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フィリピン生活日誌 今日のテニスは?|海外生活日記|今日のフィリピン料理は?

投稿日:

10月30日(金)

おはようございます

今日は、6時前に、目が覚めて、トイレに行き、少しして、玄関ドアと、扉のカギを開け、部屋に戻ると、着替えて、起きる事に、しました。

荷物を持って、部屋を出ると、

犬達も起きていました。

僕は、荷物を置いて、ウォーターサーバーを、コンセントに繋ぎ、コーヒーをセットし、魔法瓶に、氷と水を入れ、お湯が沸くのを待ち、その間に、テレビと扇風機を、セットしました。

お湯が沸いたので、いつものように、コーヒーと、ミルクを、カップに入れて、ソファーの前の、テーブルに、持って行きました。

部屋から、クラッカーを、キッチンの棚に、クッキーがある、と言うので、それを持って来て、食べました。

テニスの前は、いつも、消化の良いクラッカーや、クッキーを食べます。食べ始めると、リイトとオーゾが、来たので、少しずつ、あげました。

テレビのYouTubeも点けて、テニスの動画も、見ていました。

しばらくして、ジェナが、学校へ行く、と言って、降りて来ると、外にジェナのママのジェニーが、待っていました。2人で行く様です。

ジェムもやって来て、中で、片付けをして、ママは、掃除が、終わったので、上に戻って行きました。

彼女も、起きて来て、犬のエサを作り始めていました。

しばらくして、子犬達のエサが、出来ると、僕に、渡して来たので、あげて、写真を撮りました。

少しして、メイちゃんも、起きて来て、シャワーを、浴び始めました。

残りのエサが、出来ると、モカとガリを、外に出して、マックスや、ムジャコと、マイロに、モカとガリも、一緒に、エサをあげ始めたので、写真に撮って、

中に入ると、メイちゃんが、支度を終えて、降りて来たので、すぐに、支度して、家を出ました。

家を出ると今日は、パビリオンのBPI銀行に、向かいました。道も混んでいないので、すぐに着いて、パビリオンの交差点の手前で、左折して、駐車場に入り、銀行の入口の前で降ろして、そのまま、来た道を戻りました。

家に着くと、家の前が混み合っていたので、少し先まで行って、Uターンして、水溜りの写真を撮って、扉の前に、車を止めて、中に入りました。

中に入るとすぐに、テレビのYouTubeを点けて、いつもの、ストレッチの動画にして、ストレッチを、始めました。ストレッチを30分ぐらいやって、テニスの動画にして、少し素振りを、やってから、テニスの支度をして、920分頃に、家を出ました。

テニスクラブに、着くと、空いている、木陰の下に、車を止めて、コートと、車の写真を撮って、中に入りました。

中に入ると、空いているベンチに、荷物を置いて、皆さんの写真を撮ってから、支度を始めました。

支度をす、終わりましたが、もう1試合、ゲームをする、と言うので、仕方なく、シェルコートに行き、セルフテニスを、やりました。アンジェロも、いましたが、一人でする事に、しました。

最初に、フォアのクロスの、2点打ちを、1カゴやり、次に、ボールを集めると、バッククロスの、定点打ちを、1カゴやりましたが、隣のコートが未だ、終わりそうに無いので、もう1カゴ、フォアサイドで、サイドへの、スライスサーブの、練習をしました。

サイドに、小さなボトルを、置いて、狙い、40球ぐらいで、ようやく当たりました。その後は、センターを、狙いました。

疲れたので、ボール集め、ベンチに戻ると、丁度、ゲームが終わったので、直ぐに、ラリー練習に、入りました。

いつものように、センターラリーから入り、クロス、サービス、レシーブラリーとやり、続けて、バックサイドで、同じ様に、やりました。

ラリー練習では、フォアは、何とか、腕の力を抜いて、打点で、力が入る様に、なって来ました。ヘッドダウンが、うまく行くと、スピンも強くかかる事が、分かりましたが、未だ、コントロールまで、行きませんでした。

バックハンドは、最初は、上手く、いっていたのですが、ヘッドダウンを気にして、打ち始めたら、ブレて、メチャメチャに、なりました。打点の修正も、出来ませんでした。

仕方なく、ラリー練習を終わり、4ゲームのゲーム練習に、入りました。

ゲーム練習で、強く打たないで、乗せる感じで打つと、バックも、そこそこ繋がるので、何とか、ゲームは、取る事が、出来ました。

ゲーム練習が終わり、ラケット出しで、フォアの2点打ちと、バックの定点打ちを、やりましたが、バックは、上手く打点に、入れませんでした。

結局、ティクバックで、ターンがちゃんと、出来ていないで、腕が体に、巻き付いて来る感じに、なるので、上手く打てない様です。

主因は、ボールに対して、足と腰のセッティングが、上手く行っていないので、肩があごの下に、来ないので、肩甲骨が、使えないせいでしょう。感覚の問題です。

練習が終わると、すぐに、支度して、テニスクラブを出ました。

家に着くと、車を、Uターンさせて、扉の前に止め、中に入ると、ジェナが、消毒のアルコールを、吹きかけて、くれました。

家に入ると、僕は、すぐに、タオルを取って、部屋に戻り、シャワーを浴びて、ローションを塗り、背中の届かない所を、ジェナに塗って貰い、支度して、部屋を出ました。

部屋を出ると、僕は、ソファーで、ブログを、書き始めましたが、すぐに、料理が出来て、食べる事に、なりました。

今日の昼食は、野菜サラダに、エッグとロンガニーサでした。

エッグは、両面焼きの目玉焼きです。ロンガニーサは、甘口のクセのある、ソーセージと言った、感じですが、美味しいです。

食後は、歯を磨き、写真を、アップロードして、ブログを、書き始めましたが、いつの間にか、誰かが、子犬達に、エサを、あげていたので、写真を撮りましたが、食べているのは、ミラだけでした。

オーゾとリイトは、エサを作っている、彼女のそばで、エサを、せがんで、いました。

エサが出来ると、モカとガリを、外に連れて行ったので、僕は、マックスに、ムジャコと、マイロと、一緒に、エサをあげている所を、写真に撮って、中に入りました。

中に入ると、ジェナは、テーブルを片付けて、拭き掃除を、していました。ジェムもキッチン掃除をしている様です。

僕が、写真をアップロードして、ブログを、書いていると、彼女が、これから出かける、と言うので、すぐに支度して、車に行き、エンジンをかけて、待っていると、ジェムが出て来て、ビールの空き瓶の、ケースを積んで、乗って来ました。

彼女も乗せて、家を出ると、少し行ったところで、何か忘れ物をしたのに、気付き、ジェムが、取りに行ったので、車を止めて、待っていました。

少しして、何かの書類を持って、戻って来ました。S&Rの書類の様です。ジェムを乗せると、最初に、サウス スーパー に行く、と言うので、マンプラサンのインターに、向かいました。

マンプラサンのインターに着くと、右側が、凄い渋滞になっています。何か新しいカードの申し込みの様でした。

列の左側を通過すると、その先は、空いていたので、そのまま、高速に乗りました。サンタローザのインターで、降りて、右折して、真っ直ぐ行くと、サウス スーパー です。直ぐに、駐車場に入れ、入口の近くで、2人を下ろすと、ジェムが、後ろから、空き瓶のケースを取って、持って行きました。

僕は、そのまま、通路で待っていると、直ぐに、2人が、買物を終えて、戻って来たので、後ろに、ビールを積み、2人を乗せて、そこを出ました。

駐車場を出て、右折して、真っ直ぐ行くと、5分も掛からずに、S&R に着いて、駐車場に入ると、入口の前で、彼女を降ろし、僕は、日陰になっている、左側の駐車場に行くと、奥の方が、丁度、空いたので、そこに、車を止めました。

車を止めると、ジェムは、入口に行った様です。僕は、写真を撮ったり、ブログの下書きを、書いたりして、待っていました。窓を開けても、ちょっと暑いです。

しばらく、ブログの下書きを、書いていましたが、終わったので、少し休んでいると、2人が、買物を終えて、戻って来たので、荷物を後ろに、積みましたが、積み切れないで、買って来た扇風機は、後ろの座席に積んで、帰りました。

駐車場を出て、サンタローザのインターに向かいましたが、途中のベルエアーと言う、ビレッジの信号の手前から、渋滞が始まっていました。そこから1時間近くかかっても、全然進みません。仕方なく、信号を過ぎてから、Uターンして、ヌバリのインターに向かいました。

混む時間なので、時間は、かかりましたが、ヌバリのインターで、高速に乗り、マンプラサンに、向かいましたが、今度は、出口で、また、渋滞です。結局、ジェムをビレッジまで、送って降ろし、Uターンして、帰ると、もう7時半でした。

直ぐに、車を、駐車場に入れて、荷物を降ろし、部屋のカギを開け、部屋で、彼女の財布を、整理して、今日の収支を、計算しました。

部屋を出ると、彼女が、肉の、下拵えを、していたので、写真に撮りました。後で、トンカツに、するそうです。

僕は、ソファーで、写真の、アップロードをして、ブログを、書き始めましたが、少しして、ジェナが、食事の支度を、始めたので、食べる事に、しました。

今日の夕食は、野菜サラダに、缶詰のサーディーン(イワシ)でした。

缶詰のサーディーンは、濃い目の味で、ソースをライスに、かけて食べると、丁度良いです。

食後は、歯を磨き、写真を、アップロードして、ブログを、書き始めましたが、彼女が、子犬達に、エサをあげ始めたので、写真を撮り、モカとガリを、外に連れて行き、マックスや、ムジャコと、マイロと、一緒に、エサを、あげている所を、写真に撮って、中に入りました。

中に入ると、ジェナが

いつものように、キッチンで、洗い物をしていましたが、終わると、テーブルを片付けて、拭き掃除を、していました。

ママも、エサを、食べさせた後の、床の掃除を、していました。

僕が、ソファーに戻り、写真を、アップロードして、ブログを、また、書き始めると、ママが、テレビを点けて、いつもの、ドラマを見始めました。

この後は、ブログを公開したら、部屋に戻り、iPadで何かを見て、ゆっくりしてから、寝ようと、思っています。

今日も、この辺で、終わります。

おやすみなさい。

 

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