7月26日(水)
おはようございます
今日は、4時に、目覚ましで、起こされて、目覚ましを、止め、チャージ、しているか？確かめ、iPadと、iPhoneを、チャージャーから、外し、支度して、部屋を、出ました。
部屋を出ると、ママを、起こさない様に、ソファーに、荷物を置いて、トイレに行き、
ウォーターサーバーを、コンセントに、
繋ぎ、お湯を沸かして、
アルギニンと、シトルリンの、パウダーを、
そのまま、水で飲んで、
コーヒーを、セットすると、
お湯が、沸いていたので、
コーヒーに、
お湯を、入れて、
テレビの、前の、
テーブルに、置き、終わると、
スポーツボトルと、魔法瓶に、アイスと水を、入れ、
製氷器を、セットしました。
終わると、スポーツボトルを、持って、ゲートを、開けに、行くと、上に、張ってある、網の紐が、切れて、垂れていましたが、届かないので、そのままに、して、スポーツボトルを、車に、入れて、ゲートを、開けると、中に戻り、
マットを、敷いて、
ストレッチを、始め、一通り、終わると、
バランスボールを、
持って来て、腹筋、背筋を、やっていると、メイちゃんが、帰って、来ました。ディエゴに、バイクで、送って、貰った様です。
腹筋、背筋が、終わると、マットと、バランスボールを、片付けて、
すぐに、お皿に、ライスを、盛って、
丸美屋の、ごましお を、掛けて、写真を、撮って、食べました。
今日も、少し、少なめに、掛けましたが、それでも、結構、塩っぱいです。
食べ終わり、食器を洗って、歯を磨いて、テニスの支度をして、少し、素振りを、やって、彼女を、起こしに、行くと、メイちゃんも、降りて来ました。
彼女は、起きると、ゲートを、開けに、行き、すぐに、網の紐を、変えて、柱に、留め直して、
ゲートを、
開けたので、
僕も、荷物を、車に置くと、すぐに、車を、出して、ザハリアに、向かいました。
今日も、道は、空いていて、サンタローザの交差点も、
信号を、
ほとんど、待たずに、
左折して、
タガポーの交差点も、
停まらずに、
通過して、消防署、
学校の前を、
通ると、
誰も、居ませんでした。
ゲートを、潜り、
チョウキンの角を、
左折して、
マーケットの、
前も、
写真を、
撮りながら、
通り、
ザバリアのゲートを、
右折して、
ビレッジの、中に入り、テニスクラブに、着くと、
駐車場に、車を、停めて、車と
周りの、写真を、
撮りましたが、
今日も、花が綺麗に
咲いて、居たので、それも、写真に、撮りました。
撮り終わりと、iPadを、出して、車で、ブログの下書きを、書き始めると、
アルビンが、オートバイで、
来たので、やめて、荷物を持って、中に、入りました。
中に入ると、アルビンが、
ブラシ掛けをして、
終わると、
この間、買った、ストリングス、5本の、代金1,000ペソを、払うと、すぐに、練習に、入りました。
今日も、最初に、スポンジボールで、センターの、ショートラリーから、入り、クロス、逆クロス、とやり、最後に、センターとの、フォアバックの、フットワークを、少し、やって、ショートラリーを、終わりました。
今日は、なるべく、柔らかく、タッチする事を、心掛けました。
次に、普通のボールで、同じ様に、ショートラリー練習に、入り、なるべく、ソフトタッチで、打ちました。
終わると、後ろに下がり、センターラリー、クロスラリー、クロス ストレート、サーブからの、クロス ストレートの三角打ちを、やり、終わると、レシーブからの、三角打ちを、やって、終わりましたが、つい、ソフトタッチを、忘れて、力を入れて、打つと、すっぽ抜けて、アウトが、多く、なりました。
休みを、入れて、逆クロスラリーを、少し、ゆっくり、やって、クロス ストレート、サーブからの、クロス ストレート、レシーブからの、クロス ストレートの、三角打ちを、やって、ラリー練習を、終わりました。
今日の、練習でも、丹田を、動かさない様に、ストロークや、サーブを、しましたが、頭で考えて、動かさない様にすると、どうしても、体に、力が、入り、中々、思う様に、打てませんでした。
休みを、入れると、4ゲームの、ゲーム練習に、入りました。
ゲーム練習に、入っても、中々、うまく、打点に入れず、体の力が、抜けずに、打って、ミスをする事が、目立ちました。
うまく、打点に、入れると、良いボールも、飛ぶ様に、なって来ましたが、少しでも、甘いと、すぐに、逆襲されて、結局、1ポイントずつ、取るのが、やっとで、ゲームが、取れませんでした。
4ゲームが、終わると、もう1ゲーム、やりましたが、ポイントが、取れませんでした。
練習が、終わると、ボールを、集め、クラブハウスの、前に戻り、アルビンに、400ペソ渡すと、アルビンは、帰りましたが、僕は、後の人が、来ないので、1カゴ、フォア、バック、サーブを、練習して、帰りました。
サーブの時に、イス軸法の、立ち方を、してから、打つと、センターラインに、3球続けて、乗りました。やはり、腰が、安定します。
練習を、終わり、ボールを、集め、荷物を持って、車に行くと、
次の人が、オートバイで、来て、中に
入って、行きました。
僕は、アルビンは？と、聞かれたので、もう、帰った。と言って、そのまま、帰りました。
帰りは、メイン通りは、空いていて、
タガポーの、交差点も、
スムーズに、抜けて、
サンタローザの、交差点も、
信号、１回待ちで、
通過すると、
いつもの、
三叉路も、空いていて、
止まらずに、抜けて、20分ぐらいで、家に、着きました。
家に着くと、今日は、ジェムが、来ていて、ゲートを、開けて、くれたので、直ぐに、中に入れ、
家に、入ると、ジェムは、
壁の前の、
棚の
掃除をして、
彼女は、
料理を、
していました。
僕は、写真を撮り、部屋に戻ると、すぐに、シャワーを、浴びて、着替えて、ヒゲを剃って、部屋を出て、ソファーに、行きました。
荷物を置くと、テーブルに、朝食が、置いて、あったので、すぐに、ミルクを持って来て、
テレビの、YouTubeを、点けて、
テニスの、
動画にして、
見ながら、
食べました。
今日の、2度目の朝食は、ミックスサンドでした。
今日の、ミックスサンドは、いつものとは、違っていて、野菜サラダに、ハムと、昨日の、オムレツが、挟んで、有りました。
いつもと、違う味ですが、美味しいです。
食後は、歯を磨き、ソファーで、写真を、編集しながら、
テニスの動画を、
見ていましたが、
いつの間にか？居眠りしていて、目が覚めると、もう11時半に、なるので、テレビを消して、テーブルに、移りました。
テーブルに、移ると、コーヒーに、氷を、入れて、飲みながら、写真を編集して、アップロードして、ブログの下書きを、書き始めました。
しばらく、書いていると、彼女が、昼食を、食べると言うので、やめて、食べる事に、しました。
今日の昼食は、ルンピアに、フライドチキンでした。
ルンピアは、野菜のルンピアで、カラシと醤油を、混ぜて、カラシ醤油で、食べると、美味しいです。フライドチキンにも、合います。
食後は、歯を磨き、ソファーで、写真の編集を、していると、
彼女が、
犬達に、エサを、あげて、外に行ったので、
急いで、外に出て、
写真を、撮っていると、
彼女が、犬達を、外に、
出し、
用足しを、
させ始めました。
用足しが、
終わると、
すぐに、中に、
入れて、
ムジャコを、
ゲージから、
出して、
用足しを、
させて、
その間に、
色々、
掃除を、
していました。
用足しが、終わると、ムジャコを、
ゲージに、入れて、
マックスを、
ゲージから、
出して、
用足しを、
させたので、
僕は、写真を、撮り終わると、中に、入りました。
中に、入ると、ジェムが、
テーブルの、
掃除をして、
終わると、
床の、
掃き掃除と、
拭き掃除を、
始めました。
ソファーに、戻ると、写真を、編集しながら、
テレビのYouTubeで、
アジア・太平洋水サミットの、
天皇陛下記念講演の、
動画が、
あったので、
しばらく、
見ていると、
少し、居眠りし、てしまいました。
目が覚めて、
しばらく、
見ていると、
ジェムが、
シャワールームの、
ドアを、
直していました。
ママも、支度をして、
傘をさして、
何処かへ、
出掛けて、
行ったので、
外に出て、
見送ると、庭では、
彼女が、
洗濯を、
していました。
中に入ると、テーブルに、移り、コーヒーに、氷を入れて、写真を編集し、アップロードして、ブログの下書きを、書いていると、
DMが、降りて来て、何か？料理を、
始めたので、写真を、撮りに行くと、
ジェムが、ドアが、
直ったと、言っていました。
僕が、テーブルに戻り、ブログの下書きを、書き始めると、DMが、ベーコンエッグサンドを、持って来て、くれたので、食べましたが、写真を、撮るのを、忘れました。
この後は、何も、予定が無いので、ブログの下書きは、この辺で、終わり、ブログに、ペーストして、編集を、始め、終わったら、チェックして、公開しようと、思っています。
もし、夕食まで、時間が、あったら、テレビで、YouTubeの、動画を見たり、ストレッチを、やったりして、夕食を、食べたら、少し、ゆっくりして、なるべく早く、寝よう、と思います。
今日は、この辺で、失礼します。
よろしく。
東京都墨田区出身 1年の半分以上はフィリピンで生活しています。10年ぐらい前に離婚し、会社も辞めて3年前でテニスのインストラクターとして生きてきましたが、寒さで体調が悪くなるので、インストラクターも辞めて、フィリピンでフィリピン女性と暮らしいます。