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10月28日(月) おはようございます 4時頃に、目が覚めて、iPadの、目覚ましを、止めて、 起きると、直ぐに、血圧を計って、 終わると、電気錠を、オフにして、 1 階に、行き、トイレに、入ってから ...

10月26日(土) おはようございます 5時に、iPadの、目覚ましで、起こされると、直ぐに、トイレに、行き、ドリンクバーに、行って、 アクエリアスを、ペットボトルに、入れ、魔法瓶には、氷を、入れて、 ...

10月25日(金) おはようございます 4時15分に、iPadの、目覚ましで、起こされて、起きると、 血圧計で、血圧を、計りましたが、やはり、少し、高いです。 終わると、電気錠を、オフにして、 1 階 ...

10月22日(火) おはようございます 5時半頃に、目が覚めたので、iPadの、目覚ましを、止めて、起きると、 血圧計で、血圧を計ると、やはり、高いです。 起きると、昨日、出来なかったので、ブログの下 ...

10月21日(月) おはようございます 4時頃に、目が覚めて、iPadの、目覚ましを、止めて、 起きると、電気錠を、オフにして、 1 階に、行き、トイレに、入ってから、 玄関に行き、ロールカーテンを、 ...

10月19日(土) おはようございます 6時前に、目が覚めたので、iPadの、目覚ましを、止めて、 直ぐに、血圧計で血圧を、何回か？計りましたが、未だ、高い状態でした。 トイレに、行き、ドリンクバーに ...

10月18日(金) おはようございます 4時頃に、目が覚めたので、iPadの、目覚ましを、止めて、 起きると、電気錠を、オフにして、 1 階に、行き、トイレに、入ってから、 玄関に行き、施錠中の札を、 ...

10月17日(木) おはようございます 4時15分に、iPadの、目覚ましで、起こされて、起きると、 電気錠を、オフにして、 1 階に、行き、トイレに、入ってから、 玄関に行き、施錠中の、札を、外して ...

10月15日(火) おはようございます 5時半頃に、目が覚めたので、iPadの、目覚ましを、止めて、起きると、 血圧計で、血圧を計ると、122-77 71でした。やはり、高いです。 起きると、昨日、出 ...

10月14日(月) おはようございます 4時15分に、iPadの、目覚ましの、目覚ましで、起きると、電気錠を、オフにして、 1 階に、行き、トイレに、入ってから、玄関に行き、施錠中の札を、外して、 外 ...