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フィリピン生活日誌 今日のテニスは?|海外生活日記|今日のフィリピン料理は?

投稿日:

58()

おはようございます

今日は、429分に、iPhoneの目覚ましが、鳴る前に、目が覚めたので、止めて、玄関ドアと、ゲートを開け、ウォーターサーバーのスイッチを入れ、2階に行き、DMの、部屋に行き、中を確かめて、下に降りました。

部屋に戻ると、子犬達は、未だ寝ていました。

僕は、支度をして、部屋を出て、窓を開け、テレビと扇風機をセットして、魔法瓶に氷と水を入れ、製氷器をセットし、お湯が沸いていたので、コーヒーを入れました。

僕は、テレビと扇風機を点けて、テレビを点けて、

見ながら、写真を撮ったりして、ブログを書く準備を、しています。

テレビの方は、7チャンネルは、未だ、やっていないので、75チャンネルにすると、昨日の孤高のメスと言うドラマだったので、消して、YouTubeのヨガにして、少しストレッチをやっていました。

彼女も、起きて来て、支度も終わったので、テレビと扇風機を消して、荷物を持って、車に行くと、彼女が、ゲートを開けたので、車を外に出し、彼女を乗せて、ビニャンマーケットに、向かいました。

ビニャンマーケットの、近くまで行き、車を、歩道に乗り上げて、止め、

彼女を降ろし、

僕は車で、

ブログの下書きを書いて、待つ事にしました。

マーケットの入口には、チェックポイントが有り、車は入れそうに無い様です。

今日は、クッキーを持って来ましたが、

多分、今は、食べると、トイレに行きたくなるので、食べないで、置いておきます。

しばらくして、彼女が買物を終えて、戻って来たので、後ろに、荷物を積んで、彼女を乗せて帰りました。

家に着くと、荷物を降ろし、

車をUターンして、ゲートの前に、止めて、家に入り、トイレに入って、車に戻りました。

彼女が出て来たので、乗せて、SMサンタローザに、向かいました。

途中のチェックポイントは、スルーでしたが、バスが何台も通過するのに、時間がかかっていました。

そして横からは、消毒液のシャワーが掛かる様にしていました。

SMサンタローザに着くと、駐車場の入口も、チェック無しで、スーパーの前の駐車場に向かいました。

スーパーの駐車場の入口で、彼女を降ろし、僕は、車をスーパーの入口の身障者用の所が空いていたので、

そこに止めて、待つ事にしました。シニアも止めて良いようです。

スーパーの入口の前には、もう長い列が出来ていましたが、

この間程では有りませんでした。彼女は、その列の最後尾に並びに行き、僕は、写真を撮ったり、ブログの下書きを、書いたりして、車で、買物が終わるのを、待つ事にしました。

今日は、後で、テニスをやろうと、思っているので、少しクッキーを食べました。ちょっと、お腹が心配です。

735分頃に、

モールのシャッターも開いて、750分頃に、列の後半が、スーパーの入口の所から、

モールの入口の方に移動して、55分頃に、シャッターも開きました。

8時頃に、入場の体温チェックと手の消毒が始まり、それから、スーパーの入場が、始まりました。

スーパーの入口の入場が終わると、少しして、モールの入場が始まりました。

僕は、車を出て、写真を撮り、車に戻りますたが、車の中は、暑いので、ドアと窓を開けて、陽の当たらない、後ろの座席に座って、ブログの下書きを、書く事にしました。

しばらく、後ろの座席にいましたが、座り心地が悪いので、車を出して、反対向きに、止めて、

前の座席に、いる事にしました。

しばらく、ブログの下書きを書いたり、YouTubeのテニスを見たりしていましたが、疲れたので、ゆっくりしていると、9時40分過ぎに、彼女が、買物を終えて、戻って来ました。

直ぐに後ろに、荷物を載せて、駐車場を出て、帰りました。帰りもノーチェックでした。

家に着くと、一度車を中に入れ、荷物を下ろし、

僕は、テニスの支度をして、直ぐに、出かけました。

テニスクラブに着くと、いつもの様に、駐車場の木陰に車を止めて、

ボールのカゴを取ろうととしたら、何か背中の腰の辺りに、違和感が有りました。

荷物を持って、中に入り、荷物を置いて、メガネを変えて、カゴのボールでセルフテニスをやろうと、歩き始めると、腰が痛くて、上手く歩けません。

背中の腰の辺りが、カチカチで足が出ません。仕方なく、腰のストレッチをしばらくやりましたが、痛みと硬さが取れません。このまま、練習すると、壊れそうなので、仕方なく、そのまま、テニスはしないで、帰りました。

家に着くと、直ぐに、車を、車庫に入れ、中に入り、部屋に、荷物を置いて、テレビの前で、ストレッチを始めました。

しばらくして、テレビが空いたので、YouTubeにして、

ヨガのストレッチをやり始めました。

2時間ぐらい掛けて、ゆっくりストレッチをやりましたが、中々効果が出ません。

彼女も、

昼の支度を始めて、いました。

すぐ横では、モカが、子犬にお乳をやっています。

いつもなら逃げ回っているのに、疲れている様です。

皆さんも、集まって来たので、テレビを7チャンネルに変え、

食べる事にしました。

今日の昼食は、サーモンのビレイに、野菜炒めの、PAKBETパクベットでした。

サーモンビレイは、脂が乗っていて、美味しいです。マーケットで買う魚は、SMで買うものより、安くて新鮮です。

ただ今日は写真を撮り忘れて、食べ終わった後、撮りました。

パクベットは、細かく切った豚に、ナス、オクラ、シータオなどを入れて炒めた物で、割と薄味で、美味しいです。

食後は、歯を磨き、テレビを眺め眺めながら、

ブログを書き始めました。

皆んな集まって、争ってエサを食べています。モカも、そばに来て、隙を伺っている様です。

この後、iPadで、ドラマでも見て、ゆっくりしたいのですが、今は、チャージするコードが1本しか無いので、チャージ出来ないので、どうしようか、考えています。

テレビが空いたので、YouTubeにして、また、ストレッチをやる事にしました。しばらくすとをやって、疲れたので、テニスの動画にして、見ていました。

またしばらく見ていると、皆さんが集まって来たので、テレビを7チャンネルにして、食べる事にしました。もう7時半を、過ぎていました。

今日の夕食は、シニガンでした。

今日のシニガンは、ポークに、大根、オクラ、カンコン、ナスなどを入れて、煮込んだスープでちょっと酸っぱいですが、味は良いです。

食後は、歯を磨き、テレビを、眺め眺めながら、

ブログを書いていましたが、天気予報をやっていて、明日、明後日は、40度以上になりそうです。

今年は、暑いです。

ブログを書いていると、犬達が、エサを貰いに、

群がっていました。

この後は、今日の収支を計算し、家計簿に載せ、ブログを公開したら、皆さんが、テレビをやめて、上に行ったので、少し、YouTubeでも見て、シャワーを浴びたら、なるべく早く、寝ようと、思います。

今日もこの辺で終わりにします。

おやすみなさい。

 

 

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