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フィリピン生活日誌 今日のテニスは?|海外生活日記|今日のフィリピン料理は?

投稿日:

3月26日(木)

おはようございます

今日は、6時半頃に、目が覚めたので、玄関ドアと、ゲートを開け、2階に行き、DMの、部屋に行き、中を確かめて、部屋を出て、下に降りました。

部屋に戻ると、また、寝ましたが、目が覚めてしまったので、起きる事にしました。

支度して、部屋を出ると、ウォーターサーバーを、コンセントに繋ぎ、窓を開け、テレビと扇風機を、セットして、テレビと扇風機を、点けました。

次にコーヒーをセットして、テレビを少し見て、コーヒーを入れて、ブログを、書き始めました。

しばらくテレビのドラマを、見ていましたが、お腹が空くと、いけないので、最後のバナナを、食べました。

完熟で甘くて美味しいです。

8時になるので、YouTubeにして、テニスの動画を見ながら、体操をして、テニスの支度を、始めました。

9時を過ぎたので、荷物を持って、車に行くと、彼女が、ゲートを開けてくれたので、テニスクラブに、向かいました。

テニスクラブに着くと、いつものように、木下の日陰に、車を駐車して、中に入りました。

今日も誰も居ません。フィリピンは、今、外出禁止だそうです。生活必需品を売るために、マーケットが、朝6時から、午後2時まで空いているだけで、しかも、通行証が必要です。

中に入ると、誰も居ないので、ゆっくり、グリップテープを、巻き直して、カゴのボールを使って、セルフテニスで、フォアとバックの、ストレート打ちを、1カゴやっていると、マークが出てきて、ボール拾いを、してくれました。

次は、マークに手出しで、バックの定点打ちを1カゴ、フォアの定点打ちを1カゴ、前後打ちと3点打ちで、1カゴ、バックの前後打ちと3点打ちで、1カゴ、センターから、フォアバックのフットワークと、フォアとバックの定点打ちで、1カゴやって、休みを、入れました。

次にスポンジボールで、少し、フォアとバッククロス打ちと、フォアバックのフットワークをやってから、普通のボールの、クロスラリーに入り、次にバックサイドのクロスラリーをやって、休みを入れました。

練習の途中で、打ち方のアドバイスをすると、マークは、良く聞いて、直ぐに、出来る様になります。センスは、良いようです。

この後は、フォアサイドで、サーブからのゲーム形式、レシーブからのゲーム形式、休みを入れて、バックサイドで、同じようにゲーム形式をやりました。

ゲーム形式が終わると、休みを入れて、また、手出しのフォアの定点打ちと前後打ち、3点打ちで1カゴ、バックの定点打ち、前後打ち、フォアバックのフットワークと、フォアとバックの定点打ちをやって終わりました。

最後に、フォアサイドで、サーブのサイド打ちを、1カゴやりましたが、腰がカチカチで、上手く打てず、ボール缶に、1つも当たりませんでした。

練習が終わると、マークに150ペソ払って、直ぐに帰りました。家に着くと、すぐに、車を、駐車場に入れ、中に入りました。

中に入ると、シャワーを浴びて、薬を塗り、着替えて、部屋を出ると、テレビと扇風機を点けて、ブログを、書き始めました。

しばらくテレビを見ながら、ブログを書いていると、いつの間にか、居眠りしていました。彼女に起こされて、もう、昼食が出来ている、と言うので、すぐに、食べる事にしました。

今日の昼食は、野菜サラダとバゴスでした。

いつものように、野菜サラダから食べて、次にバゴスを食べましたが、彼女が、今日は塩っぱいので、醤油は、いらない、と言うので、そのまま食べました。結構、脂が乗っていて、美味しいです。

食後は、テレビを見ながら、ブログを書いていますが、やはり、眠くて、中々進みません。仕方なく、テレビと扇風機を止めて、部屋に行き、ブログを、書き始めました。

しばらく、ブログを書いていて、写真をアップロードしようとしていたら、間違えて、公開のボタンを、押してしまいました。仕方ないので、そのまま、更新していく事にします。

しばらく、ブログを、書いていましたが、彼女がが休みに来たので、僕も、少し、ゆっくりする事にしました。

7時前に、テレビのドラマを見ようと、部屋を出て、テレビと扇風機を点けて、見始めました。

8時前に、皆さんが、夕食にすると言うので、僕も、チャンネルを7に、変えて、テーブルに、行きました。

今日の夕食は、ギナタアン カサノバでした。

ギナタアン カサノバは、カボチャをとポークをココナッツミルクで炒めた物で、優しい甘みで、美味しいです。

食後は、歯を磨き、コーヒーを入れ、部屋に戻り、今日の収支を計算し、家計簿にには、入力しないで、ブログを、書き始めました。

この後は、ブログを更新して、ドラマでも見て、ゆっくりしたら、少し体操でもして、寝ようと思います。

今日も、この後は、何も無いので、この辺で、終わりにします。

おやすみなさい。

 

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