1日22日(月)
おはようございます
今日は、夜中の、2時頃に、目が、覚めたので、トイレに、行き、飲み残した、コーヒーを、飲んで、キッチンで、洗うと、
また、寝ると、3時45分頃に、目が、覚めたので、支度して、荷物を、持って、部屋を、出ました。
ママを、起こさない様に、横のソファーに、
荷物を置いて、ウォーターサーバーを、コンセントに、繋いで、
お湯を沸かし、トイレに、行っていると、iPadの、目覚ましが、鳴っていたので、急いで、出て、止めました。
トイレを、出ると、
戸棚から、アルギニンと、シトルリンの、パウダーを、出して、
そのまま、水で、飲んで、
コーヒーを、セットして、
スポーツボトルと、魔法瓶に、
アイスと、水を、入れ、
製氷器を、
セットすると、
お湯が、沸いていたので、
コーヒーに、お湯を入れて、
テレビの前の、
テーブルに、置き、
写真を、撮ると、
スポーツボトルを、車に、持って行き、
車に、置いて、
ゲートのカギを、開けて、
中に戻ると、
床に、マットを、敷いて、テニスボールを、
置いて、背中の、マッサージを、して、
終わると、
体、全体のストレッチを、やって、マットを、片付けると、階段の手摺りで、腰の、ストレッチと、伸脚と、スクワットを、
少し、やって、バランスボールを、持って来て、
腹筋、背筋のストレッチと、プッシュアップに、スクワットを、少し、やって、片付けました。
終わると、すぐに、キッチンに、行って、
お皿を、出して、
ライスを、盛って、丸美屋の、ごましお を、掛けて、
写真を、撮って、食べ始めると、
彼女も、
起きて、来て、ライスを、
研いで、
炊くと、
料理の、
下拵えを、
しながら、
何か？
作り始めました。
食べ終わり、歯を磨いて、いると、彼女が、DMの部屋から、
オーゾを、出して、と言うので、2階に、上がり、
ドアを開けると、オーゾが、飛び出して、下に行ったので、
僕も、降りて、オーゾと、モカを、
庭に、出しました。
下に、降りると、テニスの支度をして、荷物を、車に、持って行くと、
彼女が、出て、来て、ゲートを、
開けて、くれたので、僕は、家を出て、サンタローザの、アルビンの家に、向かいました。
道は、割と、空いていて、サンタローザの、交差点を、
信号、1回待ちで、
左折して、
タガポーの、交差点は、
止まらずに、
抜けて、
サンタローザの、
ゲートを抜け、
その先の、
教会の広場を、
右折して、
しばらく、行って、アルビンの、家の前に、
車を、停めると、
少しして、
アルビンが、出て来たので、
乗せて、Sports complexの、前を抜け、
ナショナルロードを、
左折して、バリバゴに、向かいました。
バリバゴの、交差点を、
通過して、
次の、交差点の、
少し、先の、
カセレス、と言う、
ビレッジに、入りました。
中に、入ると、今日も、チェック無しで、
挨拶だけして、テニスコートに、行きました。
駐車場に、着くと、
少し奥に、
車を、停めて、
荷物を持って、
テニスコートに、
向かいました。
テニスコートに、着いて、
中に入ると、
ベンチに、荷物を、
置いて、
写真を、撮って、
支度して、
クラブハウスに、行って、
トイレを、
借りてから、
戻ると、少し、骨ストレッチを、やって、練習に、入りました。
今日も、センターからの、ショートラリーから、入り、そのまま、クロス、逆クロスと、やりました。
終わると、後ろに、下り、センターラリー、クロスラリー、とやり、今日も、膝の状態が、良かったので、クロス ストレートも、入れて、サービスからの、クロス ストレートラリー、レシーブからの、クロス ストレートラリーと、やりました。
終わると、休みを、入れて、水を飲んで、少し、骨ストレッチを、やって、次に、バックサイドで、同じ様に、ラリー練習を、やって、ラリー練習を、終わりました。
ラリー練習では、良いボールを、打つと、カウンターで、オープンコートに、打たれ、どうしても、足が、間に、合わなく、なります。
結局、腰のバネが、使えないと、足が、上がらないので、早く、動かす事が、出来ず、戻る事が、出来ませんでした。
もう少し、ジャンプ、出来る様な、腰の柔らかさが、必要です。
ラリー練習が、終わると、少し、休みを、入れて、ストレッチを、して、カゴのボールを、使って、手出しの練習を、始めました。
最初に、フォアの、定位置と、クロス、ストレート打ちを、途中から、フォア、バックで、クロスに、打って、グリップチェンジの、練習を、しながら、打ちました。
終わると、バックで、同じ様にやり、最後に、センターで、フォアバックの、フットワークをやって、練習を、終わりました。
練習を、終わると、ボールを、集めて、帰る支度を、して、車に、戻ると、荷物を、積んで、アルビンを、乗せて、帰りました。
帰りは、ゲートを通り、
ナショナルロードに、出る所は、混んでいましたが、割と、上手く、左折、出来ました。
今日も、バリバゴの、交差点の手前で、
右に、入り、反対周りで、サンタローザに、向かい、ましたが、
今日も、途中で、しばらく、
混んで、いました。
途中で、左折すると、教会の道に、出て、
左折して、
アルビンを、
家の前で、降ろし、
Sports complexの、
前を、抜け、
ナショナルロードを、
右折して、
SMサンタローザと、
ロビンソンの、
前を、通ると、
サンタローザの、交差点は、
すこし、混んでいて、
信号、1回待ちで、
抜け、
三叉路は、
空いていましたが、
曲がらず、
パビリオンの、交差点の、
手前の、入口から、
駐車場に、
入り、そのまま、
パビリオンの、
BPI銀行に、向かいました。
銀行の前に、
車を、
停めて、ATMに、
行き、20,000ペソ、降ろして、帰りました。
家に着くと、彼女が、すぐにゲートを、開けて、くれたので、車を入れて、荷物を、持って、部屋に戻り、iPhoneの、写真を、AirDropして、iPadに、移して、編集し、アップロードして、シャワーを、浴びに、行きました。
シャワーを、浴びて、部屋に戻り、着替えて、ヒゲを、剃って、部屋を出ると、彼女が、スーマンを、食べて、と言うので、カウンターに、あった、スーマンと、ミルクを、汲みましたが、途中で、無くなったので、
冷蔵庫から、新しいミルクを、出して、
入れて、スーマンと、一緒に、テーブルに、持って行き、
テレビの、Netflixを、
点けて、
LOST IN SPACE 
と言う、
動画にして、見ながら、
食べました。
今日の、2度目の朝食は、スーマンでした。
昨日、パドレピーオで、買った、スーマンで、まだ、柔らかく、クセも、無いのですが、
甘く無いので、シュガーを、掛けて、
食べた方が、美味しいです。
食後は、歯を磨き、ソファーに、戻り、
テレビの、動画を、
見ていると、
彼女が、検査に、出掛ける、と言うので、テレビを、消して、支度して、
車に行くと、彼女が、車に、
バッグを、
置いて、
ゲートを、
開けたので、
僕は、車を出して、彼女を、乗せて、前に行った、近くの、BINAN DOCTERS’HOSPITAL と言う、病院に、向かいました。
病院に、着くと、入口の前で、
彼女を、降ろして、家に、戻り、
車を、Uターンさせて、ゲートの、前に、
停めて、中に、入りました。
中に入ると、ソファーに戻り、テレビを、点けて、
動画の、
続きを、見始めると、
長瀬くんから、LINEが入ったので、テレビを、消して、しばらく、話して、終わると、
テレビを、点けて、動画の、続きを、
見ていました。
しばらく、見ていると、メイちゃんが、ママ、ピックアップと、言って来たので、テレビを、消して
支度して、すぐに、外に、出て、車に乗り、BINAN DOCTERS’HOSPITALと言う、病院に、向かいました。
病院に着いて、
奥で、Uターンして、戻ると、
彼女が、向こうから、
歩いて来たので、乗せて、次に、マーケットの、アイマートに、向かいました。
車の中では、僕に、何回も、電話しましたが、出ないので、メイちゃんに、メールしたと、怒って、いました。
後で、電話を、鳴らして、見ましたが、鳴らないので、調べてみると、音声などの、殆どの、スイッチが、オフに、なっていました。
アイマートに、着くと、
駐車場に、
車を、停めて、
彼女は、降りると、隣の、アイマートに、行きました。
僕は、写真を撮ると、車に戻り、ブログの下書きを、書き始めました。
しばらくして、何か？沢山の野菜も、買って、戻って来ると、次は、オリバレスの、WATOSN DRUGSTORE に、行く、と言うので、オリバレスの交差点に、向かいましたが、かなり、渋滞していました。
何とか、抜けて、すぐに、左折して、
駐車場に、入り、入口の前で、
彼女を、降ろし、車の前に、停めて、待っていると、
すぐに、空いたので、そこに、停めて、
ブログの下書きを、書きながら、待っていました。
しばらくして、クスリを、買って、戻って来たので、駐車場を、出ると、ショートカットを、使って、カルテックスの近くに、出て、帰りました。
家に着くと、すぐに、車を、入れて、荷物を、降ろし、彼女の、バッグを、預かって、部屋に戻り、サイフを、整理して、今日の支出を、手帳に、書きました。
終わって、部屋を出ると、ママが、テレビを、見ていたので、居場所が無いので、部屋に、戻ると、彼女が、空けてくれたので、テーブルに、行って、ブログの下書きを、書き始めました。
しばらく、書いていると、彼女が、料理を、
始めたので、
下書きを、書きながら、
時々、
写真を、
撮っていました。
最後は、
野菜炒めを、
作って、いました。
しばらくして、野菜炒めが、出来上がると、すぐに、食べる、と言うので、ブログの下書きを、終わり、冷蔵庫から、ビールを、持って来て、食べる事にしました。
今日の昼食は、
野菜炒めと、フライドチキンに、デザートの、スイカでした。
野菜炒めは、沢山の、バギオペチャイに、ポークや、トマト、ベルペパー、オニオン、スプリングオニオンなどをに、オイスターソースソースや、ペパー掛けて、味付け、した物で、美味しいです。
フライドチキンも、いつもより、味が良く染みていて、香ばしく、美味しいです。
デザートの、スイカは、イエローのスイカでしたが、割と、甘くて、美味しいです。
食後は、食器を、片付けて、歯を磨き、テーブルに、戻ると、ブログの下書きを、書き始めました。
しばらく、書いていると、DMの友達が、沢山、来て、
2階に、上がって行って、何かの、ミーティングを、やっていました。
少しして、頼んだ、水の、タンクが、来ると、丁度、DMが、居たので、皆んな、運んで、くれました。
この後は、ブログの下書きが、終わったら、ブログに、ペーストして、編集を、始めようと思います。
終わったら、チェックして、公開し、今日の収支を、計算し、手帳に書いて、家計簿に、載せて、夕食まで、時間があったら、何か？見ようと思っています。
テレビが、見られたら、見ながら、背中の、マッサージや、ストレッチを、やって、夕食を、食べたら、部屋に戻り、ゆっくりしてから、寝ようと、思っています。
今日も、ブログは、この辺にして、失礼します。
おやすみなさい。
東京都墨田区出身 1年の半分以上はフィリピンで生活しています。10年ぐらい前に離婚し、会社も辞めて3年前でテニスのインストラクターとして生きてきましたが、寒さで体調が悪くなるので、インストラクターも辞めて、フィリピンでフィリピン女性と暮らしいます。