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フィリピン生活日誌 今日のテニスは?|海外生活日記|今日のフィリピン料理は?

投稿日:

7月30日(木)

おはようございます

今日は、6時過ぎに、目が覚めたので、トイレに行き、玄関を開け、ゲートのカギを開けて、部屋戻ると、支度して、部屋を出ました。

部屋を出ると、犬達も起きて、皆さんが、来るのを待っている様です。モカだけが、見当たりません。

僕は、荷物を置いて、ウォーターサーバーとコーヒーをセットし、魔法瓶に、氷と水を入れ、製氷器をセットして、2階のDMの部屋に、行きましたが、階段の途中で、モカが寝ていました。ママも起きて、掃除をしている様です。

階段を上がると、ソファーで、塞いであるので、乗り越えるのが、大変です。DMの部屋に入ると、ジェナから、セルフォンとiPhoneを受け取り、下に降りました。

下に降りて、セルフォンとiPhoneをチャージャーにセットすると、お湯が沸いていたので、コーヒーカップに、少し入れ、良く溶かしてから、水を少し入れ、ミルクを、たっぷり入れてから、氷を入れ、アイスコーヒーを作りました。

ミルクもカップに入れて、テーブルに持って行き、今日は、テニスするかも知れないので、部屋から、クラッカーを持って来て、iPadで、ドラマを見ながら、食べる事にしました。

今日も、昔の薄い味のクラッカーです。クリームが挟んであるのも有りますが、後で、テニスのゲームの時に、ゲップが出て来て、大変なので、いつもシンプルなものを食べています。

彼女も起きて来て、犬のエサと、何か作っています。

エサができると、子犬にあげて、モカとガリを外に連れて行き、小分けして、あげていました。丁度、ジェムが、やって来て、何か話をしています。

写真を撮って、中に入り、テレビを着けて、ストレッチの動画を見ながら、ストレッチをやっていると、、アンジェロから電話が入り、今なら、テニスが出来る、と言うので、急いで支度して、向かいました。

テニスクラブに着くと、駐車場の木陰に、車を止め、コートの外から、写真を撮って、中に入ると、ベンチには、会長とアンジェロが、いました。

僕は、ベンチに荷物を置いて、支度して、待っていると、半面開けてくれたので、アンジェロとラリー練習を始め、途中で少し、ボレーとスマッシュの練習も、入れました。

しばらく練習していると、1面空けてくれたので、クロスラリーに移りましたが、途中で、ガットが、切れてしまったので、ラケットを取り替えて、またクロスラリー、サーブ、レシーブラリーをして、休みを入れました。

今日は、テイクバックした時の、肘の位置を、肩の高さに、合わせてする様に、気を付けて、いましたが、意識すると、中々コントロールが、出来ませんでした。

ただ、上手くヒット出来ると、威力は、倍増する感じです。相当量の練習が必要な様です。

テラスの所で、アンジェロと話していると、こちらでも、色々なトーナメントが有り、UNIFIED TENNIS PHILIPPINES という所に登録すれば、試合に出られるとの事で、カードを見せてくれました。後で調べようと思います。

休憩後は、バックサイトの半面で、クロスラリーの練習から入り、サーブ、レシーブラリーとやって、1面空けてくれる、と言うので、少し休んで、4ゲームのゲーム練習に、入りました。

今日のアンジェロのサーブは、早く、跳ねて、顔の高さで、打たされるので、返すのが精一杯でした。ただ返せれば、ミスが多いので、ポイントは取れました。

今日はサーブからの展開で、早いストロークも、何とか繋げ、攻める事が出き、サーブをキープする事が出きました。

ゲーム練習が終わると、もう11時35分だったので、直ぐに、支度して、帰る事にしました。

家に着いて、Uターンして、ゲートの前に止めると、彼女が、車を駐車場に入れる、と言うので、そのまま、駐車場に、入りました。

中に入ると、すぐに、シャワーを浴び、ローションを塗り、届かない背中は、ジェナを呼んで塗ってもらい、着替えて、部屋を出ました。

部屋を出て、ソファーで、ブログを書き始めると、少しして、ジェナが、食事の支度を始めたので、辞めて、食べる事にしました。

今日の昼食は、トンカツにチキンナゲットでした。

今日のトンカツは、ちょっと揚げ過ぎでしたが、肉に脂が乗っているので、美味しいです。チキンナゲットは、薄味ですが、ちょうど良い揚げ具合でした。

食後は、歯を磨き、写真を撮ったり、ブログを書いていましたが、いつの間にか、居眠りしていて、長瀬くんの、ラインで目が覚めました。

彼女の方は、犬達に、エサをあげていましたが、リイトと、オーゾは食欲が無く、中々食べませんでした。ミラだけか、食べています。モカとガリもあまり食欲が無く、彼女が、ガリの口に、持って行かないと、食べませんでした。

僕の方は、しばらく、ソファーで、ブログを書いていましたが、彼女が掃除を始めたので、テーブルの掃除が終わると、テーブルに移り、コーヒーを飲みながら、ブログを書いています。

この後、彼女が、ソファーで休んでいるので、このまま、iPadで、ドラマでも見て、ゆっくりします。ソファーが空いたら、ストレッチでも始めます。

しばらく、iPadで、中国時代ドラマを見ていると、長瀬くんから、また、ラインが入ったので、しばらく、テニスの話など、していましたが、ソファーのところが空いたので、終わりにして、ストレッチを始めました。

テレビのYouTubeのストレッチの動画にして、体全体のストレッチから入り、下半身、上半身とやって行きましたが、途中、ジェナが、食事のの支度を始めたので、仕方なく辞めて、食べる事にしました。

今日の夕食は、トータとヌードルでした。

今日のトータは、コンビーフに、ポテト、スプリングオニオンのトータで、マヨネーズとソースを、かけて食べました。オムレツですが、どちらかというと、お好み焼きの様な感じです。

ヌードルは、即席ラーメンで、卵とスプリングオニオン(長ネギ)が入っています。普通の味です。

上の写真は、自分の分は写真を撮り忘れたので、メイちゃんの分を撮りました。

食後は、歯を磨き、いつものように、写真を撮ったりして、ブログを書いています。

彼女の方は、犬達のエサを作り、子犬達にあげ、モカとガリを外に連れて行き、エサを小分けして、あげています。終わると、テーブルの掃除などを始めています。

この後は、今日の収支を計算し、ブログを公開したら、部屋に戻り、iPadをチャージしながら、ドラマを見たり、ストレッチをやって、寝ようと思っています。

今日も、このくらいにして、終わります。

おやすみなさい。

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