1月18日(水)
おはようございます
今日は、4時に、iPadの、目覚ましで、起こされて、目覚ましを、止め、チャージ、されているか？確かめて、iPadと、iPhoneを、チャージャーから、外し、支度して、部屋を、出ました。
部屋を出ると、ママを、起こさない様に、荷物を置いて、ウォーターサーバーを、コンセントに、繋ぎ、
コーヒーを、セットして、
スポーツボトルに、
氷と水を、入れ、
製氷器も、セットして、写真を、撮りました。
終わると、外に出て、マックスが、ゲージに、入っていたので、カギを、閉めてから、ゲートの、カギを開けて、車を、セットして、中に、入りました。
中に入ると、お湯が、沸いていたので、
コーヒーを、
入れて、
写真を撮り、壁の所で、少し、肩のマッサージをして、
それから、マットを、床に敷いて、
テニスボールを、置いて、背中の、マッサージをして、終わると、股関節と、体全体の、ストレッチを、やっていると、
DMが、降りて来て、キッチンと、テーブルで、
何か？探していましたが、無い様なので、2階に、上がって、行きました。
僕は、マッサージが、終わると、バランスボールを、
持って来て、背中のストレッチと、腹筋、背筋を、少し、やって、終わりました。
終わると、バランスボールと、マットを、片付けていると、
ママが、2階から、降りて来て、
教会に、
出掛けたので、
外に出て、
写真を、撮って、
見送りました。
中に入ると、テニスの、支度をして、スポーツボトルと、テニスバッグを、車に、積んで、
中に戻り、キッチンで、お皿を、出して、
ライスを盛って、
丸美屋のごましお を、掛けて、写真を撮って、食べました。
少な目に、掛けましたが、やはり、塩っぱいです。
食べ終わると、歯を磨いて、部屋に戻り、彼女に、挨拶すると、
彼女も、起きて、
ゲートを、
開けて、くれたので、
すぐに、車に乗り、家を出て、ザバリアに、向かいました。
今日も、サンタローザの交差点で、
やはり、信号に、引っ掛かかり、
1回待ちで、信号を、抜けると、その後も、
割と、空いていて、
消防署の、手前の、渋滞もなく、スムーズでした、
学校の前も、
空いていて、生徒は、いませんでした。休みのようです。
ゲートを、
通り抜けて、
チョウキンの、角を、
左折して、
マーケットの、
前を、
写真を、
撮りながら、
通り、
ザバリアの、ゲートを、
右折して、入り、6時10分頃に、コートに着いて、駐車場に、車を、入れると、
アルビンが、
来ていて、
コートに、
ブラシを、掛けて、いました。
僕は、車を、降りると、
車と、
周りの、
写真を、
少し、撮って、
荷物を、持って、中に入り、支度をすると、すぐに、練習に、入りました。
いつもの様に、クロスの、ショートラリーの、練習に入り、ショートクロスを、フォアバックで、打って、途中から、2クロス、1ストレートの、ショートラリーに、すると、長く、続きましたが、あまり、息切れ、しませんでした。
終わると、バックサイドで、同じように、やりました。
最後に、センターとの、フォアバックの、フットワークを、やると、ショートラリーを、終わり、休みを、入れて、すぐに、ラリー練習に、入りました。
ラリー練習も、クロスラリーから、入り、フォアとバックで、少し、打つと、今日も、3-1の、クロス ストロークに、入りましたが、長く続いても、息切れは、しませんでした。
終わると、サーブとレシーブからの、2-1クロス ストレートを、やって、休みを、入れました。
水を、飲んで、少し、休んで、バックサイドで、バックのクロスを、打って、すぐに、3-1の、クロスストロークに、入り、終わると、サーブと、レシーブからの、2-1の、クロスストレートを、やって、ラリー練習を、終わりました。
今日は、構えた時に、足の内側を、肩幅に広げて、小指の線が、平行になる様に、立ち、膝が、小指の方に、向く様に、外旋させて、少し、小指側に、体重が、乗る様に、立つと、姿勢が、安定して、足に、力が入る、感じに、なりました。
ただ、少し内股で、前に体重が、掛かりやすく、前屈みに、なり易いので、気を、付けないと、弾道が、低くなって、しまいました。
ラリー練習が、終わると、少し、休んで、水を飲み、4ゲームの、ゲーム練習に、入りました。
ゲーム練習に、入ると、いつもの様に、最初に、試合前の、ボレーと、スマッシュに、サーブを、練習して、ゲームに、入りました。
今日は、スマッシュも、割と、上手く、打てました。
今日も、レシーブから、少し、深めに、コーナーに、リターンする事が、出来たので、かなり、オープンに、攻める事が、出来き、ラリーも、続きましたが、ポイントが、中々、取れませんでした。
結局、2ポイント取るのが、やっとで、ゲームは、取れませんでしたが、終わると、アルビンが、もう、2ゲームやろうと、言うので、続けて、2ゲーム、やりましたが、ドロップショットや、アンダーサーブなどで、中々、ベースを、掴ませて、貰えませんでした。
ゲーム練習が、終わると、手出しの、ボール出しで、今日も、フォアの、ショートボールの、クロスとストレートの、パスと、下がって、ディフェンス気味に、打って、その後、センターから、回り込み打ちを、逆クロスに、打つ、3点打ちを、やりました。
続けて、バックの、ショートの、クロスと、ストレート打ちから、下がって、ディフェンシブに、打ち、回り込み打ちを、バックで、逆クロス気味に、ストレート打って、終わると、もう、一回り、やって、余ったボール、最後に、フォアとバックの、フットワークを、やって、練習を、終わりました。
今日は、姿勢を、高くして、足を、内股気味にして、打とうと、思いましたが、やっていると、忘れて、しまいましたが、息は、切れませんでした。
練習を、終わり、ボールを、集め、少し、ゆっくりして、支度して、アルビンに、お金を払って、すぐに、帰りました。
今日は、サンタローザ シティーデイで、サンタローザは、休日なので、いつも、混んでいる、
タガポーの交差点の
手前も、
空いていて、
待たずに、
通過して、
サンタローザの交差点も、
信号、一回待ちで、通過して、7時39分に、出て、8時前に、家に、着きました。
ゲートの前に、車を止めて、待っていても、誰も、来ないので、車を、前に出して、停めて、ゲートを、自分で、開けていると、彼女が、出て来たので、車に戻り、中に、入れました。
未だ、ジェムは、来ていない、様でしたが、荷物を、降ろしていると、
ジェムが、
自転車で、
やって来て、
中に、
入れていました。
僕は、部屋に戻り、シャワーを、浴びる支度を、して、撮った写真を、編集しよう、と思ったら、アップデートが、出来て、いなかったので、先に、シャワーを、浴びました。
シャワーを、浴びて、部屋に戻ると、ローションと、薬を塗り、終わると、着替えて、写真を、編集し、アップロードしながら、ヒゲを剃り、
部屋を出ると、ジェムが、
壁の所の、テーブルの、掃除をして、
終わると、カウンターの上の棚の、
掃除を、していました。
僕は、荷物を置くと、朝食の支度が、出来ていたので、テーブルに行き、
iPadで、日本のアニメを、見ようと、繋ぎましたが、
繋がらない無いので、席を変えて、
テレビを、点けて、Netflixにして、
同じ、
日本のMonster、と言う、
アニメを、
見ながら、
食べました。
今日の、2度目の、朝食は、野菜サラダに、ハム、エッグ、ホットドッグに、この間、買った、ドライフィッシュでした。
いつもの様に、野菜サラダを、食べてから、ハム、エッグ、ホットドッグを、
細かく刻んで、ライスと混ぜて、
ドライフィッシュも、一緒に、食べました。
食後も、歯を磨き、写真を、撮りながら、編集し、
テレビの、アニメを、
しばらく、
見ていました。
テレビのアニメを、
見ていると、
お兄さんと、ジョナイが、
学校に、出かける
と言うので、
外に出て、
写真を撮って、
見送りました。
その後も、しばらく、
アニメを、
見ていると、ジェムが、食事の支度を、始め、彼女が、食べる、と言っていましたが、僕は、お腹が、空いて、いなかったので、後で、食べる事に、しました。
僕は、テレビを、終わると、写真を編集して、ブログの下書きを、書いていましたが、
彼女が、犬達に、
エサを、
作りながら、
あげて、
いたので、
写真を、撮っていると、
キッチンでは、
ジェムが、
洗い物を、
していました。
彼女は、エサが、出来上がると、
すぐに、外に出て、
マックスと、
ムジャコに、
エサを、あげ、
終わると、
リイトとオーゾを、
外に、出して、
用足しを
させていました。
用足しが、
終わると、
すぐに、
リイトとオーゾを、
中に、
入れたので、僕も、写真を、撮り終わり、中に入りました。
中に入ると、ソファーで、写真の編集を、始めましたが、ジェムが、テーブルの掃除を、始めようと、したので、先に、テーブルで、昼食を、食べる事に、しました。
少し、お腹の調子が、良く無いので、
大正漢方胃腸薬を、
飲んで、テーブルに、テーブルに、行きました。
テーブルに、行くと、iPadを、YouTubeにして、
大相撲の、
動画にして、
見ながら、
食べました。
今日の昼食は、野菜サラダに、バター、ガーリック フライドチキンに、ルンビアと、アプリターダでした。
最初に、野菜サラダを、食べると、それだけで、結構、お腹が、膨れます。
その後に、フライドチキンを、食べましたが、バターと、ガーリックに、多分、ジュガーも、入っていて、甘辛く、炒めて、あるので、美味しいです。
ルンビアは、野菜のルンピアで、ちょっと、柔らかく、変わった味ですが、美味しいです。
アプリターダは、お腹一杯て、一口だけ、食べました。
食後は、歯を磨き、ソファーで、写真を編集し、アップロードして、ブログを、書いていると、
ジェムは、
テーブルの、
掃除を
始め、終わると、
床の、拭き掃除を、
していました。
彼女も、
庭の洗い場で、
洗濯を、
始めていました。
僕は、写真を、撮り終わると、テーブルに、移り、写真を編集し、アップロードして、ブログの下書きを、書き始めました。
この後は、ブログの下書きが、終わったら、ブログに、ペーストして、編集し、編集が、終わったら、チェックして、公開しよう、と思っています。
ブログを、公開したら、今日の収支を、計算し、手帳に、書いて、家計簿に、載せ、終わって、時間が、あったら、少し、ゆっくりして、テレビで、YouTubeを見たり、日本のアニメの、続きを、見たり、終わったら、夕食まで、マッサージと、ストレッチを、やって、今日も、終わろうと、思います。
それでは、今日も、この辺で、ブログを、終わりにして、失礼します。
よろしく。
東京都墨田区出身 1年の半分以上はフィリピンで生活しています。10年ぐらい前に離婚し、会社も辞めて3年前でテニスのインストラクターとして生きてきましたが、寒さで体調が悪くなるので、インストラクターも辞めて、フィリピンでフィリピン女性と暮らしいます。