フィリピン生活日誌 今日のテニスは？|海外生活日記|今日のフィリピン料理は？

7月24日(月)

おはようございます

今日は、4時に、目覚ましで、起こされて、目覚ましを、止め、チャージ、しているか？確かめると、iPhoneが、チャージ出来て、いませんでした。

iPadと、iPhoneを、チャージャーから、外し、iPhoneのコードを、変えてチャージし直して、彼女の、iPhoneを、探し、チャージして、支度して、部屋を、出ました。

部屋を出ると、ママを、起こさない様に、ソファーに、荷物を置いて、トイレに、行き、

ウォーターサーバーを、コンセントに、繋ぎ、お湯を、沸かして、

スポーツボトルに、アイスと水を、入れ、製氷器を、セットしました。

終わると、アルギニンと、シトルリンの、パウダーを、そのまま、水で飲んで、

コーヒーを、セットすると、お湯が、沸いて居たので、

コーヒーに、お湯を入れて、

テレビの前のテーブルに置いて、終わると、スポーツボトルを、持って、ゲートを、開けに、行き、スポーツボトルを、車に入れると、中に戻り、

マットを、敷いて、ストレッチを、始め、一通り、終わると、

バランスボールを、持って来て、腹筋、背筋を、やって、終わると、片付けて、

すぐに、お皿に、ライスを、盛って、丸美屋の、ごましお を、掛けて、写真を、撮って、食べました。

今日も、少し、少なめに、掛けましたが、それでも、結構、塩っぱいです。

食べ終わり、食器を、洗って、歯を磨いて、テニスの、支度をして、部屋に、戻り、２つの、iPhoneを、チャージャーから、外して、片付けて、部屋を出ると、時間まで、素振りを、少しして、トイレに、入っていると、彼女が、起きて、来たので、トイレを出て、

荷物を、車に積むと、彼女が、ゲートを、

開けてくれたので、ザバリアに、向かいました。

今日も、道は、空いていて、サンタローザの交差点も、信号を、

ほとんど、待たずに、左折して、

タガポーの交差点も、停まらずに、通過して、

消防署、学校の前を通ると、誰も、居ませんでした。

ゲートを、潜り、チョウキンの、角を、

左折して、マーケットの、前も、写真を、

撮りながら、通り、

ザバリアの、ゲートを、右折して、ビレッジの、中に入り、テニスクラブに、着くと、

駐車場に、車を、停めて、車と周りの写真を、撮りましたが、

今日も、花が、綺麗に、咲いて、居たので、それも、写真に、撮っていると、

マンゴーが、落ちていたので、拾って見ました。食べられるか？わかりません。

iPadを、出して、車で、ブログの下書きを、書いていると、

アルビンが、来たので、

やめて、荷物を持って、中に、入りました。

中に入ると、アルビンが、ブラシ掛けを、して、終わると、

クラブハウスの前の、ゴミを、

片付けて、いたので、写真を撮り、支度が終わると、すぐに、練習に、入りました。

練習に入ると、次の人達が、沢山、やって、来たので、ちょっと、参りました。

なるべく、気にせず、今日も、最初に、スポンジボールで、センターのショートラリーから、入り、クロス、逆クロス、とやり、最後に、センターとの、フォアバックの、フットワークを、少し、やって、ショートラリーを、終わりましたが、いつもより、少し、ハイペースに、なっていました。

少し、休みを、入れると、普通のボールで、同じ様に、ショートラリー練習に、入り、

終わると、センターラリー、クロスラリー、クロス ストレート、サーブからの、クロス ストレートの三角打ちを、やり、終わると、レシーブからの三角打ちを、やって、終わりましたが、いつもより、かなり、ハイペースになって、ちょっと、息が、上がりました。

休みを入れて、逆クロスラリーを、少し、ゆっくり、やって、クロス ストレート、サーブからの、クロス ストレート、レシーブからの、クロス ストレートを、やって、ラリー練習を、終わりました。

今日の、練習でも、丹田を、動かさない様に、ストロークや、サーブを、しましたが、動かさない様にすると、どうしても、体に、力が、入り、疲れました。

休みを入れると、4ゲームのゲーム練習に、入りました。

ゲーム練習に、入っても、中々、体の力が、抜けず、疲れましたが、上手く、打点に、入れると、威力が、増した様で、アルビンも、ミスショットしたり、してくれましたが、少しでも、甘いと、すぐに、逆襲されて、結局、1ポイントずつ、取るのが、やっとで、ゲームが、取れませんでした。

ゲームが、終わると、突然、管理の人が来て、テニスクラブの問題で、コートを、閉める、と言って、照明を消して、椅子を、片付け、始めたので、仕方なく、帰る、支度をして、車に、行きました。

まだ、早いので、車で、周囲を、一周してから、様子を見て、帰りました。

帰りは、メイン通りも、空いていたので、

写真を、撮りながら、帰りました。

タガポーの交差点は、スムーズに、抜けて、

サンタローザの交差点も、割と、空いていて、

信号、１回待ちで、通過すると、いつもの、三叉路も、空いていて、

止まらずに、抜けましたが、三叉路の手前は、結構深い、水溜りになっていました。

その後も、空いていたので、今日も、20分ぐらいで、家に、着きました。

家に着くと、今日は、ジェムが来ていて、ゲートを、開けて、くれたので、直ぐに、中に入れ、部屋に、戻りました。

部屋に戻ると、すぐに、シャワーを、浴びて、着替えて、ヒゲを剃って、部屋を出ると、

ジェムが、カウンターの上を、掃除しながら、彼女と、話を、していました。

ソファーに、行くと、彼女が、今日は、カップヌードルを、食べて、と言うので、部屋から、日本の、ニッシンの、カップヌードルを、持って来ると、

彼女が、卵を、２つ、

入れて、くれたので、すぐに、

お湯を、沸かして、入れて、待っている間に、テレビの、YouTubeを、

点けて、テニスの、動画にして、見ながら、食べました。

いつ食べても、美味しいです。

食後は、歯を磨き、写真を、編集しながら、

テニスの動画を見ていると、

彼女が、犬達に、

エサを、あげて、外に出て、

マックスに、エサを、あげに、行ったので、僕も、外に、出て、写真を、撮っていると、

彼女が、犬達を、外に出して、用達を、

させて、終わると、

中に、入れて、ムジャコを、

ゲージから、出して、

用足しを、させている間に、靴の、

クリーニングを、して、

ムジャコが、一人でゲージに入ると、

ゲージに、鍵を掛け、

マックスを、ゲージから、出して、

用足しを、させたので、写真を、撮り、終わると、中に、入りました。

ソファーに戻り、写真を、編集しながら、

テレビの、YouTubeで、テニスの動画を、

見ていると、長瀬くんから、LINEが、入ったので、しばらく、話していました。

LINEが、終わり、テーブルに、移り、コーヒーに、氷を入れ、写真を、編集し、アップロードして、コーヒーを、飲みながら、ブログの下書きを、書き始めると、

ジェムが、床を掃除して、終わると、

ウォーターサーバーの上のタンクを、取り替えて、いたので、写真を撮りました。結構重いです。

この後は、ブログの下書きが、一段落したら、ブログに、ペーストして、編集を、始めようと、思っています。

ブログの下書きが、一段落すると、ブログに、ペーストして、ブログの編集を始め、終わると、ソファーに、移り、丹田の動画や、イス軸法の、動画を、見ていると、彼女が、食事にする、と言うので、辞めて、テーブルに行くと、

今日の昼食は、肉野菜炒めでした。肉野菜炒めは、ポークと、バギオペチャイを、醤油味に、炒めた物で、肉も柔らかく、美味しいです。

食後は、歯を磨き、写真を、編集しながら、テニスの動画や、イス軸法の、動画を、見ていると、

彼女が、犬達に、エサを、

あげて、外に出て、

マックスに、エサを、あげに、行ったので、僕も、外に、出て、写真を、撮っていると、彼女が、犬達を、

外に出して、用達を、させて、終わると、中に、入れていました。

中に入れると、ムジャコを、ゲージから、

出して、用足しを、させている間に、

靴のクリーニングを、して、ムジャコが、

一人でゲージに入ると、

ゲージに、鍵を掛け、

マックスを、ゲージから、出して、

用足しを、させたので、写真を、撮り、終わると、ソファーに戻り、写真を、編集していると、また、長瀬くんから、LINEが、入ったので、しばらく、話していると、BPI銀行から、電話が、入ったので、すぐに、出掛ける事に、なりました。

急いで、トイレに行き、着替えて、待っていると、彼女も、シャワーを浴びて、支度が、終わったので、外に出ると、

ジェムが、ゲートを、開けて、くれたので、彼女を乗せて、サウスウッドの、BPI銀行に、向かいました。

道の方は、割と空いていて、30分ぐらいで、サウスウッド モールの、BPI銀行に、ついて、

地下の、駐車場に、車を、入れて、銀行に、行きました。

銀行に入ると、すぐに、受け付けて、くれましたが、口座から、お金を、引き出すのに、最初に、機械で、金額を、入力するのですが、残高が、分からないので、担当の人に、調べて、貰って、入力して、順番待ちを、しました。

順番が来ると、今度は、受け付けで、書類に、サインを、10箇所ぐらい、書いて、ようやく、口座の解約と、引き出しが、出来ました。

終わると、すぐに、車に戻り、次に、サンタローザの、サウススーパーに、向かいました。

今日は、時間が、遅く、混んでいるので、サウスウッドインターから、高速に乗り、サンタローザインターで、降りて、サウス スーパーに、向かうと、30分ぐらいで、着いて、直ぐに、駐車場に、入り、

入口の、前で、彼女を、降ろすと、

ビールのケースを、持って、中に、入って、行ったので、僕は、奥の駐車場に、行きました。

駐車場が、一杯だったので、車の前に、停めて、待っていると、彼女が、

店員の人に、ビールを、運んで貰いながら、帰って来て、

車に、積んで、貰って、いました。

ビールを、積んで、彼女を、乗せて、すぐに、駐車場を、出ると、次に、近くの、S&Rに、向かいました。

5分ぐらいで、着いて、空いている所に、車を、

停めて、カートを、

引いて、中に、入りました。

中に入ると、僕は、いつも飲んでいる、プロテインが、無いか？探しましたが、有りませんでした。仕方なく、トイレに行き、出ると、

フードコートに、行って、写真を、撮って、ブログの、

下書きを、書き始めました。

しばらく、書いていると、彼女が、買物を終えて、来たので、

カートの所に、行き、写真を撮って、すぐに、

チェックを、受けて、駐車場に、向かいました。

駐車場で、荷物を、積むと、すぐに出て、次に、カルモナの、ベトロンの、ガソリンスタンドに、向かいました。

サンタローザインターから、高速に乗り、カルモナで、降りて、右折すると、左側にあるの、すぐに、ガソリンと、エアチェックを、して、帰りましたが、

途中で、カルテックスの、隣の、デリストアーに、寄って、バターなどを、買って、帰りました。

家に着くと、すぐに、車を、中に入れ、手分けして、荷物を降ろし、終わると、バッグを預かって、部屋に戻り、彼女のサイフを、整理して、今日の収支を、計算し、手帳に書いて、部屋を、出ました。

今日は、もう遅いので、ブログは、この辺にして、終わり、下書きの、続きを、ブログに、ペーストして、編集したら、チェックし、公開して、終わろうと、思います。

おやすみなさい。