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フィリピン生活日誌 今日のテニスは?|海外生活日記|今日の食事は?

投稿日:

5月4日(土)

おはようございます

今日も5時半に起きて、支度をして、ホテルアクセラを出ました。ちなみに、ここは1泊3,400円ですが、3泊以上は3,250円になります。畳の三畳一間になりますが、エアコン、テレビ、冷蔵庫が付いています。トイレ、大浴場、シャワー、ランドリーが有り、快適です。

南千住駅まで歩いていると、途中にある小さな旅館は、2,200円と出ています。

バス停を見ると、亀戸駅行きのバスが通っています。これで、実家にも亀戸のドンキホーテにも200円で行けるので、非常に助かります。

今日も6時10分発の電車に乗れました。今日も運良く座れました。3駅目の上野駅で少し歩いて、銀座線に乗り換えて、6時44分頃、青山一丁目駅に着いて、5番出口からと階段がないので、楽に地上まで行けます。

いつものように、ファミリーマートに寄って、朝食と昼食を買って、今日は、ショートカットで行かないで、そのままでも道なりに北コートのロビーに行きました。

荷物を置いて、1番コートのに行き、フェンスに、ファミリーマートの袋を畳んで、くくりつけ、コート取りをしました。今日は、4番目でした。

コート取りが終わると、ロビーに戻り、コーヒーを買って、コート側のテーブルにに移り、朝食を食べながら、テニスコートのを見ていました。

少しして、長瀬くんが来たので、一緒に食べながら、話をして、お互いにブログを書き始めました。

この後は、コートに並ぶ8時50分頃まで、テレビの朝の連続ドラマを見たりして、ゆっくりします。8時50分になったので、1番コートの入り口に行き、コート決めをして、11番コートになりました。9時前に、廣瀬さんも来ました。

9時になり、放送があり、皆さんが、コートに向かいました。11番コートに着くと、ベンチを日陰のに持ってきて、荷物を置きました。準備が終わると、スポンジボールでショートラリーのウォームアップに入りました。フォアバックの交互打ちとクロスストレートを交互にやって、一休みして、ロングラリーに入りました。

風上と風下をやり、休みをいれて普通のボールに替えて、ショートラリーのフォアバックの回り込み打ちと、フォアのクロスストレート、逆クロスストレートを交互にやり、ここで休みを入れて、ロングラリーのクロスストレート、逆クロスストレートをやりました。

次に、サーブ アンド クロスストレート、レシーブ アンド クロスストレート、サーブアンド フリーストローク、レシーブ アンド フリーストロークを交互にやっていると、真砂さんが来たので、ラストにして終わりました。

少し休んで、直ぐに、真砂さんとの練習に入りました。いつものスポンジボールで、フォア、バック、フォアの回り込みクロスストレート、フォアの前後打ち、フォアバックのクロスストレート(ちょうちょ)をやって、ここで休みを入れました。

ここで普通のボールに替えて、フォアのショートラリー、バックのショートラリー、フォアバックの交互打ちおやり、休みを入れて、フォアクロスのロングラリーをやりましたが、うまく行かないので、アレイでのストレート打ちに替えました。

少しやって、またクロスラリーをやり、次に、サーブリターンからのクロスラリーに入り、ショートボールも出して、ボレーの練習も一緒にやりました。逆クロスのサーブリターン アンド ラリー をやって、最後に、サーブアンド ラリーをやって終わりました。

練習が終わると、ロビーに戻り、テレビの前で、ちょっと休んで、それから、インドアコートの更衣室に、シャワーを浴びに行きました。

シャワーが終わると、2階に行き、奥の部屋の左側奥のテーブルに、荷物を置き、iPhoneのチャージをセットして、北コートのロビーに、自動販売機のコーヒーを買いに行きました。

コーヒーを買う間、島村くん達と話したりして、終わると、コーヒーを持って、インドアコートの2階に戻り、iPadで韓国ドラマを見ながら、昼食を食べる事にしました。

今日の昼食は、金ごまと生姜のいなり寿司と赤飯にいつもの野菜サラダでした。いなり寿司は、色々な味が混じっている感じでした。赤飯は普通の味です。野菜サラダは、シーザードレッシングを買うのを忘れたので、チーズと魚肉ソーセージをトッピングして、食べました。物足りないですが、美味しいです。

食後は、引き続き、ドラマを見たり、手紙を整理したりしていると、長瀬くんからライン電話が入り、白金台の方は、カミナリが鳴り、今にも雨が降り出しそうだと言うので、急いで片付けて、帰る事にしました。

急いで支度して下へ降りて、ショートカットで駐車場を通って帰ろうとしたら、チャージャーを取って来るの忘れたのに気づき、戻ると差したままに、なっていたので、取って、急いで、駅に向かいました。

カミナリが鳴って直ぐにでも、降り出しそうです。急いで、青山一丁目駅に行き、電車に乗りました。丁度、上野駅で乗り換える時に、長瀬くんが心配して、ライン電話が入り、送ってくれると言っていましたが、もう上野駅まで来たから、大丈夫大丈夫と言って、電話を切りました。

南千住駅で降りると、未だ雨は降っていませんでしたが、いそいて、ホテルに向かいました。途中で、スーパーにより、夕食と飲み物を買い、ホテルに帰りました。

ホテルに着くと、受け付けでカギを貰い、タオルを交換して、エレベーターに乗って、313号室に入りました。部屋に着くと、着替えて、荷物を整理して、明日の準備をしましたが、喉が渇いたので、昨日買った雪印のコーヒー牛乳を飲みました。

大体片付くと、ブログを書き始めましたが、なかなか終わりません。途中フィリピンのマレリンにライン電話を入れたり、ゴミを捨てたりして、そろそろ7時なので、夕食の準備を始めます。

最初に今日買ってきたすき焼き弁当とししゃもの唐揚げを電子レンジで温めに行きます。そしてテーブルにセットして食べる事にしました。

今日の夕食は、すき焼き弁当とししゃもの唐揚げでした。すき焼き弁当は肉の量も多く、豆腐、しらたき、ニンジン、シメジ、ゆで卵、たくあんが入っていて、なかなか美味しいです。ししゃもも、温めて食べると苦味が減り、美味しいです。

食後は、抗生物質を飲み、歯を磨き、ブログを書いていますが、もう眠くなっています。この後は、置きていられれば、ドラマでも見て、少しゆっくりして、それから歯磨きしてから、寝ようと思います。

おやすみなさい。

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