10月14日(月)
おはようございます
4時15分に、iPadの、目覚ましの、目覚ましで、起きると、電気錠を、
オフにして、 1 階に、行き、トイレに、入ってから、玄関に行き、施錠中の札を、外して、
外に出て、正面玄関の、
シャッターを、
開けて、
部屋に戻ました。
部屋に戻ると、
テレビを点けて、見ながら、血圧計を、
使って、血圧を、計りました。
1回目は、122-80 80 、15分ぐらい、間を、おいて、2回目は、118-72 69 でした。
5時を、過ぎると、巡回を、始め、5階の食堂に、行き、
照明を、点けて
ポットを、
チェックして、
照明を、消し、
工場に、
入り、照明を、
点けて、
非常口を、
チェックして、
写真を、
撮って、
消灯して、
出ました。
4階も、
誰も居ないので、
非常口を、
チェックして、
写真を、
撮って、出ました。
3階は、油漏れの、天井を、
チェックしてから、
非常口を、
チェックして、
写真を、撮って、出ました。
2階は、ロッカールームを、
チェックしてから、
工場に、入り、
非常口を、
チェックして、
写真を、
撮って、
出ました。
1階は、工場に、
入り、
雨漏りの、箇所を、
チェックしてから、
非常口を、
チェックして、
写真を、
撮って、出ました。
事務所に、行くと、
照明を、点け、
荷捌き場の
ドアを、
チェックし、
報告書を、
2枚、
コピーして、
ビニール袋に、
入れて、
1枚を、
篠原さんの、机の上に、
置いて、
エアコンと、
エアコンの、
メインスイッチを、
チェックして、
照明を、消し、
鍵を、
閉めて、
警備室に、戻りました。
警備室に、戻ると、本書を、1番下の、
引き出しに、しまい、
カップに、
お吸い物のスープを作り、
魔法瓶に、作っておいた、
アイスコーヒーを、入れ、着替えて、帰りの支度を、始めました。
今日は、予定表では、休日で、誰も来ない筈なのに、6時20分頃に、モニターに、西村さんの、車が、映っていたので、3階の工場に、行ってみると、西村さんが、居ました。
聞いてみると、今日は、いつも通り、工場が、動くと言うので、
慌てて、ゲートを、
解錠して、
開けて、
事務所を、開け、
エアコンを
入れて、
荷捌き場の、シャッターを、
開け、
フォークリフトに、
キーを、刺して、
パレット置き場の、
シャッターを、
開けて、
事務所に戻り、
施錠中の札を、回収して、保管箱に
入れて、
玄関の、施錠中の札を、
回収して、ロールカーテンを、半分上げて、
警備室に、戻り、施錠中の札を、
棚に、置いて、そのまま、立哨に、行きました。
7時半に、警備室に戻り、帰る支度をして、待っていると、野原さんが、来たので、引き継ぎをして、直ぐに、荷物を持って、車に行き、神宮に、向かいました。
車のナビを、使って、新大宮バイパスを、通り、川越街道に出て、
途中で、ファミリーマートに、寄って、おにぎりを、
買って、運転しながら、食べました。
今日の朝食は、納豆巻きに、
とり五目の、おにぎり、でした。
両方とも、美味しいです。
神宮に、着くと、駐車場に、車を停めて、
インドアに、
行き、機械で、
チェックインして、
駐車券に、
刻印して、
ロッカールームに、
行き、着替えて、荷物を、置くと、直ぐに、車を出しましたが、100円、掛かってしまいました。20分を、超えていた様です。
車を、出すと、直ぐに、
また、駐車場に、入れ、北コートに
行って、トイレ入って、支度すると、壁打ちに、向かいました。
壁打ちに、行くと、直ぐに、ストレッチを、やって、素振りを、左右の手で、やってから、スポンジボールで、打って、終わると、普通のボールで、左右の手で、フォア、バック、サービスと、やりました。
終わると、駐車場に戻り、駐車場から、車を出して、銀杏並木に、車を停めると、直ぐに、
昼食を、食べる事にして、青山通りの
ファミリーマートに
行って、
昼食の、
パンを、買って、
銀杏並木に、
戻り、iPadで、
アニメを、
見ながら、
食べました。
今日の昼食は、生コッペパンの、コロッケ＆たまごに、
ジューシーウインナーパンでした。
いつ食べても、美味しいです。
食後も、しばらく、アニメを、
見て、終わると、ブログの下書きを、書き始めました。
しばらく、書いていると、4時に、なったので、
車を、駐車場に、入れて、
北コートに、
行き、駐車券に、
刻印してから、トイレに、行って、壁打ちに、行きました。
壁打ちに、行くと、直ぐに、ストレッチを、やって、素振りを、左右の手で、やってから、スポンジボールで、打って、終わると、普通のボールで、左右の手で、フォア、バック、サービスと、やりました。
まだ、脇腹が、痛いので、あまり強く、ストレッチも、出来ないので、軽くやりました。
終わると、ロビーに戻り、少し時間が、あったので、ベランダで、テニスを見ながら、ブログを書いて、時間が来ると、駐車場から、車を出して、銀杏並木に車を、停めて、下書きの続きを、書き始めました。
7時を、過ぎると、トイレを借りてから、快活クラブに、向かいました。
快活クラブ近くに、行くと、途中で、Daieiに、
寄り、
Daieiで、買い物を、
して、
100円、寄付して
快活クラブに、向かいました。
快活クラブの、駐車場に、車を停めると、
隣の、マツモトキヨシに行って、リステリンを、買って、
車に、戻り、荷物を持って、
中に入り、受付の機械で、
チェックインの、
手続きをして、
カードと登録証を、受け取って、中に入り、
ドリンクバーに、寄って、
紙コップに、
ソフトクリームを、入れて、
食べながら、部屋に、入りました。
荷物を、置いて、食りべ終わると、トイレの洗面所で、カップと、魔法瓶を、洗って、部屋に戻り、洗濯物を、持って、シャワーを、浴びに、行きました。
シャワールームに、行くと、洗濯機が、空いて、いなかったので、
シャワーを、浴びて、部屋に、戻る、
途中で、ドリンクバーに、
寄って、吸い物のスープと、
野菜ジュースに、アイスコーヒーを、
入れ、部屋に、戻り、
アイスコーヒーを、魔法瓶に、入れて、
タオルを、干して、直ぐに、シャワールームに、行くと、
洗濯機が、空いていたので、
直ぐに、洗濯を、始めました。
部屋に、戻ると、直ぐに、夕食を、食べる事にして、お弁当を、
温めて、
iPadで、アニメを、
見ながら、
食べました。
今日の夕食は、
ロメインレタスの、ミックスサラダと、
きのこご飯と、和風ハンバーグ弁当、でした。
きのこご飯は、少し、べっとり、していましたが、味は、まあまあ、でした。
食後も、しばらく、iPadの、アニメを、
見ていると、乾燥が、終わる時間に、なったので、
シャワールームに、行って、洗濯物を、
取り出して、部屋に戻り、畳み、終わると、
もう、1時近くなので、血圧を、
計って、直ぐに、寝ました。
今日も、この辺で、失礼して、終わります。
おやすみなさい。
東京都墨田区出身 1年の半分以上はフィリピンで生活しています。10年ぐらい前に離婚し、会社も辞めて3年前でテニスのインストラクターとして生きてきましたが、寒さで体調が悪くなるので、インストラクターも辞めて、フィリピンでフィリピン女性と暮らしいます。