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フィリピン生活日誌 帰国3日目今日のテニスは?|海外生活日記|今日の食事は?

投稿日:

5月1日(水)

おはようございます

今日は6時前に起きて、急いでテニスクラブ行く支度をして、ホテルを出ました。雨は止んでいます。駅迄は10分ぐらいで、途中、線路を超えなくてはならないので、横断橋の所に、エレベーターが有ったので、今日はエレベーターに乗ってみました。楽です。

日比谷線南千住駅に着くと、Suicaで、入りました。これで上野で銀座線の渋谷方面に乗り換えて、青山一丁目で降ります。青山一丁目駅に着いて、駅員に出口を聞くと、5番出口で、出た方が良いというので、そちらに向かうと、エスカレーターで地上まで、行けました。

通りの反対側のホンダビルに出ましたが、渡るだけで階段が無いので楽に行けました。神宮に向かうと、途中のファミリーマートで朝食と昼食を買い、テニスクラブに向かい、ショートカットして、駐車場の方から、インドアコートの入り口に、向かいました。

入り口に着くと、番号のシール袋にを貼って、置き、北コートのロビーに行きました。北コートのロビーに行くと、テレビの前に荷物を置いて、まず、自動販売機のコーヒーを買い、朝食を食べる事にしました。

今日の朝食は、昨日と同じツナマヨのおむすびと納豆巻きでした。両方とも毎日食べても飽きない味です。美味しいです。

食後はインドアの南コートに行くまでの間、テレビを見たり、テニスマガジンを見たりしていました。北コートは雨で全く使えない感じです。

時間が来たので、インドアコートの入り口に行き、列に並んで、中に入りました。13番目なので、1回目に入れました。コートに入る時間まで、時間があるので、2階の一番奥のテーブルに座りました。

コートに入る時間まて、そこに座って、待ち、時間が来たので、4番コートに入りました。隣に井沢さんと横山さんが入り、半面の練習になりました。

今日の練習は最初は廣瀬さんとの練習です。いつものように、スポンジボールのショートラリーから入り、だんだんとロングラリーにしていきました。しばらくロングラリーをやって、次に普通のボールに替えて、ショートラリーに入り、その後、普通のラリーをして、サーブ アンド ラリーにして終わりました。

練習が終わって、下にくじ引きにいくとら、続けてできる事になり、5番コートに行き、今度は、さっきやった、サーブ アンド ストロークを1面でやる事になりました。

最初はなかなか上手くストロークが出来ませんでしたが、だんだんと、スライスバックストロークも打てるようになり、少しづつフットワークが突っかからずに出来るようになったので、ポイントのパターンができるようになってきました。

練習が終わり、カードを取りに下へ行くと、真砂さんが来ていたので、カードを11時の6番コート入れて、練習する事にしました。

上に行き、11時まで休んで、11時から真砂さんと練習を始めました。最初は

いつものように、スポンジボールでショートラリーでフットワークの練習から入り、次に段々と下がって、ヘッドスピードを上げるために、フルスイングのロングラリーに入りました。

この練習が終わると普通のボールに替えて、ミニラリーのフットワーク練習に入り、回り込みと前後のフットワーク練習をして、ロングラリーに入りました。この練習が終わると、最後に、ボレーの練習をして、練習を終わりました。

練習が終わると、真砂さんが、もう一回出来ますか?というので1回休んで12時20分の回に入れて、2階の奥のテーブルで休みました。

時間まで休んで、5番コートに入り、またスポンジボールのショートラリーから入り、フォアの回り込み打ちや、前後のフットワークをやり、段々と下がって、フルスイングのロングラリーをやりました。

ここで普通のボールに替えてショートラリーから入り回り込み打ちと前後のフットワークをやり、段々下がってロングラリーをやりました。最後にサーブの練習をしましたが、コーナーに置いたスポンジボールに当たったのには、ビックリしました。

練習が終わり、僕は上の奥のテーブルで、昼食を食べる事にして、コーヒーを北コートのロビーに買いに行きました。そこの自動販売機は、ドリップ式なので、味が、まろやかです。いつもそこのモカブレンドのホットに砂糖を入れて、飲みます。

買って帰って、次に野菜サラダに、チーズとソーセージを千切って入れ混ぜて食べる事にしました。

今日の昼食は、野菜サラダといなり寿司でした。サラダもシーザースドレッシングをかけ、混ぜて食べると、美味しいです。

食後はブログを書いていましたが、途中で長瀬くんが来たので、色々話をして、帰る事になり、ホテルまで、送ってくれる事になったので、シャワーを浴びずに、そのまま、ホテルに向かいました。

途中でガソリンスタンドでガソリンをいれ、ホテルに向かいましたが、近くにバッハという有名なコーヒーショップがあるというので、案内してもらいました。後で行ってみたいと思います。

ホテルに着くと、皆さんと連絡を取り、スケジュールを決め、彼女にライン電話をかけて、少し話して、終わると、大浴場にシャワーを浴びに行きました。シャワーが終わると、ブログを書いていましたが、少し疲れたので、近くのスーパーに、夕食を買いに行きました。

買い物から買えると、食べる支度をして、彼女にライン電話をして、お弁当を見せたりしてから、食べました。

今日の夕食は、カツ丼とほうれん草の胡麻和えでした。両方とも美味しいです。何を食べても美味しく感じます。

食後はブログを書いていますが、眠くてなかなか進みません。今日は大体終わったら、なるべく早く寝たいと思います。

おやすみなさい。

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