4月3日(水)
おはようございます
今日は、2時頃に、目が、覚めたので、トイレに、行き、
飲み残した、コーヒーを、飲んで、
キッチンで、洗い、部屋に、戻りまた、寝ました。
4時に、目覚ましで、起こされて、iPadの、目覚ましを、止めると、トイレに、行き、部屋に、戻って、支度して、荷物を、持って、部屋を、出ました。
部屋を、出ると、ママと、ジョナイを、起こさない様に、荷物を、横のソファーに、置いて、
ウォーターサーバーを、コンセントに、繋いで、
お湯を沸かし、
戸棚から、
アルギニンの、
パウダーを、出して、そのまま、
水で、飲んで、
コーヒーを、セットして、
戸棚に、戻すと、
お湯が、沸いていたので、コーヒーに、
お湯と、
水を、入れて、
テレビの前の、
テーブルに、置き、
写真を、撮って、終わると、
スポーツボトルと、魔法瓶に、アイスと、水を、入れ、
製氷器に、
水を、
入れて、
セットして、スポーツボトルを、
車に、持って行き、
車に、
置いて、
ゲートの、
カギを、
開けて、
中に、戻りました。
中に、戻ると、スワイショウに、骨ストレッチ、スクワットを、やり、階段の手摺りで、腰の、ストレッチと、伸脚と、スクワットを、少し、やって
終わると、小皿を、出して、
ライスを、
盛って、
丸美屋の、ごましお を、
戸棚から、出して、
ライスに、掛けて、
写真を、撮って、
食べました。
今日も、少し、少なめに、掛けて、食べましたが、今日も、もう、最後なので、塩ばかりで、塩っぱかったです。
食べ終わると、食器を、洗って、
コーヒーを、一口、飲んでから、
リステリンで、
歯を、磨いて、
洗面所を、出ると、
ママも、起きて、片付けて、いました。
テニスの支度を、終わると、部屋に、戻り、
彼女を、起こし、部屋を、出ると、彼女は、
朝の支度を、
始めて、
いました。
時間があったので、少し、素振りしてから、荷物を、持って、
車に、行くと、彼女が、
ゲートを、
開けて、くれたので、
家を、出ると、サンタローザの、アルビンの、家に、向かいました。
道は、空いていて、車が少なく、サンタローザの、交差点を、
信号、
1回待ちで、
左折して、
タガポーの、交差点も、止まらずに、
抜けて、
消防署の、
前を通り、
サンタローザの、
ゲートを、
抜け、
新しい、
マーケットの、ビルの、
前を、通り、
その先の、
教会の広場を、
右折して、
しばらく、行って、アルビンの、家の前に、行くと、アルビンが、居なかったので、
手前に、停めて、待っていると、少しして、
アルビンが、出て来たので、
アルビンを、乗せて、
テニスコートに、向かいました。
アルビンを、乗せると、Sports complexの、
前を、抜け、
ナショナルロードを、
左折して、バリバゴに、向かいました。
バリバゴの、交差点を、
通過して、
次の、交差点の、
少し先の、
カセレス、と言う、
ビレッジに、入ると、
今日も、チェック無しで、
通過して、テニスコートに、向かいました。
駐車場に、着くと、
今日は、
手前に、
車を、
停めて、
荷物を、
持って、
テニスコートに、
向かいました。
テニスコートに、着いて、
中に入ると、
ベンチに、
荷物を、
置いて、
写真を撮って、支度して、
クラブハウスに、
行って、
トイレを、借りて、
テニスコートに、戻りました
テニスコートに、戻り、少し、骨ストレッチを、やって、いつものように、センターの、ショートラリーから、練習に、入りました。
今日も、前回と同じ、内容の練習なので、細かい事は、省略します。
今日も、ラリー練習では、なるべく、手首を、使わない様に、フラットに、当てて、振り終わりで、止める様に、して、ゆっくりした、感じで、打つよ様にすると、コントロールが、良くなりました。
ラリー練習が、終わると、少し休んで、ゲーム練習に、入りました。
ゲーム練習に、入ると、なるべく、ゆっくりした、タイミングで、フラットで、深く、打つ様に、すると、アルビンの、コントロールが、甘くなるので、ポイントが、取れましたが、結局、アルビンの、リターンミスと、ストロークミスでの、2ポイントしか、取れませんでした。
コーナー、コーナーに、打たれると、足が、間に合いませんでした。
ゲーム練習が、終わると、少し、休みを、入れて、ストレッチを、して、カゴのボールを、使って、手出しの練習を、始めましたが、今日も、何とか？息が、続き、前よりも、少し、楽に、なって来ました。
練習が、終わり、ボールを、集めて、帰る支度をしていると、
次の人達が、来たので、
挨拶すると、
マシーンを、
セットして、
練習を、始めました。
帰る支度を、して、コートを、出て、
車に、戻ると、荷物を、積んで、アルビンを、乗せて、帰りました。
帰りは、ゲートを通り、
ナショナルロードに、出る所は、今日も、タイミング良く、左折、出来て、
バリバゴの、交差点の、手前で、
右に入って、帰りましたが、道は、割と、空いていました。
いつもの所で、左折して、
教会の前の、道までは、空いていましたが、曲がると、混んでいました。
家の手前で、
アルビンを、
降ろすと、
Sports complexの、
前を、
通り、
ナショナルロードを、
右折すると、
SMサンタローザと、
ロビンソンの、
前を、通って、
サンタローザの、
交差点を、
信号、
1回待ちで、
通過すると、
三叉路の、入口も、
空いて、いました。
家に、着いて、少し、待っていると、彼女が、ゲートを、開けて、くれたので、車を、中に入れ、
手前に、車を、停めると、彼女は、
駐車場の、
床の、拭き掃除を、
していました。
荷物を持って、中に入り、部屋に、戻ると、
ちょうど、ジェムが、来た様なので、
写真を、撮りました。
部屋に戻ると、iPhoneの、写真を、AirDropして、iPadに、移して、編集し、アップロードして、シャワーを、浴びました。
シャワーを、浴びて、部屋に戻り、着替えて、ヒゲを、剃っていると、長瀬くんから、LINEが入ったので、しばらく、話しながら、ヒゲを、剃っていました。
LINEが、終わると、電気カミソリを、片付けて、荷物を持って、
部屋を出ると、キッチンで、
ジェムが、
朝食を、用意して、
テーブルに、持って、行って、くれたので、僕は、荷物を置くと、
テレビを、点けて、
Netflixに、
して、
HOUSE OF CARDS
と言う、
動画にして、
見ながら、
食べました。
今日の、2度目の朝食は、
野菜サラダに、ホットドッグと、エノキベーコンでした。
最初に、ゆで卵を、潰して、野菜サラダに、混ぜて、食べてから、
ホットドッグを、細かく、刻んで、ライスに、混ぜて、
エノキベーコンと、一緒に、食べました。
今日の、エノキベーコンは、古くなったせいか？少し、味が、変わって、いました。
食後は、食器を、キッチンに、持って行き、
リステリンで、
歯を磨き、ソファーに、戻ると、
また、テレビの、
動画の続きを、
見ながら、
写真を、編集し、アップロードしていると、彼女が、ムジャコに、エサを、あげた様なので、
テレビを、消して、外に出ると、ムジャコが、
エサを、食べていましたが、そこに、隣の、チビ犬が、来て、待っているので、
彼女が、来て、エサを、分けて、
チビ犬に、あげました。
写真をを、撮り終わり、中に入り、ソファーに、戻ると、
テレビを、点けて、
Netflixに、
して、
DESIGNATED SURVIVOR
と言う、
動画の続きを、
写真を編集し、
アップロードしながら、
見ていました。
しばらく、見ていると、
彼女が、
玄関ドアの
掃除を、
始め、ジェムは、
階段の掃除を、していました。
その後も、しばらく、テレビの動画を、
見ていると、もう、お昼過ぎて、彼女が、食事にする、と言うので、食べる事に、すると、ジェムが、テーブルに、用意して、くれたので、
テレビの動画を、
見ながら、食べました。
今日の昼食は、チキンアドボでした。
チキンアドボは、良く、味が、染みていて、
骨から、削いで、細かく刻んで、ライスに、
混ぜて、食べると、ちょうど、良い味になって、美味しいです。
食べ終わり、キッチンに、
食器を、持って行くと、ジェムが、
食器を、
洗って、くれたので、
洗面所に、
行って、リステリンで、
歯を磨き、ソファーに、戻ると、
しばらく、
テレビの動画を、
見ながら、
写真を、編集し、
アップロードして、
見ていると、
彼女が、スイカを、
持って来て、
くれたので、食べながら、
見ていました。
スイカは、タネは、多いですが、割と、甘いので、美味しいです。
その後も、しばらく、テレビの動画を、
見ながら、快活クラブの、アプリを、見たりして、いると、もう、5時過ぎ、なので、テレビを、消して、コーヒーに、氷を入れて、製氷器を、セットして、コーヒーを、テーブルに、持って、行きました。
コーヒーを、飲みながら、写真を編集し、アップロード、している間に、
テレビを、点けて、
テニスの動画にして、
素振りを、
しながら、
見て、
アップロードが、終わると、テレビを、消して、コーヒーを、飲みながら、ブログの、下書きを、書き始めました。
この後は、下書きが、終わったら、ブログに、ペーストし、編集して、チェックしたら、公開して、今日の収支を、計算し、手帳に、書いて、家計簿に、載せたら、夕食を、食べて、少しゆっくりして、なるべく、早く、寝ようと、思っています。
今日も、ブログは、このぐらいにして、終わろう、と思います。
おやすみなさい。
東京都墨田区出身 1年の半分以上はフィリピンで生活しています。10年ぐらい前に離婚し、会社も辞めて3年前でテニスのインストラクターとして生きてきましたが、寒さで体調が悪くなるので、インストラクターも辞めて、フィリピンでフィリピン女性と暮らしいます。