フィリピン生活日誌今日のテニスは？|海外生活日記|今日の食事は？

7月14日(月)

おはようございます

突然、7月7日(月)から、飛びますが、今の、ペースで書いていると、1週間、遅れてしまいました。

毎日の書く時間が、足りません。

これからは、トピックスだけを、書いていく事にします。

今日も、4時15分に、iPadの目覚ましで、起こされて、直ぐに、毛布を畳んで、ブログの下書きを、書き始めました。

7月8日(火)のトピックスは、

今日は、早く、快活クラブを、出て、神宮に着くと、前田くんと、11時がら、インドアで、やると言うので、

11時の、３番コートに、カードを、入れて、

銀杏並木で、ブログを、書いて、終わると、公開して、

ブログの下書きを、書いて、11時に、なると、

コートに、行き、いつもの様に、ショートラリーから、入り、ラリー練習を、して、終わりました。

練習が、終わると、ベルクスに行き、昼食と夕食を、買って、食べました。

昼食は、うなぎまぶし飯で、

iPadで、ドラマを、見ながら、食べました。

量は少ないですが、美味しいです。

食べ終わると、中央精版印刷に、向かい、途中で、

安い、ガソリンスタンドに、寄って、

ガソリンを、入れました。

中央精版印刷に、着くと、マスターキーを、受け取って、警備室に行き、着替えて、

5時に、なると、玄関に行き、郵便物を、

回収して、篠原さんに、渡して、

パレット置場のシャッターを、閉めて、玄関で、立哨に入りました。

立哨を、終わり、8時になると、食堂がら巡回して、

事務所の、鍵を閉めて、終わると、夕食を、食べました。

今日の夕食は、牛カルビ焼肉重で、いつ食べても、美味しいです。

今日も、11時の、巡回をして、報告書を、書いて、今日の収支を、

手帳に、書いて、

家計簿に、載せて、歯を磨くと、直ぐに、寝ました。

7月9日(水)

いつもの様に、4時15分に、起きて、電気錠を、オフにして、

玄関に行き、カーテンを、

半分上げて、施錠中の札を、回収し、

事務室に、行き、鍵を開け、

ドアの、施錠中の札を、回収して、

奥の保管箱に、入れ、エアコンを、点けて、警備室に、戻りました。

5時に、なると、いつもの様に、巡回して、

報告書は、コピーして、事務所の、棚に置き、外に出ると、ゲートを、開けて、警備室に、戻ると、巻取りのトラックが、来たので、玄関に行き、

送り状を、受け取って、事務所の、棚に置いて、5時50分になると、

荷捌場のシャッターを、開け、フォークリフトに、

キーを挿して、パレット置場の

シャッターを、開け、外回りを、チェックして、立哨しました。

7時30分に、立哨を、終わり、帰る支度をして、

鍵を、閉めて、警備室を、出ると、マスターキーを、篠原さんに、渡して、神宮に、向かいました。

神宮に、着くと、直ぐに、

車を、駐車場に、入れて、機械で、チェックインして、

カードを、9時40分の、５番コートに、入れて、

ロッカールームに、行き、着替えて、５番コートに、行くと、石井さんが、居たので、直ぐに、練習に、入りました。

今日は、最初に、サーブと、スマッシュに、ついて、説明して、ボールを、高く跳ね上がる様に、床に、叩きつけて、ネットを、超える練習を、しました。

ただ、グリップが、フォアハンド気味に、なっているので、バックハンド気味に、持って、打つ様に、して貰いましたが、上手く、行きませんでした。

練習が、終わり、受付に行くと、６番コートが、空いていたので、そこに、カードを、入れて、続けて、練習しました。

ショートラリーから、入り、今日は、後ろに、下がり、ラリー練習に、入りましたが、中々、ラリーが、続きませんでした。

特にバックは、握り方が、厚いので、トップスピンの、ボールしか、打てないので、イレギュラーや、高いボールになると、コントロールが、出来ない様でした。

練習が終わって、ロビーに、戻ると、もう一度、練習する、と言うので、仕方なく、

ベランダに、行って、ブログの編集を、

していると、石井さんが、

コーヒーを、奢ってくれて、飲みながら、編集していると、何か、柑橘味の、お餅の様な物を、持って、来てくれました。

面白い組み合わせです。

時間が来ると、4番コートに入り、ラリー練習から、サービスリターンも、入れて、練習しました。

練習を、終わると、直ぐに、ロッカールームに、行き、シャワーを、浴びて、車を出すと、

ファミリーマートに、行って、

パンを、買って、権田原の交差点の、近くに、

車を、停めて、iPadで、

ドラマを、見ながら、食べて、終わると、

護国寺の前を、右折して、中央精版印刷に、向かいました。

この後、中央精版印刷に、着くと、後は、昨日と、同じなので、省略します。

今日の夕食は、いつもの、牛丼でした。

最後の巡回が終わると、

報告書を書いて、歯を磨いて、直ぐに、寝ました。

7月10日(木)

今日も、日程は、昨日と、殆ど同じで、違いは、朝食を、食べてから、神宮に、向かい、神宮に、着くと、前田くんから、11時40分の、４番コートに、カードを、入れた、と言うので、直ぐに、車を、駐車場に、停めて、

ロッカールームに、行き、着替えて、ロビーに、行くと、前田くんが、居たので、

ベランダで、少し、ストレッチを、して、時間が来ると、コートに、入り、ショートラリーから、入り、ラリー練習に、入りました。

練習を、終わると、直ぐに、ロッカールームに、行き、

シャワーを、浴びて、車を出すと、

ファミリーマートに行って、

パンを、買って、権田原の交差点の、

近くに、車を、停めて、iPadで、ドラマを、見ながら、食べて、

終わると、護国寺の前を、右折して、中央精版印刷に、向かいました。

この後、中央精版印刷に、着くと、後は、昨日と、同じなので、省略します。

今日の夕食は、いつもの、カレーでした。

最後の巡回が、終わると、報告書を、書いて、歯を磨いて、直ぐに、寝ました。

7月11日(金)

今日も、朝の作業は、同じで、立哨から、戻ると、納豆で、朝食を食べて、

テレビを、見終わると、

昨日の収支も、計算して、手帳に、書いて、家計簿に、載せて、

荷物を纏めて、帰る支度をして、

掃除をして、鍵を、閉めて、マスターキーと、報告書を、篠原さんに、渡すと、神宮に、向かいました。

神宮に着くと、

入口の側に、車を、停めて、しばらく、寝て、12時半に、

車を、駐車場に、停めて、

インドアで、チェックインして、

駐車券に、刻印して、ロッカールームに、

行き、着替えると、

北コートに、行き、壁打ちに行きました。

壁打ちに、行くと、ライトの柱を、使って、下半身のストレッチをして、終わると、肘の内側を、中心にして、腕を回して、上半身のストレッチを、やってから、素振りを、してから、スポンジボールと、練習ボールで、壁打ちを、しました。

しばらく、フォア、バックの練習を、していると、隣の女性が、肩が上がって、窮屈そうに、前のめりで、ストロークしていたので、つい、肩を落として、力を抜いて、踵体重にして、前のめりに、ならない様に、とアドバイスして、しまいました。

壁打ちが、終わると、ロビーに、戻りましたが、

寒いので、ベランダに出て、しばらく、テニスを見ながら、ブログの編集を、しました。

4時に、なると、車を、駐車場がら、出して、ベルクスに向かい、駐車場に、

車を、停めると、昼食と夕食を、買いに行きました。

車に戻ると、巻き寿司や、コロッケを、食べながら、iPadで、ドラマを見て、終わると、快活クラブに、電話して、予約を、8時に、変更して貰って、快活クラブに、向かいました。

快活クラブに、着いて、駐車場に、車を、

停めると、直ぐに、中に入り、

フロントで、係りの人を呼んで、登録証の、バーコードを、作って貰って、中に、入りました。

今日は、ドリンクバーに、寄らずに、部屋に、行き、荷物を整理して、

洗濯物を持って、シャワールームに、行くと、洗濯機が、新しくなっていました。

洗剤は、いらない様ですが、入れて、始めてしまいました。

終わって、シャワーを、浴びて、髪を、乾かして、

部屋に、戻り、タオルを、片付けて、シャワールームに、戻ると、

洗濯が、終わっていたので、乾燥機に、

移し替えて、ドリンクバーに、行き、紙コップに、いつもの、

飲み物を、入れ、部屋に、戻ると、

お弁当を、温めて、テレビの、YouTubeで、テニスを、見ながら、食べました。

今日の夕食は、ツナとコーンのミニサラダと、牛カルビ焼肉重で、いつ食べても、美味しいです。

食べ終わり、しばらく、テニスを、見ていると、いつの間にか、居眠りしていて、目が覚めると、1時だったので、

ドリンクバーに、行って、アクエリアスを入れて、、保冷バッグに、

しまうと、歯を磨き、直ぐに、寝ました。

7月12日(土)

今日は、6時半頃に、目が覚めると、

ドリンクバーに、行って、カップに、お吸い物のスープを、作り、

紙コップに、アイスを、入れて、部屋に戻り、

アイスを、アイコーヒーの、お魔法瓶に、入れて、終わると、

ボールのバッグに、飲み物と、食べ物などを、入れて、

荷物を、纏めて、整理して、部屋を出て、

車に、荷物を置くと、中に戻り、

ドリンクバーに、行き、コーヒーを、入れて、車に置き、受付に行って、清算しようと、思ったら、機械が故障で、15分

経っても、直らない様なので、現金で、清算して、快活クラブを、出て、神宮に、向かいました。

神宮に着くと、入口の側に、

車を、停めて、インドアに、行き、

加藤さんの、カードの隣に、カードを、入れて、車に戻り、直ぐに、

車を、駐車場に、入れて、

2階に、行くと、加藤さんが、居たので、

一緒に、６番コートに、行きました。

６番コートに、行き、荷物を置くと、直ぐに、ショートラリーの、練習から、入り、ボレーボレー、ラリー練習、ボレーストロークとやって、最後に、軽いラリーをして、練習を、終わりました。

練習を、終わり、受付に、行き、カードを、貰うと、

10時20分の、５番コートに、カードを、入れて、駐車券に、刻印して、ロビーに、戻りましたが、

寒いので、ベランダに、行き、待ちました。

時間が来ると、５番コートに、行き、さっきと、同じ様に、ショートラリー、ボレーボレーと入り、終わると、スマッシュ、サービス、リターン練習をして、最後に、軽いラリーを、して、終わりました。

練習が、終わると、車を、銀杏並木に出して、入口の側に、車を、停めると、

ブログの下書きを、書きながら、コロッケと、

レーズンバターロールを、食べました。

食後も、しばらく、書いていると、前田くんから、電話が、入ったので、車を、駐車場に、入れて、北コートに、行き、駐車券に、刻印して、ロビーに、行くと、16番コートで、吉峰さんと、やっている、と言うので、16番コートに、行きました。

コートに、行くと、2人が、半面で、練習していたので、しばらく、見て、交代で、ストローク練習を、しました。

しばらく、ストローク練習を、して、終わる前に、シングル練習を、したいと言うので、ポールを、立てて、シングル練習を、しましたが、腰が、疲れていて、足が動かず、上手く、打てませんでした。

終わると、6時を、過ぎていたので、急いで、車に戻り、ベルクスに向かい、ベルクスに着くと、駐車場に、

車を、停めて、急いで、

ライスに、納豆と、海苔と、夕食を、買って、

清算すると、駐車場を、出て、快活クラブに、向かいましたが、遅れるので、電話を、入れました。

快活クラブに、着いて、駐車場に、

車を、停めると、直ぐに、

チェックインして、中に入り、

ドリンクバーに、行って、紙コップに、

ソフトクリームを入れて、食べながら、部屋に、行き、荷物を、整理すると、

直ぐに、シャワールームに、行って、シャワーを、浴びて、部屋に、戻る、途中で、

ドリンクバーに、寄って、お吸い物のスープと、野菜ジュースに、アイスコーヒーを、

入れて、部屋に戻り、

アイスコーヒーを、魔法瓶に、入れて、

タオルを、干すと、夕食を、食べる事にして、

お弁当を、温めて、テレビの、YouTubeで、

テニスを、見ながら、

和風サラダに、牛生カルビ焼肉重を、食べました。

食べ終わり、しはらく、テニスを見ていましたが、いつの間にか、居眠りしていて、目が覚めると、12時、過ぎなので、急いで、歯を磨いて、寝ました。

7月13日(日)

5時に、iPadの、目覚ましで、起こされて、直ぐに、

ドリンクバーに、行って、アクエリアスと、アイスを、

持って来て、アイスを、　アイスコーヒーの、魔法瓶に、入れて、

終わると、ボールバックに、入れ、荷物を纏めて、

整理して、荷物を持って、

部屋を出ると、車に置き、ドリンクバーに、

行って、ホットコーヒーを、

入れて、車ちに、置くと、受付に、戻って、機械で、チェックアウトして、駐車券の、割引認証機に、

駐車券を、入れ、受け取ると、すぐに、

車に、戻り、駐車場を、出て、戸田の、中央精版印刷に、向かいました。

中央精版印刷に、着くと、いつもの所に、

車を、停めて、荷物を持って、警備室に、行くと、

野原さんが、居たので、引き継ぎを、すると、

新しい、健康保険証が、来ていました。

野原さんが、帰ると、電気錠を、オンに、して、着替え、荷物を、片付けて、マスターキーと、内線を、身に、付けて、

終わると、報告書と、巡回のメモを、書いていると、

インターホンが、鳴って、安藤ハザマの人が、来たので、電気錠を、オフにして、玄関に行き、

挨拶して、外来者入館表を、チェックして、警備室に、戻りました。

警備室に、戻ると、朝食を、食べる事にして、朝食の支度を、始め、ライスを、5階の食堂に、行き、温めて、警備室に、戻ると、納豆と、生卵を、掛けて、紙コップに、わかめたまごスープを、作って、

iPadの、ドラマを、見ながら、食べました。

食べ終わると、いつもの様、5階の、食堂から、

巡回して、ポットと、非常口を、

チェックすると、屋上に、出て、安藤ハザマの、作業を、チェックしてがら、

各階の、工場の、非常口の、ドアを、チェックしました。

４階では、いつの間にか、ハイニックスの人達が、

定期点検の、作業を、始めていました。

工場を出て、事務所の、エアコンと、エアコンの、

メインスイッチに、荷捌き場の、ドアを、チェックして、

照明を、消して、事務所の、鍵を、掛けて、外来者入館表を、

チェックして、外に出て、

　会社の外回りと、ゲートに、ポンプ室のドアと、水道を、チェックして、警備室に戻り、

報告書を書いて、終わると、ブログの下書きを、書き始めました。

11時半過ぎに、安藤ハザマの人達が、作業を終わり、

帰って行くと、12時半過ぎに、ハイニックスの人達も、荷物を積んで、帰って、行ったので、

電気錠を、オンに、して、巡回に、行きました。

巡回を、終わり、警備室に、戻ると、写真を、アップロードしながら、お湯を沸かして、

どん兵衛のうどんに、コロッケと、たまごを、入れて、

iPadで、ブログの編集を、しながら、

食べ始めて、テレビを点けると、大相撲も

始まって、いたので、見ながら、食べました。

食後も、しばらく、大相撲を、見て、

終わると、ブログの編集を、したり、写真のアップロードを

していると、もう、8時になって、夕食の時間です。

お腹の調子が悪いので、夕食も、どん兵衛を、食べる事にして、

テレビを、点けて、大河ドラマを、見ながら、どん兵衛に、

たまごを、２つ入れて、食べました。

食後も、しばらく、テレビを、見ながら、ブログの編集をして、10時になると、

電気錠を、オフにして、玄関に、行き、シャッターを、閉めて、警備室に、戻ると、

電気錠を、オンに、して、巡回して、

警備室に戻ると、ブログの編集を、始めましたが、12時に、なったので、辞めて、歯を磨いて、寝る事に、しました。

朝から、ブログの編集を、始めましたが、直ぐに、4時半になるので、

電気錠を、オフにして、玄関に行き、

シャッターを、開けて、

カーテンを、半分上げて、施錠中の札を、回収して、奥の保管箱に、入れ、エアコンと、扇風機を、点けて、照明を、消して、警備室に、戻りました。

5時に、なると、いつもの様に、巡回して、最後に、

事務所で、報告書を、2枚コピーして、1枚を、

篠原さんの、机に、置き、

ビニール袋は、棚に置いて、外に出て、ゲートを、開けて、警備室に戻り、

5時50分に、荷捌場のシャッターを、開け、

フォークリフトに、キーを挿して、パレット置場の、

シャッターを、開けて、外回りを、

チェックして、戻ると、

巻取りのトラックが、続けて、3台来たので、荷送状を、受け取って、

事務所の棚に、ナンバーを、付けて、置いて、立哨に、入りました。

7時半に、警備室に、戻ると、直ぐに、帰る支度をして、

8時に、モニターと、照明を、消して、鍵を、閉めて、警備室を出ると、マスターキーを、篠田さんに、渡して、車に、行き、ゴミを捨てると、直ぐに、神宮に、向かいました。

パンを、食べながら、いつもの道で、行くと、9時30分頃に、着いて、車を、

駐車場に、入れて、ボードに、行くと、石井さんが、居なかったので、カードを、11時の４番コートに、入れて、着替えて、車、駐車場から出して、入口の側に、停めて、ラインを、見ると、石井さんがら、キャンセルの、メールが、入って、いたので、カードを、抜きに、行きました。

しばらく、車で、ブログの編集を、していると、石井さんが、カードを、11時に、入れたと、メールが、入ったので、ボードの所に、行ってみると、４番コートに、石井さんと三田さんが、入っていましたが、混んでいると、3人では、出来ないので、僕は辞めて、2人で、ダブルスの練習を、してもらう事に、して、車に戻り、また、ブログの、編集を、始めました。

12時を、過ぎたので、車を、駐車場に、停めて、壁打ちに、行きました。

壁打ちに、行くと、混んでいたので、少し外で、ストレッチをして、空いたので、中に入ると、直ぐに、女性が来たので、先に、打って貰いました。

見ていると、フォームは、出来ているのですが、体に、力が入って、カチカチで、窮屈そうに、やっているので、つい、体の、力を抜いて、肘を、柔らかく、伸ばしてがら、スイングする様に、アドバイスすると、直ぐに、フォームが、自然になって、ボールの音が、変わり、良いボールが、打てる様に、なったので、少し、驚きました。

壁打ちを、終わると、車を、駐車場から、出して、銀杏並木に車を、停めて、また、ブログの編集を、始めました。