フィリピン生活日誌 今日のテニスは？|海外生活日記|今日のフィリピン料理は？

1月15日(月)

おはようございます

今日は、3時50分ぐらいに、目が覚めたのて、iPadの、目覚ましを、止めると、支度して、荷物を、持って、部屋を、出ると、ママを、起こさない様に、横のソファーに、荷物を置いて、

ウォーターサーバーを、コンセントに、繋ぎ、お湯を沸かし、トイレに、行って、

戸棚から、アルギニンと、シトルリンの、パウダーを、出して、そのまま、水で、飲んで、

コーヒーを、セットして、スポーツボトルと、魔法瓶に、

アイスと、水を、入れ、製氷器を、セットすると、

お湯が、沸いていたので、コーヒーに、お湯を入れて、

テレビの前の、テーブルに、置き、写真を、撮ると、

スポーツボトルを、車に、持って、行き、車に、置くと、

ゲートの、カギを、開けて、戻ると、

マックスも、起きて、いたので、少し、撫でて、中に戻り、スワイショウに、骨ストレッチ、スクワットを、やって、

終わると、バランスボールを、持って来て、腹筋、背筋のストレッチを、やって、バランスボールを、片付け、少し、素振りを、して、キッチンに、行くと、

お皿を出して、ライスを、盛って、丸美屋の、ごましお を、掛けて、写真を、撮って、食べました。

今日も、少し、少なめに、掛けて、食べましたが、今日は、丁度良い、塩加減でした。

食べ終わり、食器を、洗って、歯を磨き、テニスの支度をして、部屋に戻り、

彼女を、起こすと、彼女が、ゲートを、開けて、

くれたので、家を出ると、サンタローザの、アルビンの家に、向かいました。

道は、空いていて、サンタローザの、交差点を、信号、

1回待ちで、左折して、

タガポーの、交差点も、止まらずに、抜けて、

サンタローザの、ゲートも、

抜け、その先の、

教会の広場を、右折して、しばらく、行って、

アルビンの、家の前に、車を、停めましたが、アルビンが、居なかったので、少し待っていると、アルビンが、やって来て、5分待って、と言うので、iPadを出して、ブログを、書き始めると、アルビンが、来たので、乗せて、そこを、出ました。

Sports complexの、前を抜け、ナショナルロードを、左折して、バリバゴに、向かいました。

バリバゴの、交差点を、通過して、

次の交差点の、少し先の、

カセレス、と言う、ビレッジに、入りました。

中に、入ると、今日は、チェック無しで、

挨拶だけして、テニスコートに、行き、ました。

駐車場に、着くと、少し、奥に、

車を、停めて、荷物を持って、

テニスコートに、向かいました。

テニスコートに、着くと、コートの中に、人が居たので、

仕方なく、外のベンチに、荷物を置くと、アルビンが、終わるまで、待つ、と言うので、仕方なく、彼女に、電話して、遅くなる事を、伝えて、

トイレを、借りに、クラブハウスに、行きました。

トイレから、戻ると、支度して、バスケットコートで、少し、ストレッチを、やっていると、奥の方が、壁に、なっていたので、アルビンに、カゴのボールを、手投げして、貰って、壁に、向かって、壁打ちを、しました。

壁は、草で、覆われているので、ちゃんとは、返って、来ないので、返って来たボールを、打つのは、かなり、難しく、2球、外に、出して、しまいました。

1カゴ、やって、ボールを、集めましたが、2個は、壁の、向こうに、行って、しまったので、54球に、なって、しまいました。

集め終わると、コートも、空いたので、中に入り、荷物を置くと、練習を、始めました。

今日も、センターからの、ショートラリーから、入り、そのまま、クロス、逆クロスと、やりました。

終わると、後ろに、下り、センターラリー、クロスラリー、とやり、今日も、足の状態が、良かったので、クロス ストレートも、入れて、サービスからの、クロス ストレートラリー、レシーブからの、クロス ストレートラリーと、やりました。

終わると、休みを、入れて、水を、飲んで、少し、骨ストレッチをやって、次に、バックサイドで、同じ様に、ラリー練習を、やって、ラリー練習を、終わりました。

今日も、割と、タイミングが、合って、時々、良いボールが、打てました。

バックハンドでは、握りを厚めから、普通のイースタングリップに、変えたので、スピンは、余り、掛かりませんが、コントロールを、良くなりました。

ラリー練習が、終わると、少し、休みを、入れて、ストレッチを、して、カゴのボールを、使って、手出しの練習を、始めました。

最初に、フォアの、定位置と、クロス、ストレート打ちを、途中から、フォア、バックで、クロスに、打って、グリップチェンジの、練習を、しながら、打ちました。

終わると、バックで、同じ様に、やり、最後に、センターで、フォアバックの、フットワークをやって、練習を、終わり、ボールを、集めて、帰る支度を、して、車に、戻り、アルビンを、乗せて、帰りました。

帰りは、ゲートを通り、ナショナルロードに、出る所も、かなり、混んでいましたが、割と、上手く、左折、出来ました。

今日も、バリバゴの、交差点の、手前で、右に、入り、反対周りで、サンタローザに、向かい、ましたが、余り、混んで、いませんでした。

途中で、左折すると、教会の道に、出て、左折して、アルビンを、

家の前で、降ろし、Sports complexの、

前を、抜け、ナショナルロードを、

右折して、SMサンタローザと、ロビンソンの、

前を通り、サンタローザの、交差点は、

混んでいて、信号、2回待ちで、

抜けると、交差点で、

ジープと、乗用車が、ぶつかって、いました。

三叉路は、空いて、いましたが、曲がらず、

パビリオンの、交差点の、手前の、

入口から、駐車場に、

入り、そのまま、パビリオンの、

BPI銀行に、向かいました。

銀行の前に、車を、停めて、

ATMに、行き、20,000ペソ、降ろして、帰りましたが、今日は、ちゃんと、出てきました。

家に着くと、彼女が、すぐに、ゲートを、開けて、くれたので、車を入れて、荷物を、持って、部屋に戻り、iPhoneの、写真を、AirDropして、iPadに、移して、編集し、アップロードして、シャワーを、浴びに、行きました。

シャワーを、浴びて、部屋に戻り、着替えて、ヒゲを、剃っていると、彼女が、病院に、出掛ける、と言うので、急いで、支度しました。

支度を、終えて、部屋を出ると、マニラにも、ビザの更新に、行く、と言うので、ズボンを、ジーパンに、履き替え、Tシャツも、普通のシャツに、着替えて、部屋を、出ました。

テーブルに、用意して、あったので、ミックスサンドを、ビニール袋に、入れて、ソファーで、食べていると、彼女が、外に出たので、途中で、やめて、車に、持って行き、運転しながら、食べる事に、しました。

彼女が、

ゲートを、開けたので、車を、出して、彼女を、乗せると、三叉路の、近くの、BINAN MATHER & CHILD SPECIALIST CLINIC と言う、病院に、向かいました。

病院に、着くと、前の、スペースに、車を、停めて、

彼女を、降ろすと、彼女が、中に、入って、行きましたが、

しばらくして、知り合いの人と、一緒に、出て来て、話して、いました。

混んでいて、検査料も、高いので、明日の朝、違う医院に、行った方が、良い、と言われたので、そこは、辞めた様でした。

そこを、出ると、マカティに、ビザの更新に、行く、と言うので、Uターンして、South wood mallに、向かいました。

オリバレスの交差点を、右折して、South wood mallへ、行く道で、左折して、

South wood mallに、着いて、Uターンして、バスターミナルの、前に行き、彼女が、係の人に、聞くと、今日は、行く、バスが無い、と言うので、仕方なく、ジョリビーの、所の、バスターミナルに、向かいました。

いつもの、マーケットの、道に出て、ジョリビーに、

向かいましたが、駐車場が、無いので、

カピンピンの、BPI銀行に、行って、知り合いの、ガードマンに、頼んで、

停めさせて、貰って、歩いて、

バスターミナルに、向かいました。

途中で、小さなミカンの様な、オレンジを、買って、行きました。

バスターミナルに、着くと、丁度、バスが、出る所で、すぐに、

乗りました。バスには、

ALAYAと書いて、ありました。

バスに、乗ると、すぐに、iPadで、ブログの下書きを、書き始めました。

少しすると、車掌が、来て、切符を、チェックして、一回りすると、お金を、集めに、来ました。

1人82ペソで、彼女が、払っていました。

12時頃に、マカティのパセイオ、

と言う所で、降りて、聞きながら、歩くと、BDO銀行の、中に在る、と言うので、5分ぐらい歩くと、

BDO TOWERS PASEO と言う、ビルが、在ったので、中に入り、受付をすると、27階に、在る、と言うので、

エレベーターに、乗り、27階に、行くと、Philippine Retirement Authorityの、受付が、

あったのて、そこで、サインして、中に入り、

中の、受付に、行き、更新の書類を、貰って、記入して、待っていると、

手続きが、終わり、会計で、200128ペソ、払って、戻ると、

1時間、掛かる、と言われて、待合所で、ブログの下書きを、書いて、待っていました。

結局、1時間半、以上、掛かって、やっと、出来上がり、サインして、受け取って、すぐに、帰りました。

帰りは、Buendiaと言う所まで、

バスに、乗り、乗り換えて、ビニャンに、向かいました。

乗り換える、途中で、ウズラの卵のフライを、20ペソで買って、

食べながら、歩いて、バスターミナルに、

行き、そこで、

列に並んで、ビニャン行きの、

バスに、乗って、帰りました。

バスに、乗ると、中で、バターピーナッツと、チチャロンを、

買って、食べました。

チチャロンは、豚の皮の、フライで、柔らかい、煎餅の様で、クセもなく、美味しいです。

食べ終わると、また、ブログの下書きを、書き始めました。

バスは、カルモナインターを、出て、オリバレスを、左折して、ナショナルロードに出て、帰りましたが、ナショナルロードが、混んでいて、中々、前に、進みませんでした。

ジョリビーの道に、入っても、

混んでいたので、少し手前で、降りて、BPI銀行に、向かいましたが、途中で、

彼女が、SHAWARMA、と言う、店に寄って、クレープの様な、物を買って、銀行に、向かいました。

途中で、ケーキ店で、ガードマンに、パンを、買って行こう、としましたが、良さそなのが、分からないので、辞めて、200ペソ、あげる事に、しました。

銀行に、着くと、ガードマンに、200ペソあげて、駐車場を、出ましたが、マーケットは、通行止めで、通れないので、回り道して、帰りました。

家に着くと、すぐに、車を、中に入れ、部屋に、戻ると、思い違いで、また、シャワーを、浴びて、しまいました。

シャワーを、出ると、着替えて、今日の収支を、計算し、手帳に書いて、家計簿に、載せ、部屋を、出ました。

部屋を、出ると、コーヒーに、氷を、入れよう、と思った、長瀬くんから、LINEが、入ったので、そのまま、しばらく、テーブルで、コーヒーを、飲みながら、話していました。

この後は、食事まで、ブログの下書きを、書いて、終わったら、ブログに、ペーストして、写真も、編集して、アップロードしたら、ブログの編集を、始めようと、思っています。

食事をして、ブログの編集が、終わって、チェックして、公開したら、部屋に戻り、少し、ゆっくりしてから、寝ようと、思っています。

今日も、ブログは、この辺にして、失礼します。

おやすみなさい。