロードして、ブログを、書き始め、一段落すると、帰る事に、しました。

テニスクラブを、出て、早足で、大江戸線の、青山一丁目に着くと、

エレベーターで、地下に降りて、大江戸線に、乗りました。

門前仲町で、降りて、バスに、乗り換えて、新川一丁目に着くと、反対側の、ハナマサに、寄って、今日の夕食と、明日の朝食を、買って、ホテルに、帰りました。

ホテルに着いて、部屋に戻り、荷物を置いて、整理すると、すぐに、シャワーを、浴びて、ローションと薬を塗り、着替えると、少し、ストレッチを、やって、終わると、お弁当を、温めて、テレビを見ながら、食べる事に、しました。

今日の夕食は、たっぷりコーンとツナの野菜サラダと、ジャンボエビフライのカレーライスでした。

ジャンボエビフライのカレーライスは、ちょうど、良い辛さと、甘味が有って、美味しかったです。

テレビを、見ながら、食べましたが、

テレビを、見ていると、いつの間にか?居眠りしていて、目が覚めると、10時半になっていたので、急いで、お茶を、飲んで、目を覚まして、ブログの下書きを、書き始めました。

この後は、歯を磨き、ブログの下書きが、終わったら、ブログにペーストして、写真を編集し、アップロードして、ブログを書いて、公開し、なるべく早く、寝ようと、思います。

今日も、この辺で、失礼して、終わります。

おやすみなさい。

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