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フィリピン生活日誌 今日のテニスは?|海外生活日記|今日のフィリピン料理は?

投稿日:

2月7日(日)

おはようございます

今日は、5時過ぎに、目が覚めたので、トイレに行き、玄関ドアと、扉のカギを開け、部屋に戻り、また寝ました。

7時頃に、ママが出かけて行ったので、目がさめて、起きる事に、しました。彼女も、起きて、部屋を出て、行きました。

僕も、支度をして、部屋を出ると、荷物を、置いて、ウォーターサーバーをコンセントに繋ぎ、テーブルから、スプーンを持って来て、コーヒーを、セットして、魔法瓶に、氷を入れ、製氷器もセットしました。

彼女も、キッチンで、料理を始めると、犬達も、集まっていました。

お湯が、沸くと、コーヒーカップに、お湯を、半分ぐらい入れ、ミルクと氷も、たっぷり入れて、アイスコーヒーを作り、ソファーの前の、テーブルに、持って行き、テレビのYouTubeを、点けて、テニスの動画を、見ていました。

しばらく見ていると、彼女が、ソーパスを、温めて、持って来てくれたので、YouTubeを見ながら、食べる事に、しました。

今日の朝食は、ソーパスでした。

ソーパスは、マカロニのスープで、ミルクテーストなので、お腹に、優しいです。

食後も、歯を磨き、YouTubeの、テニスの動画を、見ていましたが、彼女が、犬達のエサを、作り、出来上がると、子犬達に、あげ始めたので、写真を、撮りましたが、ミラだけしか、食べに来ません。オーゾは、階段で、リイトはドアの所で、寝に行って、しまいました。

あげ終わると、彼女が、モカとガリを連れて、外に出て、マックスや、ムジヤコと、マイロと一緒に、エサをあげ始めたので、僕も、外に行き、写真を撮りました。

写真を撮っていると、お兄さんが、手に、マルンガイの枝を持って、入ってきました。今日の料理に使う様です。

写真を撮り終わり中に入ると、写真を、編集し、アップロードしながら、テレビのYouTubeの、テニスの動画を、見て、素振りをしたり、武道の動画にして、体を動かしたりして、いましたが、9時を過ぎたので、テニスの支度を始め、20分頃に、荷物を、車に積んで、テニスクラブに、向かいました。

テニスクラブに着くと、空いている所に、車を停めて、ハードコートとシェルコートの写真と、駐車場の写真を撮って、中に入りました。

中に入ると、ベンチの、空いている所に、荷物を置いて、ベンチの人や、テラスの人の写真を、撮り、次に、ハードコートや、シェルコートの様子を、写真に、撮って、ベンチに戻り、支度を、始めました。

ハードコートでは、アンジェロが、ダブルスを、やっていたので、しばらく、支度しながら、見ていましたが、若手の男性と組んで、女性と年寄り(60歳ぐらい)の、人のベアに、負けていました。

アンジェロも、若手の人も、強いボールを打ちますが、ミスが多く、上手く繋げられると、ゲームを落としてしまいます。

ゲームが終わったので、僕は、後ろの壁で、壁打ちをやっていると、ゲームをやらない様なので、半分借りて、ラリー練習を始めました。今日は、脱力と、後ろ足体重を、注意して、練習しましたが、中々、上手く出来ません。

一面が空くと、センターラリーから入り、クロス、サーブ、レシーブラリーとやり、続けて、バックサイドで、同じようにやって、ラリー練習を、終わりました。

ここで、休みを入れて、4ゲームのゲーム練習に、入りました。ゲーム練習では、少し足の付け根が、痛い感じが、するのですが、なるべく早く、腰を落とすように、していると、ボールが深くなり、何度か攻めることが、出来ました。

2-2となり、未だ、時間があったので、あと、2ゲームやると、ゲームが取れて、4-2で終わりました。

調子が、良い訳では有りませんが、コースをついて、丁寧に、オープンコートに、展開すると、ポイントが、取れました。

ゲーム練習が、終わると、コートが空いていたので、セルフテニスで、後ろ足体重の、ストロークの練習を、しました。

後ろ足に体重を乗せ、前足に少し乗って、後ろに戻る様に、スイングすると、ラケットが、早く振れ、打点も遠くなるので、ボールが、良く飛んでいきます。

練習が終わり、帰り支度を、していると、ダブルスを、誘われましたが、足の付け根の痛みも有り、明日も、やるので、断りました。

支度を終えて、テニスクラブを出て、家に着くと、車をUターンさせて、扉の前に、止めて、中に入りました。

家に入ると、バスタオルを取って、部屋に戻り、荷物を置いて、シャワーを、浴びに、行きました。

シャワーが終わり、部屋に戻り、痒み止めのローションを塗り、背中の届か無い所は、彼女に、頼んで、塗って貰い、着替えて、部屋を出ました。

部屋を出ると、彼女が、料理を、始めていました。

僕が、ソファーに行くと、ジョナイが、テレビで、アニメを見ていました。

僕は、ソファーで、写真を編集し、アップロードして、ブログを書き始めると、少しして、ジェナや、お兄さんが、食事の支度を始めたので、辞めて、食べる事に、しました。

今日の昼食は、野菜サラダに、ギナタアン テラピアでした。

ギナタアン テラピアは、テラピアに、ペチャイや、朝お兄さんが撮って来たマルンガイの葉や、ジンジャーを入れて、ココナッツミルクで、煮込んだ物で、クセもなく、優しい、甘味があって、美味しいです。

食後は、歯を磨き、写真を、アップロードして、ブログを書き始めましたが、彼女が、子犬達に、エサをあげ始めたので、写真を撮ると、今回は、皆んな、食べに来ました。

あげ終わると、彼女が、モカとガリを連れて、外に出て、マックスや、ムジヤコと、マイロと一緒に、エサを、あげ始めたので、僕も、外に行き、写真を撮りました。

写真を、撮り終わり、中に入ると、今日は、ジェニーが、キッチンで、洗い物をして、ジェナは、テーブルの掃除を、していました。

僕が、ソファーに戻り、写真を編集し、アップロードして、ブログを、書いていると、ジェナが、テーブルの、掃除が終わった、と言うので、コーヒーを持って、テーブルに移り、ブログを、書き始めました。

ジェナは、カウンターの上の掃除を、始めていました。

少しして、メイちゃんと、ディェゴが、降りて来たので、車のキーを渡すと、2人で、僕の車に乗り、出かけて行きました。

僕は、写真を撮って、テーブルに戻り、また、ブログを書き始めると、しばらくして、彼女が、殻付きのアーモンドを、持って来て、剥いてくれたので、食べながら、ブログを書いています。

この後は、ブログが、一段落したら、iPadで、ドラマでも見て、ゆっくりします。

ブログが、一段落したので、ドラマを見ようと、思いましたが、どうしても繋がらないので、テレビを点けると、、オーストラリア オープンテニスの、ハイライトを、やっていたので、少し見て、いましたが、腰が疲れていたので、YouTubeにして、ストレッチの動画を、見ながら、ストレッチを、やっていました。

一通り終わったので、中国拳法の動画にして、脱力の動画を、見たりして、体を動かしていると、

ジェナが、食事の支度を始めて、イマカラ、と言うので、止めて、食べる事に、しました。

今日の夕食は、野菜サラダに、ポークのリブステーキでした。

リブステーキは、甘辛いタレで煮込んで有り、肉は、柔らかくほぐれて、ちょっとスパイシーでしたが、美味しいです。

食後は、歯を磨き、写真を、アップロードして、ブログを、書き始めましたが、彼女が、子犬達に、エサを、あげ始めたので、写真を撮ると、今回は、皆んな、食べに来ました。

あげ終わると、彼女が、モカとガリを連れて、外に出て、マックスや、ムジヤコと、マイロと一緒に、エサを、あげ始めたので、僕も、外に行き、写真を撮りました。

写真を、撮り終わり、中に入ると、ジェナが、キッチンで、洗い物して、ママは、テレビを、点けて、歌の番組を見ながら、合間に、掃き掃除を、していました。

ジェナも、キッチンが終わると、テーブルに来て、テレビを見ながら、拭き掃除を、していました。

僕は、ソファーに戻り、写真を、編集し、アップロードしていましたが、テーブルの掃除が終わると、テーブルに移り、ブログを、書いていました。

しばらく、書いていると、メイちゃんとディェゴが、降りて来て、ディェゴが、バイクで、帰ると言うので、写真に、撮りました。

撮り終わり、中に入ると、写真を、編集し、アップロードして、また、ブログを、書き始めました。

この後は、ブログが、終わったら、チェックし、公開したら、今日の収支を計算し、家計簿に載せたら、部屋に戻り、iPadを、チャージしながら、何か見て、ゆっくりしてから、寝ようと、思っています。

今日もこの辺で、終わります。

おやすみなさい。

 

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