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フィリピン生活日誌 今日のテニスは?|海外生活日記|今日の食事は?

更新日:

12月4日(木)

おはようございます

今日も、目覚ましで、4時15分に、起こされて、電気錠を、オフに、して、玄関に、行き、カーテンを、上げて、

札を、回収して、事務所を、開けて、ドアの札を、回収して、エアコンを、点けて、札を、保管箱に、入れ、警備室に、戻り、

札を、棚に、置くと、お湯を沸かして、

コーヒーを、入れて、コーヒーを、飲みながら、

写真のアップロードや、ブログの下書きを、書いて、5時から、巡回しました。

いつもの様に、食堂から、巡回して、最後に、事務所をチェックして、

報告書を、コピーし、

外に、出ると、ゲートを、開け、警備室に、戻り、

報告書を、仕舞うと、ブログ下書きを、始め、5時50分に、なったので、荷捌き場の、

シャッターを、開け、フォークリフトの、

暖機運転を始め、その間に、

パレット置場のシャッターを、開けて、終わると、

フォークリフトの、エンジンを、切って、外に出て、外回りを、チェックして、玄関に戻り、立哨して、一旦、警備室に戻り、休憩して、

6時半に、5階に行き、食堂と、通路の照明の、チェックと階段を、チェックして、1階に行き、立哨を、始めると、

巻き取りの、トラックが、来ていたので、納品書を、

受け取って、棚に置き、終わって、立哨していると、7時半に、なったので、警備室に、戻りました。

警備室に、戻ると、マスターキーを、纏めて、棚に、置き、

内線を、チャージして、写真の、アップロードや、ブログの編集を、しながら、帰る支度をして、

アクエリアスを、保冷バッグに、入れ、ライスを、温めて、カップに、

お吸い物のスープに、紙コップに、

たまごわかめスープを、作って、納豆に、たまごを、入れて、テレビを、見たり、

写真をアップロードして、ブログの下書きを、書きながら、海苔を巻いて、食べました。

食べ終わると、荷物を纏めて、モニターを、消し、照明を、消して、鍵を、閉めて、マスターキーを、篠原さんに、渡して、

いつもの様に、東京体育館や、国立競技場の、

前を通り、11時過ぎに、神宮に、着くと、

直ぐに、車を、駐車場に入れて、

インドアに、行き、機械で、

チェックインして、ロッカールームに、

行き、着替えて、車に、戻り、

北コートへ、壁打ちに、行きました。

壁打ちに、行くと、いつもの様に、

柱を使って、軽く、ストレッチを、しました。

終わると、素振りを、やってから、普通のボールで、フォアとバックの、1本打ちを、して、打点を、確かめてから、ショートのフォア、バックをやって、終わると、サーブの練習を、右手と、左手を、比べながら、打ちました。

今日は、腕と腰の、捻り戻しの、連携について、考えながら、素振りを、していると、反対側の端で、前に、教えた女性が、壁打ちしていたので、つい、腕と腰の、捻り戻しの連携について、アドバイスして、しまいました。

終わると、直ぐに、ロッカールームに、行き、シャワーを、浴びて、車を、駐車場から、出すと、

青山通りの、ファミリーマートに、

寄って、肉まんと、

大きなウインナーの、パンを、買って、権田原の交差点の、

そばに、車を停めて、テレビを見たり、写真の、アップロードと、

ブログの下書きを、書きながら、食べて、2時になると、公園のトイレを、借りて、

中央精版印刷に、向かい、いつもの様に、護国寺を、右折して、そのまま、

いつもの様に、行き、戸田橋を、渡り、

左折して、競艇場の、前を通り、中央精版印刷に、

着くと、いつもの所に、

車を、停めて、事務所に、行き、

マスターキーを、預かって、警備室に、行き、着替えて、

モニターを、点けて、荷物を整理して、

テレビを見ながら、カップを、洗い、メモと、報告書を、

書いて、5時になると、玄関に、行き、

照明を、点けて、カーテンを、降ろし、

郵便物を、チェックして、

篠原さんに、届けて、パレット置場のシャッターを、

下ろして、外回りを、チェックして、立哨に入り、6時から、休憩を、取って、

終わると、5階から、階段周りを、見て、また、立哨して、7時半に、立哨を、終わり、

警備室に、戻ると、写真の、アップロードと、ブログの編集を、始めました。

8時になると、電気錠を、オンにして、玄関に、行き、

札を、貼って、ゲートを、閉めて、フォークリフトの

キーを、回収して、棚に、置き、シャッターを、閉めて、ドアに、札を、貼り、警備室に、戻ると、

いつもの様に、巡回して、

終わると、事務所を、チェックして、外来者入館表に、

ハンコを押し、体温を、測って、警備室に、戻りました。

警備室に、戻ると、報告書を、書いて、

牛丼を、ポットに入れ、温め、ライスを、温めて、テレビを、見たり、写真のアップロードや、

ブログの下書きを、書いたりしながら、食べて、終わって、

今日の収支を、手帳に書いて、家計簿に、載せたり、写真を、アップロードして、ブログの下書き、書いたりしていると、

11時を、過ぎたので、巡回に、行き、最後に、

外来者入館表を、回収して、事務所の保管箱に、

保管して、事務所を、チェックして、照明を、消して、鍵を、掛けて、警備室に、戻り、

写真を、アップロードして、ブログの編集を、して、

魔法瓶を、洗い、報告書を、書いて、歯を磨いて、直ぐに、寝ました。

今日も、この辺で、失礼して、終わります。

おやすみなさい。

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