1月8日(月)
おはようございます
今日は、4時に、iPadの、目覚ましで、起こされて、目覚ましを、止めて、支度して、荷物を、持って、部屋を、出ると、ママを、起こさない様に、横のソファーに、荷物を、置いて、
ウォーターサーバーを、コンセントに、繋いで、
お湯を、沸かし、
戸棚から、アルギニンと、シトルリンの、パウダーを、出して、
そのまま、水で、飲んで、
コーヒーを、セットして、
スポーツボトルと、魔法瓶に、
アイスと、水を、入れ、
製氷器を、セットすると、
お湯が、沸いていたので、コーヒーに、お湯を入れて、
テレビの前の、
テーブルに、置き、
写真を、撮ると、
スポーツボトルを、車に、持って行き、
車に、
置くと、
車のカバーを、
畳んで、
棚に、置き、
ゲートの、
カギを、開けて、
戻ると、
マックスも、起きて、いたので、
少し撫でました。
中に戻ると、スワイショウに、骨ストレッチを、やって、階段の、手摺りで、背中と、腰のストレッチに、スクワットをやって、
終わると、バランスボールを、
持って来て、腹筋、背筋のストレッチをやって、最後に、スクワットやると、バランスボールを、片付けて、キッチンに、行って、
お皿を、出して、ライスを、盛って、
丸美屋の、ごましお を、掛けて、写真を、撮って、食べました。
今日も、少し、少なめに、掛けて、
食べましたが、今日は、丁度良い、塩加減でした。
食べ終わり、食器を、洗って、
歯を磨き、テニスの支度をして、部屋に戻り、彼女を、起こすと、
彼女が、ゲートを、
開けて、
くれたので、
家を出ると、サンタローザの、アルビンの家に、向かいました。
道は、空いていて、サンタローザの、
交差点を、
信号、1回待ちで、
左折して、
タガポーの、交差点も、止まらずに、
抜けて、
サンタローザの、
ゲートを、
抜け、
その先の、
教会の広場を、右折して、
しばらく、行って、アルビンの、家の前に、
車を、停めると、アルビンが、
待っていたので、
乗せて、
Sports complexの、前を抜け、
ナショナルロードを、
左折して、バリバゴに、向かいました。
バリバゴの、交差点を、
通過して、
次の、交差点の、
少し先の、
カセレス、と言う、
ビレッジに、入りました。
中に、入ると、
今日は、チェック無しで、挨拶だけして、
テニスコートに、行きました。
駐車場に、着くと、
少し奥に、
車を、停めて、
荷物を、持って、
テニスコートに、
向かいました。
テニスコートに、着いて、中に入ると、
ベンチに、荷物を、置いて、
写真を、撮って、
支度して、
クラブハウスの、行って、
トイレを、
借りてから、
戻ると、少し、骨ストレッチを、やって、練習に、入りました。
今日も、センターからの、ショートラリーから、入り、そのまま、クロス、逆クロスと、やりました。
終わると、後ろに、下り、センターラリー、クロスラリー、とやり、今日も、足の状態が、良かったので、クロス ストレートも、入れて、入れて、サービスからの、クロスラリー、レシーブからの、クロスラリーと、やりました。
終わると、休みを、入れて、水を飲んで、少し、骨ストレッチを、やって、次に、バックサイドで、同じ様に、ラリー練習を、やり、ラリー練習を、終わりました。
今日は、割と、足が、良く動いたので、フォアは、時々、バウンドしてから、伸びるボールが、打てました。
体の力が、抜け、腰が、上手く落ちて、手首を、柔らかく、使えた時に、伸びるボールが、打てる様ですが、その状態の体に、するのが、難しいです。
ラリー練習が、終わると、少し、休みを、入れて、ストレッチを、して、カゴの、ボールを、使って、手出しの練習を、始めました。
最初に、フォアの、定位置と、クロス、ストレート打ちを、途中から、フォア、バックで、クロスに、打って、グリップチェンジの、練習を、しながら、打ちました。
終わると、バックで、同じ様にやり、最後に、センターで、フォアバックの、フットワークを、やって、練習を、終わり、ボールを、集めて、帰る支度を、して、車に、戻ると、荷物を、積んで、アルビンを、乗せて、帰りました。
帰りは、ナショナルロードに、
出る所は、混んでいましたが、割と、すぐに、左折、出来ました。
今日も、バリバゴの、交差点の、手前で、
右に入り、反対周りで、サンタローザに、向かい、ましたが、途中で、しばらく、混んでいました。
途中で、左折すると、教会の道に、
出て、左折して、
アルビンを、
家の前で、
降ろし、
Sports complexの、
前を抜け、
ナショナルロードを、
右折して、
SMサンタローザと、
ロビンソンの、
前を、通り、
サンタローザの、交差点も、
空いていて、
信号、一回待ちで、抜けると、
三叉路も、空いていましたが、
曲がらず、
パビリオンの、交差点の、
手前の、入口から、
駐車場に、
入り、
そのまま、
パビリオンの、
BPI銀行に、
向かいました。
銀行の前に、車を、
停めて、
ATMに、行き、
20,000ペソ、降ろそうと、カードを、入れましたが、お金が、出て来ません。
もう、一度、やっても、残高の無い、
レシートしか、出て来ないので、仕方なく、車に戻り、そこを出ました。
家に着くと、ジェムが、来ていて、ゲートを、開けて、くれたので、すぐに、中に、停めて、荷物を降ろして、中に入ると、彼女が、居たので、状況を、話して、メイちゃんに、連絡して、貰いました。
ジェムは、
テーブルの、
掃除を、
始めていました。
僕が、部屋に戻り、シャワーを、浴びる、支度をしていると、メイちゃんから、連絡が、入り、取り敢えず、インターネットで、銀行残高を、調べてと言うので、こちらの携帯で、
BPI銀行の、インターネットに、繋いで、銀行残高を、調べると、
残っていたので、安心しました。
多分、パビリオンの、BPI銀行の、ATMが、壊れて、いたのでしょう。
僕は、確かめると、すぐに、iPhoneの、写真を、AirDropして、iPadに、移して、編集し、アップロードして、シャワーを、浴びに、行きました。
シャワーを、浴びて、部屋に戻り、着替えて、ヒゲを、剃ろう、と思ったら、
彼女が、マックスに、エサを、あげに、行く、と言うので、
僕も、すぐに、
外に出て、写真を、
撮っていると、
今日は、すぐに、ムジャコを、
ゲージから、
放して、
用足しを、
させ、
ゲージに、
入ると、繋いで、
閉めて、
オーゾを、
出して、
用足しを、
させて、
その間に、
庭の掃除を、
やっていました。
用足しが、
終わると、すぐに、
中に、入れて、
マックスを、
ゲージから、
出して、
用足しを、
させて、
いました。
マックスは、用足しが、
終わると、水を、飲んで、
車の下に、
潜りましたが、
すぐに、また、
出て来て、ドッグフードを、
食べて、
水を、飲むと、
また、
車の下に、潜って、
行きました。
彼女は、庭の、掃き掃除が、終わると、
庭の煉瓦の、
床を
拭いて、いました。
僕は、写真を、撮り終わると、部屋に戻り、ヒゲ剃りを、して、荷物を、持って、部屋を出ると、
彼女が、テーブルに、食事を、用意してくれたので、ミルクを、汲んで、テーブルに、持って行き、
テレビを、点けて、
Netflixにして、
KINGDOM 
と言う、
動画にして、見ながら、
食べました。
今日の2度目の、朝食は、
パイナップルの、ミックスピザと、プトでした。
パイナップルの、ミックスピザは、中の、サラミや、肉と、パイナップルが、良く合って、美味しいです。
プトも、肉まんの様な、感じで、美味しいです。
食後は、食器を、洗って、歯を磨き、ソファーに戻り、
テレビの動画を、
見ながら、
写真を、撮って、動画が、
終わると、
MARCO POLO 
と言う、
動画にして、
しばらく、
見ていると、
ジェムが、キッチンで、
料理を、始めたので、
写真を、撮りに、行くと、
サーモンビレイを、
揚げて、いました。
写真を、撮り終わり、ソファーに、戻り、写真を、編集すると、テレビを消して、
床に、マットを、敷いて、テニスボールを、
置き、背中の、マッサージを、始めました。
終わると、バランスボールを、持って来て、
腹筋、背筋のストレッチをやって、最後に、スクワットを、やっていると、ジェムが、食事の支度をして、彼女が、食べる、と言うので、バランスボールを、片付けて、食べる事に、しました。
今日の昼食は、
野菜サラダに、サーモンビレイでし？た。
最初に、ゆで卵を、野菜サラダに、混ぜて、食べましたが、野菜サラダが、一杯だったので、彼女に、半分、食べて、貰いました。
サーモンビレイは、いつ食べても、脂が、乗っていて、美味しいです。
僕は、食べながら、iPadの、YouTubeで、
経済の動画を、
見て、
食後も、
しばらく、見ていると、
ジェムが、
テーブルを、
掃除する、と言うので、ソファーに移り、歯を磨いて、ソファーに、戻ると、
また、テレビを、点けて、
MARCO POLO
の動画を、
見始めました。
しばらく、見ていると、
もう、4時過ぎ、なので、テレビを、消して、コーヒーに、氷を入れ、テーブルに持って行き、コーヒーを、飲みながら、写真を、編集し、アップロードして、ブログの下書きを、書き始めました。
しばらく、書いていると、ママが、何か？持って来て、くれたので、貰って、そのまま、書いていると、
彼女が、来て、食べ始めたので、僕も、書きながら、
食べました。
食べてみると、フライドエッグで、
割と、香ばしくて、ソースを、付けないでも、美味しいです。
その後も、しばらく、書いていると、
彼女が、庭で、
洗濯を、始めていたので、
写真を、撮りに、
行きました。
撮り終わり、テーブルに、戻ると、すぐに、編集し、アップロードして、また、下書きを、書き始めました。
この後は、ブログの下書きが、終わったら、ブログに、ペーストして、編集を、始め、終わったら、チェックして、公開して、夕食までに、時間が、あったら、テレビで、何か？見ながら、ストレッチや、素振りを、やって、食事をしたら、部屋に戻り、ゆっくりしてから、寝ようと、思っています。
今日も、ブログは、この辺にして、失礼します。
おやすみなさい。
東京都墨田区出身 1年の半分以上はフィリピンで生活しています。10年ぐらい前に離婚し、会社も辞めて3年前でテニスのインストラクターとして生きてきましたが、寒さで体調が悪くなるので、インストラクターも辞めて、フィリピンでフィリピン女性と暮らしいます。