4月18日(土)
おはようございます
今日は、2時頃に、目が覚めたので、玄関ドアの、カギを開け、犬にトイレをさせ、また寝ました。
7時半前に、また目が覚めたので、起きる事にし、支度して、部屋を出て、ウォーターサーバーの、スイッチを入れ、玄関ドアとゲートのカギを開けました。
中に入り、2階に上がると、ママは、起きて、片付けてあったので、DMの部屋の、カギを開け、エアコンが点いていないか、確かめて、下に降りました。
下に降りると、子犬が目を覚まし、遊び始めていました。
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僕は、窓を開け、テレビと扇風機をセットしてから、子犬のエサにミルクを入れ、レンジで温め、冷まして、その間に、コーヒーをセットして、入れました。
ソファーの所に行き、テレビと扇風機を点けて、
テレビを見ながら、ブログの下準備を始めると、子犬のエサが冷めた様なので、起きている子犬に、あげました。
食べ終わった子犬が、僕の足の指を噛んでいます。
ちょっと痛いです。
僕の方は、部屋から、クッキーを、持って来て、朝食の替わりに、食べていました。
今日も、テニスをする予定なので、余り食べられないからです。
テレビの方は、バラエティ番組で、
女性が、キックボクシングのトレーニングをやって、ところを、映していました
それが終わると、
筋トレのジムに行って、続けて、
トレーニングを、していました。
番組が終わると、テレビを消して、YouTubeのテニスの動画にして、
テニスする支度を始め、体も動かして、ウォームアップも、始めました。
9時を過ぎたので、肩の痛い所にテーピングテープを、貼って、荷物を、車に積みました。
外では、彼女とジェニーが、洗濯をしていて、すぐに、ゲートを、開けてくれたので、テニスクラブに、向かいました。
テニスクラブに着くと、いつものように、車を、駐車場の木陰に停めて、
中に入りました。
中に入ると、会員の皆さんが、ゲームを終えて、くつろいでいました。
僕は、テニスの支度をして、カゴのボールを使って、セルフテニスを始めました。終わる頃に、マークが出て来て、ボールを集めてくれました。
ボール拾いが終わると、手出しで、フォアの、定点打ち、前後打ち、3点打ちで、1カゴやりました。
次に、バックで、定点打ち、前後打ち、2点打ちで、1カゴ、ボールを集めると、センターからサイドに、ボールを出してもらって、フォア、バック、フォアバックのフットワークを、1カゴやって、終わりました。
ボール出しの練習が終わると、少し休んで、ラリー練習に入りました。フォアサイド、バックサイドのクロスラリーを、20分づつやり、次に、サーブからの、クロスラリーとレシーブからの、クロスラリーを両サイドやって、終わりました。
練習をしている時に、肩を前に出すように、落として、肩甲骨を前に丸めるように、広げると、うまく打て、レシーブの時に、腰を少し落として、肩を同じ様に、気を付けて構えると、振り遅れが無くなって、来ました。
この後は、サーブからのオールコートを、4ポイント、レシーブからのオールコートを、4ポイントをやって、ゲーム練習に入りました。
4ゲームのゲーム練習では、肩の位置を気をつけて、やりましたが、始まると、すぐに、忘れてしまいました。
ゲーム練習が終わると、少し休んで、センターからの、サイドに手出しで、フォアクロスの定点打ちと、2点打ち、バックも同じようにやり、最後にフォアバックのフットワークをやって、練習を終わりました。
練習が終わると、直ぐに、テニスクラブを出て、家に帰りました。家に着くと、直ぐに、車を車庫に入れ、中に入りました。
中に入ると、すぐに、シャワーを浴びて、薬を塗り、着替えて、部屋を出ると、直ぐに、昼食を食べる事に、なりました。
僕は、直ぐに、テレビと扇風機を点けて、7チャンネルにしていると、
皆さんが、降りて来て、食事の支度を始めました。
今日の昼食は、ポークニラガでした。
ポークニラガは、ぶつ切りの脂が多いポークと、タガログペチャイと言う葉物野菜を入れて、スパイスに黒胡椒の粒をそのまま、入れて、煮込んだスープで、美味しいです。
食後は、歯を磨き、コーヒーを飲みながら、ブログを書いていましたが、すぐに、眠くなって、中々進みませんでした。
僕の横では、モカが、子犬に、お乳をあげていましたが。
一番大きい子犬が、あぶれていたので、
ミルク入りの、ふやかしたエサを、あげました。
この後も、ブログを書いていましたが、うとうとしていて、全然進みません。しばらくして、ジェニーが、カサバ芋を蒸して、持って来てくれたので、少しだけ食べました。
カサバ芋の味は、サツマイモと同じ味で、甘くて美味しいです。
しばらく、ブログを書いていましたが、中々終わりません。気がつくと、もう、夕食の時間です。
仕方なく、食べる事にしましたが、なるべく少なくして、と頼みました。皆さんも、降りて来て、支度の手伝いを始め、すぐに食べる事になりました。
今日の昼食は、野菜サラダに、ポークステーキでした。
いつものように、野菜サラダを食べてから、ポークステーキを食べました。
ポークステーキは、少し煮詰まっていて、少し塩っぱかったですが、味は、醤油味で、美味しいです。
食後は、歯を磨き、コーヒーを飲みながら、ブログを書いて、いましたが、子犬が2匹、起きて来たので、
ミルクでふやかしたエサを、あげました。
皆さんは、テレビを点けて、タガログ語の番組を、見ています。
歌の番組の様でした。
この後は、今日の収支を計算し、ブログを公開したら、iPadで、何か見ながら、ゆっくりして、寝ようと思います。
今日もこの辺で終わります。
おやすみなさい。
東京都墨田区出身 1年の半分以上はフィリピンで生活しています。10年ぐらい前に離婚し、会社も辞めて3年前でテニスのインストラクターとして生きてきましたが、寒さで体調が悪くなるので、インストラクターも辞めて、フィリピンでフィリピン女性と暮らしいます。