フィリピン在住の男性の毎日の生活情報サイトです

フィリピン生活日誌

フィリピンでのテニス フィリピンでの日記 フィリピンの食事 未分類

フィリピン生活日誌 今日のテニスは?|海外生活日記|今日のフィリピン料理は?

投稿日:

216()

おはようございます

今日は、5時前に、目が覚めたので、目覚ましを、止めると、トイレに行き、玄関ドアの、鍵を開けると、

お兄さんが、キッチンで、メイちゃんの、お弁当を、作っていました。

部屋に戻り、支度して、部屋を出ると、椅子に、テニスバッグを、置いて、ウォーターサーバーを、コンセントに、繋ぎ、テレビをセットし、

コーヒーをセットして、テーブルに置き、写真に撮り、魔法瓶に、氷と水を入れ、製氷器もセットして、ソファーに戻ると、テレビを、点けて、テレビが点く間に、

マットを敷いて、テニスボールで、背中のマッサージをして、終わると、荷物と、魔法瓶を持って、車に行き、荷物を置いて、扉の鍵を開け、車をセットして、

ソファーに戻ると、テレビを、YouTubeにして、今日の、ニュースの動画を、見始めました。

今日の、ニュースの動画を、見ていると、お湯が、沸いていたので、

コーヒーを入れ、ソファーの前のテーブルに置き、写真を撮ると、外に出て、窓に吊るしてある、小さなバナナを、取って、ソファーに戻り、ニュースの動画が、一通り、終わったので、テニスの動画にして、見ながら、食べました。

食べ終わると、少し、ストレッチと、素振りをして、終わると、テレビを消して、部屋に戻り、彼女を起こして、部屋を出て、車に行くと、

メイちゃんも、出て来たので、乗せて、

お兄さんが、マイロをブロックして、、彼女が、扉を、開けたので、家を出ました。

今日は、いつもの道が、工事で、通行止めなので、反対周りで、いつもの道に出て、パビリオンの交差点を、左折して、いつもの、所に、行くと、

未だ、バスが、来ていなかったので、路肩に、停めて、メイちゃんを降ろし、写真を撮ると、Uターンして、サンタローザの、ザバリアのテニスコートに、向かいました。

サンタローザの交差点を左折して行くと、今日は、交通巡査はいましたが、交通整理を、していなかったので、渋滞も無く、5分ぐらいで、着いて、

駐車場に、車を停めて、車と、テニスコートの周りの、写真を撮って、車に戻り、写真を編集して、ブログの下書きを、書き始めると、

アルビンが、やって来たので、

携帯を渡し、管理の人に、電話を、かけて貰うと、

7時過ぎに、管理の人が来て、

鍵を開けて、くれたので、荷物を持って、中に、入りました。

中に入り、クラブハウスの、前の棚に、荷物を置いて、支度を始めると、アルビンは、コートの周りと、

クラブハウス周りの、清掃を、していました。

支度が、終わると、少しストレッチと、錘の付いた、ラケットで、素振りをして、練習に入りました。

今日も、普通に、ショートの、クロスラリーから入り、両サイド、やって、最後に、センターとの、フォアバックを、やって、休みを、入れて、クロスラリーに入り、続けて、サーブからの、クロス ストレート、レシーブからの、クロス ストレートとやり、休みを、入れました。

少し、ストレッチをやって、バックサイドに行き、同じように、クロスストロークを、やって、練習を、終わると、4ゲームの、ゲーム練習に、入りました。

今日のラリー練習では、なるべく、頭が、動かない様にして、テイクバックの動作も、なるべく、ラケットが、ブレないように、コンパクトにして、なるべく、手首をコックしたまま、動かさないようにして、待って打つと、ボールの回転とコントロールが、良くなりました。打点では、柔らかく、タッチする感じで、持ち上げると、上手く、飛んで行きました。

4ゲームの、ゲーム練習に、入ると、フォアもバックも、ストロークが、安定して、リターンミスも無くなり、ドロップショットも、拾えましたが、中々、ポイントに、結びつきませんでしたが、何とか、ゲームを作って、1ゲーム取りました。

4ゲームの、練習のゲーム練習が、終わると、アルビンが、この後、6ゲーム、やると言うので、少し休んで、6ゲームの、ゲーム練習に、入ると、サーブを、アルビンの、左足を狙って、その付近に行くと、良いリターンが、来なくなって、来たので、ラリーが、楽になりました。

深くストロークを、入れると、アルビンの、ミスが、増えて来たので、ゲーム取ることが、出来ましたが、未だ、2ポイント、取るのが、ヤットです。

ゲーム練習が、終わると、すぐに、手出しの練習に、入りました、フォアの、2点打ち、バックの、2点打ち、とやり、次に、半面で、フォアバックの、2点打ちを、両サイドやって、最後に、一面の、フォアバックの、フットワークをやって、余ったボールは、また、フォアとバックの、2点打ちを、やって、練習を、終わりました。

練習が、終わると、少し、ストレッチと、錘の付いたラケットで、素振りをしていると、次の人が、練習を、始めたので写真を撮り、係の人の、写真も撮って、帰りました。

ビレッジを出て、いつもの、脇道に入り、ナショナルロードに、出て、少し行くと、

今日も、教会の辺りから、渋滞していました。抜けるのに、5分ぐらい、かかりましたが、反対側の車線は、400mぐらい、詰まって、いました。自然渋滞ですが、今日も、交通巡査が、沢山居て、交通整理を、していました。

家に着いて、車を、中に入れると、

彼女が、洗い場で、

洗濯をしていました。

僕は、部屋に戻り、すぐに、シャワーを、浴びて、ドライスキン用の、ローションと、油薬を、塗ろうとしたら、彼女が、来て、背中に、塗ってくれました。

塗り終わり、着替えて、写真を編集して、アップロードしながら、

ヒゲを剃っていると、彼女が、部屋の掃除を、始めていました。

ヒゲを剃り終わり、部屋を出ると、

お兄さんが、キッチンで、

料理の支度を、始めていました。

庭のテーブルでは、ジョナイが、学校のテキストで、iPadを見ながら、勉強していました。

僕は、ソファーに行き、荷物を置くと、

部屋から、テニスボールを、持って来て、マットを、敷いて、背中の、マッサージを始め、終わると、股関節の、ストレッチを、始めました。

ストレッチが、終わると、テーブルに行き、ブログの下書きを、書き始めて、一段落すると、ブログに、ペーストして、ブログを、書き始めました。

ブログを、しばらく、書いていると、お兄さんが、料理を、作り終わり、

ジェナが、テーブルに、置いて行き、

キッチンに戻ると、戸棚の掃除を、していました。

彼女の方は、未だ、沢山の、洗濯物、洗っていました。

僕が、写真を撮り終わり、テーブルに戻り、ブログを書いていると、ジェナが、食事の支度を、始めたので、ソファーに移り、ブログの下書きを、書き始めると、少しして、彼女が、食べる、と言うので、止めて、食べる事に、しました。

今日の昼食は、リエンボーに、サヨーテと、ナスの炒め物でした。

リエンポーは、見た目より柔らかく、食べやすいですが、骨付きなので、骨の所は、食べるのが、難しいです。サヨーテも、自然な甘さで、食べ易く、ナスの炒め物は、アラマンを乗せて、食べると、美味しいです。

アラマンは、小エビやアミの塩辛で、佃煮のような感じです。

食後は、歯を磨き、写真を、編集していると、ジェナが、食器を片付けて、

キッチンに運び、洗い物を、始めていました。 

少しすると、彼女が、子犬達に、餌をあげ始め、

リイトとオーゾが来ましたが、少し食べていました。

ミラは、テーブルの、奥で、相変わらず、寝ています。

餌を、あげ終わると、モカを置いて、外に行き、餌を分けて、

マックス、ムジャコ、マイロに、あげると、今日は、食べていました。

ガリも、彼女が、あげると、少し食べました。

マイロが、食べ終わると、

リイトとオーゾを、外に出して、用足しを、させたりして、合間に、掃除をしたり、していました。

用足しが、終わると、

彼女が、リイトとオーゾを、

中に、入れたので、写真を、撮り終えて、中に入ると、

ジェナが、テーブルの掃除を、始め、終わると、床を掃いていました。

もう、2時半に、なるので、テレビを点けると、バラエティ番組が、

終わる所で、終わると、

いつものドラマが始まったので、ジェナが、ママを、呼んでいました。

僕は、バラエティ番組と、ドラマの、写真を撮ると、テーブルに、移り、写真を、編集して、アップロード、している間に、iPhoneGYAO! に、繋いで、韓国時代ドラマの、続きを、見ていました。

アップロードが終わると、iPhoneを切って、ブログの下書きを、書き始め、一段落すると、ブログに、ペーストして、ブログを書き始めました。

ブログが、一段落すると、ソファーに移り、韓国時代ドラマを見始め、しばらく、見ていると、メイちゃんから、連絡が、入ったので、すぐに、支度して、パビリオンに向かい、

駐車場に入り、銀行の入口の前に、車を停めて、メイちゃんに、メールして、ブログの下書きを、書き始めました。

少しして、メイちゃんが、来たので、乗せて、直ぐに、帰りました。

車を、中に入れて、家に入ると、食事の支度が、終わって、

皆さんが、テレビを点けて、見ていたので、すぐに、夕食に、なりました。

今日の夕食は、野菜サラダにバゴスでした。

今日のバゴスも少し、臭みがあるので、醤油を掛けて、臭みを消して、壁ました。

食後は、歯を磨き、写真を、編集していると、

ジェナが、食器をキッチンに、運んで、ママが、キッチンで、洗い物を、していました。

少しすると、彼女が、餌を作りながら、犬達に、あげて、出来上がると、子犬達に、餌をあげ始めると、

リイトとオーゾが、食べましたが、

ミラと、モカは、殆ど、食べませんでした。

餌を、あげ終わると、

ガリだけ、連れて、外へ、出て、行きました。

僕は、写真を、撮り終わると、コーヒーを、飲み干して、キッチンに、持って行き、荷物を、纏めて、部屋に行き、最初に、今日の収支を、計算し、家計簿に載せ、次に、写真を、編集し、アップロードしていると、いつの間にか、居眠りしていて、目が覚めると、12時過ぎ、なので、トイレに行き、ブログの下書きを、書き始めました。

この後は、下書きが、終わったら、ブログに、ペーストして、ブログを書いて、公開し、なるべく早く、寝ようと、思っています。

今日も、この辺で、終わりにして、失礼します。

おやすみなさい。

 

スポンサーリンク

-フィリピンでのテニス, フィリピンでの日記, フィリピンの食事, 未分類

Copyright© フィリピン生活日誌 , 2024 All Rights Reserved Powered by STINGER.