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フィリピン生活日誌 今日のテニスは?|海外生活日記|今日のフィリピン料理は

投稿日:

6月19日(土)

おはようございます

今日は、6時半ごろに、目が覚めたので、トイレに行き、ウォーターサーバーを、コンセントに、繋ぎ、玄関ドアや、フリーザーの鍵を、開けると、

マックスが、来たので、写真に撮り、扉の鍵を開けて、部屋に戻りました。

部屋に戻り、支度をして、部屋を出て、荷物を置いて、テーブルから、スプーンを、持って来て、コーヒーを、セットしていると、お湯が、湧いていたので、コーヒーカップに、半分ぐらい入れて、キッチンに、持って行き、ミルクと氷を、入れて、アイスコーヒーを、作りました。

アイスコーヒーを、ソファーの前の、テーブルに持って行き、棚から、バナナを、持って来て、コーヒーの上に、置いて写真を撮りました。

写真を撮ると、テレビのYouTubeを点けて、テニスを動画にして、

バナナを、食べながら、テニスの動画を、見始めました。

しばらくすると、ママが、降りて来て、

ミラに、餌を、あげていました。

しばらく、テニスの動画を見ていると、彼女も、起きてきて、キッチンで、朝の支度を、始めていました。

僕は、その後も、8時近くまで、テニスの動画を見ながら、体を動かして、ストレッチを、していると、メイちゃんが、降りて来たので、テニスの支度をして、車に、荷物を、積みました。

メイちゃんが、車を、外に、出してくれたので、僕も、車を出して、パークホームズの、テニスクラブに、向かいました。横で、彼女は、マイロを、ブロックして、いました。

テニスクラブに、着くと、車を、入口のそばの、路肩に止めて、写真いを撮って、中に入りました。

中に入ると、クラブハウスに行き、荷物を置いて、座っている人たちと、テニスコートの写真を撮りました。クラブハウスでは、出張の、床屋さんが、来ていて、散髪をしていました。100ペソだそうです。相場は、60ペソなので、少し高いです。

写真を、撮り終わると、クラブハウスに戻り、支度して、少しストレッチを、やっていると、テニスコートが空いたので、ラリー練習に、入りました。

今日も、いつものように、センターラリーから、入り、クロスラリー、クロス ストレートラリー、サーブ&クロス ストレート、レシーブ&クロス ストレートと、やって、ここで休みを、入れました。

クラブハウスで、少し休んで、水を飲み、すぐに、バックサイドで、同じようにやって、ラリー練習を、終わりました。

今日は、いつもと違う、ラケットで、バックハンドストロークは、グリップを、少し厚めに持って、練習しましたが、やはり、面の、感覚がなく、うまく、打てませんでした。スピンは、良くかかるのですが、フォアと、交互に打つと、グリップが、うまく、握れませんでした。

4ゲームを、ゲーム練習に、入ると、グリップの事は、忘れて、構の形だけ、腰が沈むように、構えて、打つと、ボールがよく見えて、上手く、当たる様に、なりました。

サーブも、左足に、重心を置いて、鼠蹊部を曲げて、上手く、重心に乗れると、ボールが、良く切れました。ミスも減り、今日は、3-1で、終わりました。

ゲーム練習が、終わると、すぐに、カゴのボールを使って、手出だしで、フォアの二点打ちと、フォアバックをやり、終わると、バックサイドで、同じようにやっていると、ボールが無くなったので、ここで、練習を終わり、ボールを集めて、クラブハウスに、戻りました。

クラブハウスに、戻ると、少し休んで、支度をして、レイコーチに、来週からは、サンタローザの、カバードコートのサバリアが、オープンしたので、アルビンと、週2回やる事にするので、こちらも、2回やる事にすると、伝えました。

レイコーチは、日、月が、良いと言うので、アルビンとは、水、金に、やる事にして、次は、月曜日、という事にして、テニスクラブを、出ました。

家に着くと、すぐに中に入れて、家に入り、バスタオルをとって、部屋に戻り、荷物を置くと、すぐに、シャワーを浴びようと、思ったら、

アントニーが、電気を止めて、コンセントを、改造していたので、終わるのを、待ってから、シャワーを浴びました。

シャワーを終わり、部屋に戻り、パウダーを塗り、届かないところは、彼女に、塗ってもらって、支度して、部屋を出ようとしたら、彼女が、CCTVのセッティングをする、と言うので、やってみましたが、やはり、良く分かりませんでした。

諦めて、部屋を出ると、直ぐに、食事になりました。

今日の昼食は、野菜サラダに、ローストチキンでした。

今日の、ローストチキンは、ちょっと、肉は、硬く、骨から、外し難いですが、味が良く付いていて、美味しいです。

食後は、歯を磨き、写真を編集し、アップロードを、していると、

彼女は、犬の餌を、作りながら、少しずつ、犬たちに、あげていました。

ガリは、相変わらず、餌をもらうと、ソファーの上に行って、食べていました。

餌が出来上がると、子犬たちに、あげていましたが、みんな、ほとんど、食べませんでした。

後で、ミラだけが、ゆっくり、食べていました。

餌を、あげ終わると、モカとガリを、連れて、外に行き、

餌を、分けて、あげ始めましたが、

マックスや、

ムジャコと、マイロは、良く食べていましたが、

あモカと、ガリは、余り食べないので、彼女が、あげていました。

写真を、取り終わり、中に入ると、

ジェナが、キッチンで、洗い物を、していました。

僕は、ソファーに戻り、写真を編集し、アップロードをしていると、いつの間にか、居眠りしていました。

目が覚めると、長瀬くんから、LINEが入っていたので、しばらく、話をしていました。話が終わると、コーヒーに、氷を入れて、テーブルに持っていき、飲みながら、ブログを、書き上げました。

この後は、ブログは、一段落したら、テレビを点けて、何か見ながら、ストレッチをしようと思っています。

ブログが、一段落すると、テレビのYouTubeを点けて、ストレッチの動画にして、しばらく股関節周りの、ストレッチをやっていると、ジェナが、食事の支度を、始めたので、やめて、

テレビを、点けると、何か?ドラマを、やっていました。

少しして、食事の支度が、出来たので、食べる事にしました。

今日の夕食は、チキンのパイナップル煮でした。

チキンのパイナップル煮は、チキンと、ぶつ切りの野菜を、パイナップルジュースで、煮込んだ物で、肉は柔らかく、自然な甘さで、美味しいです。

食後は、歯を磨き、写真を編集し、アップロードを、していると、

彼女は、犬の餌を、作りながら、犬たちに、少しずつ、あげていました。

餌が、出来上がり、子犬たちに、あげていると、リイトとオーゾは、食べに行きましたが、

ミラは、ママが、餌を、食べさせて、いました。

餌を、あげ終わると、モカとガリを、連れて、外に行き、餌を、あげ始めましたが、

マックスと、ムジャコと、マイロは、良く、食べているのですが、モカとガリは、余り、食べないので、彼女が、あげていました。

写真を、撮り終わり、中に入ると、

ジェナは、キッチンで洗い物をして、

終わると、テーブルの掃除を、していました。

ママは、相変わらず、ドラマを見ながら、

合間に、床の掃除を、していました。

僕は、周辺に戻り、写真を編集し、アップロードしていると、いつの間にか、居眠りしていました。目が覚めると、もう10時半なので、コーヒーを飲んで、魔法瓶に、氷と水を入れて、テーブルに、持って行き、ブログを、書き始めました。

この後は、ブログが終わったら、チェックして、公開し、今日の収支を計算し、家計簿に載せたら、部屋に戻り、iPadをチャージしながら、何か見て、ゆっくりしてから、寝ようと思っています。

今日も、この辺で、失礼します。

おやすみなさい。

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