フィリピン在住の男性の毎日の生活情報サイトです

フィリピン生活日誌

フィリピンでのテニス フィリピンでの日記 フィリピンの食事 未分類

フィリピン生活日誌 今日のテニスは?|海外生活日記|今日のフィリピン料理は?

更新日:

613()

おはようございます

今日は夜中に何回もトイレに起きてしまいました。結局5時頃に起きた時に、ゲートを開けに行き、また寝ました。

そしてまた6時頃に目が覚めたので、起きると、ガリとモカも起きて、

ベットのそばに来ていました。

僕は、支度をして、部屋を出ると、ウォーターサーバをコンセントに繋ぎ、2階に行き、DMの部屋のカギを開け、中を確かめて、ドアを開けたままにして、光を入れ、隣の部屋に行きました。

隣の部屋に入り、ジェナを起こし、iPhoneを受け取って、下に降り、チャージして、コーヒーをセットし、魔法瓶に氷と水を入れ、製氷器をセットしました。

次にソファーに行き、テレビと扇風機をセットして、窓を開けて、ブログを書く準備を始めました。

ママも起きていて、今は、

ミラに、薬をあげていました。

僕は、お湯が湧くと、コーヒーに、少しお湯を入れ、それに冷水、ミルク、氷を入れて、アイスコーヒーを作りました。

そして、カップにミルクを入れ、部屋からクッキーを持って来て、テレビを、見ながら、

クッキーを食べ始めました。

テレビの方は、点けると、

何か宣伝のような物をやっていたので、75チャンネルにすると、前に、見ていたドラマをやっていたので、

少し見ていました。

ドラマが終わると、7時になるので、テレビをYouTubeに変えて、ストレッチの動画を見ながら、下半身から入り、

上半身、

腰のストレッチ

とやって行きました。

8時になるので、テニスの支度していると、彼女も、サンタローザのアニマルクリニックに行く、と言うので、彼女とジェムを乗せて、家を出ました。

今日は、土曜日で道は空いていたので、割と早くクリニックに着いて、車をクリニックの前に止め

2人を降ろすと、2人が、入口で中を確かめていると、少しして、人が出て来て、

中へ入って行きました。

しばらく待っていると、2人が処方箋を貰って、戻って来たので、乗せると、未だ時間があったので、途中のドラッグストアに寄ってから、テニスクラブに行く事に、しました。

ドラッグストアの前に車を止めると、

ジェムにお金を渡し、買って来て貰いましたが、結構時間が、かかりました。

ジェムが戻ると、直ぐに、乗せて、テニスクラブに、向かいましたが、近いので、5分ぐらい着きましたが、テニスクラブは、車で一杯だったので、

少し前の木陰の所に、車を止めて、中に入りました。

テニスクラブの中では、

10人ぐらいの人達が、

ダブルスを楽しんでいました。

アルビンも審判台に座って、審判をしていました。僕は、荷物を置いて、支度をしましたが、未だ終わりそうも無いので、クラブの重りの付いたマスコットラケットで、素振りをしていました。

重いですが、うまくバランスが取れると普通に振れますが、グリップエンドが無いので、すっぽ抜けそうです。

9時5分ぐらいに、ゲームが終わったので、10分ぐらいから、ショートラリーに入りました。

ショートラリーから、徐々に下がって、いつものクロスラリー、サーブからのクロスラリー、レシーブからのクロスラリー、を両サイドやり、この後すぐに、4ゲームのゲーム練習に入りました。

ラリーでは、なるべくゆっくりした感じで、腰を開かないで、バランスを崩さないように、力を抜き、振り抜きだけ、注意して打ちましたが、試合になると、うまく打点に入れないで、なかなか良いボール打てませんでした。

それでも、前に比べて、初球のミスが減り、ラリーが続き、ポイントも取れるようになって来ました。たまに良い感じで、飛んでいくようになって来ました。

ゲーム練習が終わると、少し休んで、今日は、サービスラインのセンターからのラケット出して、フォア、バックの2点打ちと、フォアバックのフットワークを、やって貰いました。

これで丁度1時間ぐらいでした。練習が終わると、彼女とジェムを乗せて、次にSMサンタローザに、行こうと思っていましたが、今日は土曜日で、混んでいると思うので、そのまま帰りました。

帰る途中、三叉路で右に入って行くと、向こうから、パレードが来ました。

何か大きな人形が、

行進していました。

僕らは、右に抜けて帰りました。家に着くと、車を中に入れて、家に入りました。

僕は、部屋に戻ると、荷物を置いて、すぐにシャワーを浴びて、薬を塗りましたが、背中の痒い所に、手が届かないので、ジェナに塗ってもらいました。

着替えて部屋を出ると、彼女とジェムが、

料理を色々作っていました。

僕は、ソファーに行き、ブログを書いていると、料理が出来たようなので、テレビを点けて、

トイレに行き、皆さんと、食べる事にしました。

今日の昼食は、アンパラヤに、ルンピアとチキンソルトエッグでした。

今日のアンパラヤは、苦味が少なく、美味しかったです。ルンピアも、中はトゲェ(もやし)野菜炒めで、美味しいです。

チキンソルトエッグは、フライドチキンを、もう一度卵を絡めて、バターと塩で味付けした感じで、変わった味でした。子供には、あまり人気が無いようでした。

食後は、歯を磨き、テレビを眺めながら、

ブログを書いていました

犬達は、テーブルで彼女がエサを作っているので、近くで待っています。

エサが出来ると、子犬達に与えて、

モカとガリを連れて、

外に出て行きました。

すると、玄関の所で、モカとガリに、マイロが、

お座りして待っていました。

しばらくブログを書いていると、メイちゃんが、何かのお菓子を持って来てくれました。

貰って一つ食べましたが、

チョコレート味の柔らかいクッキーと言った感じで、名前を聞いてみるとCrinklesクリンクルと言っていました。

僕は、その後も、ブログをソファーで、書いていましたが、突然、腹筋の左側が、つったので、慌てて、伸ばしました。

いつも、背中を丸めているので、腹筋を縮めている状態を、何時間も続けていたのが原因のようです。

仕方なく、テーブルに移り、また、ブログを書いていて、水を飲もうと、席を立つと、今度は、両手が痺れていました。

多分肘をついて、やっていたので、肩と肘の血行が悪くなったのだと、思いました。しばらくすると治りました。

この後は、少しゆっくりします。

ブログが終わると、ドラマが見たかったのですが、iPadがローバッテリーになるので、辞めて、テレビを点けて、YouTubeにして、ストレッチの動画を見ながら、ストレッチをする事にしました。

今回も、下半身から入り、

上半身、

腰周り

とやって行きました。

しばらくやって入りと、もう夕食の時間になり、ママが降りて来ましが、彼女は、さっき食べたので、夕食は食べ無いと言っています。

仕方なく、YouTubeを辞めて、テレビを点けて、

僕1人で、夕食を食べる事にしました。

今日の夕食は、アンパラヤとチキンソルトエッグでした。

昼と同じで、味はまあまあです。

食後は、歯を磨き、テレビを眺めながら、

ブログを書こうとしたら、長瀬くんからラインが入ったので、しばらく、話をしてから、ブログを書き始めました。

ブログを、ソファーで書き始めましたが、やはり少しすると居眠りして、なかなか終わりません。仕方なく、コーヒーを飲み、歯を磨き、首が痛くなるので、テーブルに行って、また、書き始めました。

しばらくやっていると、ブログが、大体終わったので、今日の収支を計算し、ブログを公開したら、部屋でiPadをチャージして、ソファーに戻り、YouTubを見て、ゆっくりしてから、寝ようとおもいます。

今日もこのくらいにして、終わりにします。

おやすみなさい。

 

スポンサーリンク

-フィリピンでのテニス, フィリピンでの日記, フィリピンの食事, 未分類

Copyright© フィリピン生活日誌 , 2024 All Rights Reserved Powered by STINGER.