フィリピン生活日誌今日のテニスは？|海外生活日記|今日のフィリピン料理は？

投稿日：2018年11月6日

11月5日(月)

おはようございます

今日起きたら、もう8時近くになっていました。すぐ支度して下へ降りて朝食を食べる事にします。10時からテニスをやろうと思っていますが、彼女は未だアルビンに連絡を入れていないようです。

今日の朝食は消化が早そうなので、バナナとマラキットにしました。バナナとはちょうど食べ頃になっています。マラキットは硬くなっているので、少し温めて柔らかくします。美味しいです。

食後はいつものように、歯を磨き、コーヒーを飲みながら、ブログを書き始めました。9時半頃に出かけるので、9時過ぎまで、ゆっくりしますが、あまり時間がありません。彼女は、今アルビンにメールを入れているようです。連絡待ちです。

アルビンからOKの連絡があったので、準備をして、9時45分頃に出かけて、10時頃にテニスコートについて、練習を始めました。

いつものようにスポンジボールのクロスのミニラリーから入りましたが、クロスストレートを始めたところで、ボールが外へ出てしまい、急遽普通のボールに変えて、クロスのロングラリーにしました。

その後クロスストレートの三角打ちをやり、場所を変えて、バックのクロスらりーとクロスストレートの三角打ちをやりました。

一休みして、1カゴ、ロングのラケット出しでクロス打ちをやり、次に1カゴバックのクロスとストレート打ちをやり、少し休んで、ネットの近くからの球出しで、フォアのクロス打ちを1カゴやり、その後、スマッシュとボレーの練習をやって、サービスアンドクロスストレートを少しやりました。

ここでまた、休みを取って、次に、ゲーム練習を４ゲームやって、最後に、1カゴ手出しでフォアのクロス打ちとバックのストレート打ちをやって終わりにしました。

今日の練習では体の力を抜く事とテイクバックの時に手を低く、打つ面が後ろに向くよう気をつけていましたが、後半になると、すっかり忘れています。特にゲーム中は膝が伸びて立ってしまい、動けません。常に体の力を抜いて低い状態を維持出来ないと、何も出来ません。難しいです

今日はあまり暑くなかったので、練習が終わって、着替えずにそのまま帰りました。今日はスポンジボールが外に出て取れないので、そこにいた子供に塀を乗り越えて取ってもらい、コート整備も頼んだので、20ペソあげて、帰りました。

アパートに着くと、車を外に止め、すぐにシャワーを浴びて、着替えました。そしてブログを書き始めましたが、すぐ食事になりました。

今日の昼食はアドボに2種類の野菜炒めでした。アドボは鶏肉の煮込みでシチューのようなものです。野菜炒めはさやえんどうと椎茸の炒め物と殻付きのエビの炒め物でした。どちらも美味しいです。

食後はいつものように、歯を磨き、コーヒーを飲みながら、ブログを書いています。彼女の料理や洗濯などが終わって一段落したら、彼女の家に料理を届けに行く事に成りそうです。それまで、ゆっくりしようと思っています。

4時過ぎまで、ゲームをやったりしていたら、居眠りしていました。すると彼女がマッサージに行くと言ってきたので、急いで着替えて、出かけました。行く途中で予約の電話を入れると、7時30分からと言われて急遽、先にマーケットに行き先を変更しました。

マーケットに着くと、車を路上に止めて、戻って来るのを待つ事にしました。しばらくして買い物をして戻ってきましたが、未だ終わっていないと言うので、またそのまま待つ事にしました。それからまたしばらくして、買い物が終わって戻って来たので、次に彼女の家に向かいました。途中油を買っていないので、安い店を探して買いました。

彼女の家のそばでかのわを降ろし待っていると、7時20分頃に戻ってきて、マッサージ店のHayashi ハヤに向かいました。

ちょうど7時30分について、駐車場に車を止めて、店に入りました。ハヤは前に彼女が務めていた店で、皆友達のようです。中に入ると、個室に案内されて、オイルマッサージを2人で受けました。

マッサージを1時間受けて、1人250ペソでそれにチップを100ペソあげました。チップが多めなのは、彼女が働いている時は、1日10時間働いて1日180ペソだったそうなので、大目にあげたそうです。

ハヤを出てアパートに着いたのは、９時過ぎでした。すぐに食事の支度して食べました。

今日の夕食は、昨日買って帰ったチキンバーベキューとさやえんどうの野菜炒めにさっき買った、シュウマイでした。シュウマイはつけるソースが酸っぱいので、あまり合いません。醤油の方が合います。