4月17日(月)
おはようございます
今日は、3時55分頃に、目が、覚めたので、目覚ましを、止めて、iPadと、iPhoneを、チャージャーから、外し、支度して、部屋を、出ました。
部屋を出ると、ママと、ジョナイを、起こさない様に、荷物を置いて、
ウォーターサーバーを、
コンセントに、繋ぎ、
コーヒーを、セットして、
スポーツボトルと、魔法瓶に、
氷と水を、入れて、
製氷器も、セットして、写真を、撮っていると、
お湯が、沸いていたので、
コーヒーを、入れて、
写真を、
撮りました。
終わって、カギと、スポーツボトルを、持って、玄関を、出ると、
マックスが、ゲージに、
入って、いなかったので、スポーツボトルを、車に、入れると、
ゲートの、カギを、開けて、
水の、ボトルを、
出して、
水を入れ、
車に、
積んで、中に戻りました。
中に入ると、マットを、床に敷いて、テニスボールを、
置いて、背中の、マッサージと、股関節と、体全体の、ストレッチを、やってから、
バランスボールを、持って来て、
背中のストレッチを、始め、終わると、腹筋、背筋を、少し、
やって、統一棒を、
持って来て、少し、バランスのトレーニングと、素振りをやりました。
終わると、テニスの支度をして、
キッチンで、お皿を、出して、
ライスを、盛って、丸美屋の、ごましお を、掛けて、写真を、撮って、食べました。
今日も、少し、少なめに、掛けましたが、それでも、かなり、塩っぱいです。
食べ終わり、食器を洗って、歯を磨いて、部屋に戻り、彼女に、挨拶に行くと、彼女が、起きて、マックスを、ゲージに、入れて、
ゲートを、
開けて、
くれたので、
車に乗り、家を、出ました。
今日も、サンタローザの、交差点で、やはり、
信号に、引っ掛かかりましたが、
1回待ちで、信号を、抜けると、
タガポーの交差点は、
少し、混んでいました。
通過すると、学校の前は、
割と、
空いていて、
写真を、撮りながら、
通過して、
ゲートを、潜り、
チョウキンの、角を、
左折して、
マーケットの、前も、
写真を、
撮りながら、
通り、
ザバリアのゲートを、
右折して、ビレッジの、中に入ると、6時5分頃に、コートに着いて、
駐車場に、車を、入れると、
アルビンが、
もう、来ていて、
コート整備も、終わっている様でした。
直ぐに、
車と、周りの、
写真を、撮り、
荷物を、持って、中に入り、荷物を置くと、持って来た、ボトルの水を、トイレの、バケツに、あけて、支度して、終わると、すぐに、練習に、入りました。
いつもの様に、クロスの、ショートラリーの、練習に入り、ましたが、今日は、テクニファイバーの、ニューボールを、出して、始めました。
ショートクロスを、フォアバックで、少し、長めに、打って、途中から、2クロス、1ストレートの、ショートラリーに、すると、今日も、息切れして、途中で、カットしました。
終わると、バックサイドで、同じように、やり、最後に、センターとの、フォアバックの、フットワークを、少し、やってショートラリーを、終わりました。
少し、休みを、入れると、すぐに、ラリー練習に、入りました。
今日のラリー練習は、最初に、センターに入り、アルビンに、コーナー、コーナーに、打ち分けて、貰って、センター返しの、練習を、10球ぐらい、打って、いつもの、クロスラリーに、入りました。
クロスラリーに、入ると、フォアとバックで、少し、多めに、打ち、終わると、今日も、3-1の、クロス ストロークに、入りましたが、今日も、長く繋がったので、少し、息切れしました。
クロスラリーが、終わると、サーブと、レシーブからの、2-1クロス ストレートを、やって、休みを、入れました。
水を飲んで、少し、休んで、バックサイドで、バックのクロスを、多めに、打って、すぐに、3-1の、クロスストロークを、サーブから、入りました。
終わると、サーブと、レシーブからの、2-1の、クロスストレートを、やって、ラリー練習を、終わりました。
今日のラリー練習でも、脇を締める動作と、お尻締める事を、意識して、練習すると、スイングが、ぶれて、フォアも、バックも、ミスヒットが、続きましたが、ボールの威力は、増しました。
4ゲームの、ゲーム練習に、入ると、ボールを、スラゼンジャーの、ニューボールに、変えて、いつもの様に、試合前の、ボレーと、スマッシュに、サーブを、練習して、ゲームに、入りました。
ゲームに、入ると、お尻を、締める感じで、構えて、ボールを、見る事に、集中すると、ボールが、良く見えて、リターンミスも、減りましたが、コントロールが、今日は、出来なくて、ミスが増え、ポイントが、中々、取れませんでした。
サービスゲームでも、コースが、決まっているので、ストレートとアングルに、リターンされて、返すのが、精一杯でした。
結局、今日も、ゲームは、取れずに、終わり、いつもの、手出しの練習に、入りました。
今日も、フォアの、ショートボールの、ストレートの、パスと、下がって、ディフェンス気味に、打って、その後、センターから、回り込み打ちを、逆クロスに、打つ、3点打ちを、やりました。
2周目は、クロスに、アングルに、バスを打ち、同じ様に、3点打ちを、やりました。
続けて、バックサイドで、バックの、ショートの、クロス パスから、下がって、ディフェンス気味に、打ち、センターから、回り込み打ちを、バックで、打って、2周目は、ショートの、ストレート パスから、入り、同じ様に、3点打ちを、やりました。
終わると、フォアとバックの、2点打ちを、やって、最後に、バックのクロス打ちを、やって、練習を、終わりました。
練習を、終わり、ボールを、集めると、アルビンは、すぐに、帰って行きました。
ボールを、集めると、今日も、ボール缶を、置いて、スライスサーブとスピンサーブの練習と、フォアとバックの、ストローク練習を、しました。
練習を、終わり、ボールを、集めると、この間の、
サースポーの、コーチと、生徒さんが、来て、
レッスンを、
始めたので、
帰りの、支度を、しながら、
写真を撮って、帰りました。
帰りは、メイン通りの、手前で、
少し、混んでいましたが、
タガポーの交差点は、
止まらずに、抜けて、
サンタローザの交差点は、
割と、空いていて、信号を、待たずに、通過すると、
いつもの、
三叉路も、
空いていて、
止まらずに、抜けて、20分ぐらいで、家に、着きました。
家に着くと、ジェムが、ゲートを、開けて、くれたので、直ぐに、中に入れ、荷物を持って、中に入ると、
ジェムが、
床の掃除を、
していました。
部屋に戻り、シャワーを、浴びる、支度をしていると、撮った写真の、アップデートが、終わったので、編集して、アップロードして、シャワーを、浴びました。
部屋に戻ると、アップロードが、終わっていたので、ローションと、薬を塗り、終わると、着替えて、ヒゲを剃って、部屋を、出ました。
部屋を出て、荷物を、ソファーに、置くと、カウンターに、朝食が、置いて、あったので、ミルクを汲んで、一緒に、テーブルに、持って行き、
テレビの、Netflixを、点けて、
日本のアニメの、
NINOKUNI、と言う、
アニメを、
見ながら、食べました。
今日の、2度目の朝食は、パンシットカントンの大盛りでした。
パンシットカントンは、フィリピン風、焼きそばで、醤油ベースで、少し酸味の、ある味ですが、癖も無いので、美味しいです。
食後も、歯を磨き、
日本のアニメを、
しばらく、
見ていると、
終わったので、
YouTubeにして、
テニスの、動画にして、
見始めました。
キッチンでは、ジェムが、
料理を、
始めていたので、
写真を、撮っていると、
お兄さんと、ジョナイが、
学校に、出かける、
と言うので、
外に出て、
見送って、
写真を、撮って、
戻ろうとしたら、
ジョナイが、バッグを、忘れた、と言うので、渡すと、
走って、行きました。
写真を、撮り終わり、ソファーに、戻り、写真を編集し、アップロード、している間に、
テニスの動画の
続きを、見て、
終わると、
ストレッチの、
動画にして、
しばらく、
真似を、しながら、
やっていると、
しばらくして、ジェムが、食事の支度を始め、少しして、彼女も、テーブルに、行ったので、テレビを、消して、食べる事に、しました。
今日の昼食は、野菜サラダに、揚げシューマイでした。
揚げシューマイは、肉のシューマイで、味は、日本の物と、同じ様な感じで、醤油と、和がらしを、付けて、食べると、美味しいです。
食後は、歯を磨き、写真を、編集していると、
彼女が、犬達に、エサをやり、
終わると、
モカを、連れて、
外に出て、
マックスと
ムジャコに、エサを、あげて、いましたが、
今日も、ムジャコは、
食べませんでした。
あげ終わると、
リイトとオーゾを、
外に出して、
用足しを、させ、
洗濯の支度を、
始めて
いました。
用足しが、終わり、お兄さんがリイトとオーゾを、中に入れたので、僕も、写真を撮り、終わると、中に、入りました。
中に入ると、ジェムが、
テーブルの掃除を、
終わり、
床の掃除を、始めていました。
僕が、ソファーで、写真を編集し、アップロードしていると、ママが、テレビを、見に来たので、
テレビを、セットして、点けると、
いつもの、ドラマが、
始まって、いたので、
ママが、
ソファーで、
見始めました。
僕は、写真を撮り終わると、魔法瓶を、持って、外に出て、
彼女に、飲ませて、
洗濯している、ところを、
写真に、撮って、中に入ると、
ジェムは、
キッチンの、上の戸棚や、
冷蔵庫の
掃除を、していました。
僕は、テーブルに移り、写真を編集し、アップロードして、コーヒーを、飲みながら、ブログの下書きを、書き始めました。
しばらく、書いていると、彼女が、DMが、彼女から、貰った、と言って、
チチャロンと、PASTILLAS DE LECHE と言う、
お菓子を、持って来てくれたので、下書きを、書きながら、食べました。
PASTILLAS DE LECHEは、ミルク味のヌガーと、言った感じで、味は、不二家のミルクキャンデーと同じでした。
チチャロンは、少し硬めで、美味しいのですが、食べると、喉が渇きます。
この後は、ブログの下書きが、終わったら、ブログに、ペーストして、ブログの編集を、始め、終わったら、チェックして、公開しよう、と思っています。
ブログを、公開したら、今日の収支を、計算し、手帳に、書いて、家計簿に、載せ、終わって、夕食までに、時間が、あったら、マッサージや、ストレッチを、やって、テレビの、YouTubeを、少し見て、今日も、終わろうと、思います。
今日も、この辺で、ブログを、終わり、失礼します。
よろしく。
東京都墨田区出身 1年の半分以上はフィリピンで生活しています。10年ぐらい前に離婚し、会社も辞めて3年前でテニスのインストラクターとして生きてきましたが、寒さで体調が悪くなるので、インストラクターも辞めて、フィリピンでフィリピン女性と暮らしいます。