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フィリピン生活日誌 今日のテニスは?|海外生活日記|今日のフィリピン料理は?

投稿日:

8月28日(金)

おはようございます

今日は、6時半前に、目が覚めたので、玄関ドアとゲートのカギを開け、そのまま、起きる事にしました。

部屋を出ると、子犬達が、いましたが、うろうろしているのは、ミラだけでした。

彼女も、起きて、メイちゃんの、お弁当と、犬達のエサを、作り始めていました。

僕は、荷物を置くと、ウォーターサーバーの、スイッチを入れ、コーヒーをセットして、魔法瓶に氷と水を入れ、製氷器をセットしました。

お湯が沸くと、アイスコーヒーを作り、ミルクも、カップに入れて、ソファーのテーブルに、持って行き、クラッカーを、部屋から持って来て、テレビのYouTubeを点けて、

食べながら、見る事にしました。

今日の朝食も、いつもの、ミルクとクラッカーでした。

淡白な味で、美味しくは、有りませんが、消化が良く、後でゲップが出ないので、テニスをする時は、なるべく、食べる事にしています。

しばらく、

テニスの動画を見ていると、7時過ぎに、ジェムも、やって来て、彼女と何かを話していました。

少しして、ママも降りて来て、

ゴミを片付けていました。

7時半前に、メイちゃんが、降りて来て、シャワーを浴び始めたので、ストレッチの動画にして、

ストレッチを始めました。

肩周りと腰周りの、ストレッチをやって、

終わると、テニスの支度をしながら、またテニスと動画にして、

見ながら

素振りをしていました。

彼女の方は、エサを作ると、ジェムに、渡して、子犬達にあげてもらい、モカとガリを、外に連れて行き、小分けして、エサをあげていました。僕も外に行くと、

職人さんも、来ていて、犬を、可愛がっていました。

写真をを撮って、中に戻ると、メイちゃんも、支度を終えて、降りて来たので、荷物を車に、積んで貰い、トイレに入って、出掛けました。

メイちゃんを乗せて、家を出ると、ボニファシオのBPI 銀行に向かいました。いつもの道で行くと、10分ぐらいで着いて、駐車場に、車を止めて、メイちゃんを降ろし、

僕も、降りて、お金を下ろして、駐車場を出ました。駐車場を出ると、マーケットの中を通り、ビニャンテニスクラブに、向かいましたが、中を見ると、混んでいたので、寄らずに、家に帰りました。

家に着くと、車をUターンさせて、ゲートの前に止めて、中に入り、テレビのYouTubeの、テニスの動画を点けて、見ながら、素振りをして、9時過ぎに、辞めて、テニスクラブに、向かいました。

テニスクラブに着くと、車を日陰に止めて、コートの写真と

駐車場の写真を撮って、中に入りました。

中に入ると、クラブのメンバーが、10人ぐらい居て、テニスを、楽しんでいました。僕は、写真を撮ったりしてから、支度をしていました。

支度が終わり、ボールのカゴを持って、隣のシェルコートに行き、セルフで、バックとフォアの定点打ちを、やっていると、隣のコートが空いたので、ボールを拾って、ベンチに戻りました。

ベンチに戻ると、すぐに、アンジェロと、ラリー練習に入りました。いつもの様に、センターラリーから入り、フォアサイドのクロスラリー、サーブ、レシーブラリーとやり、ここで休みを入れました。

少し休んで、バックサイドで、同じ様にやり、終わると、4ゲームのゲーム練習に入りました。

ラリー練習の時に、左膝の前が、少し痛かったのですが、ゲーム練習に入ると、痛みが、無くなりました。

今日は、割とコントロール良く打てたのですが、バックで、割と良いボールを、クロスに打っても、ストレートに、エースを簡単に、取られてしまいました。

それでも、アングルのボールを打って、オープンコートを作ると、何とかポイントが取れ、今日は2ゲーム取れました。

ゲーム練習が終わると、いつもの様に手出しで、前後打ち、2点打ちを両サイドやり、最後にフォアバックの、フットワークをやって、練習を終わりました。

練習が終わると、ベンチで、少し休んで、 iPadで、少し日本人の、テニスの動画を見せて、帰りました。駐車場に行くと、会長とジャスパーともう1人若い人が、草刈りをしていたので、、挨拶して帰りました。

家に着くと、車をUターンさせて、ゲートの前に止め、中に入り、すぐに、部屋に、荷物を置いて、シャワーを浴びて、背中に、ローションをジェナに塗って貰い、着替えて、部屋を出ました。

部屋を出て、ソファーで、写真のアップロードをしたり、ブログを書き始めましたが、しばらくして、食事の支度が、出来たので、食べる事になりました。

今日の昼食は、チキンのパイン煮でした。

チキンに、ポテト、キャロット、ベルペパー、パイナップルを入れて、煮込んだ物で、優しい甘みが有り、肉も柔らかく、パイナップル風味で、美味しいです。

食後は、歯を磨き、ブログを、書いていましたが、彼女が、犬にエサを、あげると言うので、子犬達の写真を撮り

モカとガリを、外に連れて、行ったので、僕も外に出て、写真を、撮ったりしています。

中に戻ると、キッチンで、ジェナが、洗い物をしていました。僕は、ソファーに戻り、写真をアップロードして、ブログを書こうと、思っていましたが、いつの間にか、居眠りしていました。

1時頃に、目が覚めると、長瀬くんから、ライン電話が入り、しばらく、テニスのバックハンドの話をしたり、送って貰う、痒み止めの写真を、送ったりしていました。

ライン電話が終わると、急いで、ブログを書き始めましたが、彼女が、車を仕舞う、と言うので、車に行き、駐車場に車を、入れました。メイちゃんは、ディェゴが送って来る様です。

この後は、 iPadで、ドラマでも見て、ゆっくりします。

しばらく、 iPadで、中国時代ドラマや、日本のドラマをを見ていると、

彼女が、オヤツに、ピザとパンケーキの様な物を持って来てくれました。

ピザは、この間買って来た物ですが、美味しいです。パンケーキは、ほんのり甘いですが、何の味か?よく分かりません。

食べた後もしばらく見ていましたが、6時になるので、辞めて、テレビを点けて、YouTubeにして、ストレッチの動画を見ながら、ストレッチを始めました。

色々なストレッチの動画を見て、一通り終わると、ジェナが、食事の支度を始めたので、マットを片付けて、食べる事にしました。

今日の夕食は、ポークステーキでした。

ポークステーキは、どちらかと言うと、ポークとタマネギの煮込み、と言った感じで、醤油味で、ちょっと味が濃いですが、ライスと食べると美味しいです。

食後は、歯を磨き、ブログを書いていましたが、彼女が、犬にエサを、あげると言うので、子犬達の写真を、撮りましたが、今日はポークなので、良く食べています。

彼女は、モカとガリを、外に連れて行き、マックスをオリに入れ、マックスとムジャコに、エサをあげ、その後に、マイロに、モカとガリにエサをあげていました。こちらも、今日はよく食べています。

写真をを撮ると、ソファーに戻り、写真をアップロードして、ブログを書き始めましたが、ついウトウトして、なかなか終わりません。

この後は、今日の収支を計算したら、ブログをチェックして、公開したら、部屋に戻り、 iPadをチャージして、少しゆっくりしたら、寝ようと思います。

今日も、この辺で、終わりにします。

おやすみなさい。

 

 

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