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フィリピン生活日誌 今日のテニスは?|海外生活日記|今日のフィリピン料理は?

投稿日:

1010()

おはようございます

今日は、4時過ぎに、目が覚めて、目覚ましを、止めると、支度して、荷物を持って、部屋を、出ました。

ママを、起こさない様に、荷物を置いて、ウォーターサーバーを、コンセントに繋ぎ、

コーヒーを、セットして、魔法瓶に、氷と水を、入れ、ペットボトルも、出して、水を入れて、外に、持って行き、車に入れて、ゲートのカギを、開けて、車をセットして、中に戻ると、

お湯が、沸いていたので、コーヒーを入れて、

写真を撮り、マットを、

床に敷いて、テニスボールを、置いて、写真を撮って、背中の、マッサージをしました。

終わると、股関節と、体全体のストレッチをして、

バランスボールを、持って来て、背中のストレッチと、開脚前屈の、ストレッチを、やって、いると、メイちゃんが、降りて来たので、彼女を起こし、外に出ると、彼女が、マイロを、ブロックしたので、

僕が、ゲートを、開けると、メイちゃんが、

車で、出て行ったので、僕も、車を出して、

家の、向こう側の、路肩に、車を停めて、中に戻ると、マットと、バランスボールを、片付けて、

お皿を出して、ライスを盛って、ごましおを、掛けて、食べました。

食べ終わると、歯を磨き、テニスの、支度をして、バッグを持って、ゲートから出て、ザバリアに、出掛けました。

今日も、空いていましたが、

サンタローザの、交差点で、信号に、引っ掛かかり、一回待ちで、通過しました。

道は、割と、空いていて、消防署の、

辺りから、少し学校の前迄、

車が、詰まりましたが、すぐに、抜けられて、

マーケットの道に、入り、写真を、撮りながら、

行き、

ザバリアのゲートで、右折して、コートに着くと、

駐車場に、車を、入れました。

車を降りて、周りの、

写真を撮って、車に戻り、ブログの下書きを、書いていると、

アルビンが自転車で、来たので、

サムソンのテレフォンを、渡すと、

管理人に電話していました。

しばらく、下書きを、書いていると、管理人が子供と一緒に、来て、

鍵を、開けたので、荷物持って、中に、入りました。

中に入り、僕が、支度をしていると、

アルビンは、

ブラシ掛けを、始めていました。

僕も、支度が、終わると、水が、有ったので、トイレに、入り、少し、ブラシ掛けを、手伝って、練習に、入りました。

クロスの、ショートラリーの練習から、入り、フォアバックで、打って、途中から、2クロス、1ストレートの、ショートラリーにして、終わると、バックサイドで、同じように、やり、最後に、センターとの、フォアバックの、フットワークを、やって、ショートラリーを、終わり、休みを、入れて、ラリー練習に、入りました。

ラリー練習は、クロスラリーから、入り、少し、打つと、今日は、3-1のクロス ストロークに、しましたが、あまり、上手くよ、繋がらないので、少し打つと、サーブからの2-1クロス ストレート、レシーブからの2-1クロス ストレートをやって、終わると、休みを入れて、水を飲み、バックサイドで、クロスラリーと、サービス、レシーブからの、2-1クロス ストレートを、やって、ラリー練習を、終わりました。

少し、休んで、水を飲み、6ゲームの、ゲーム練習に、入りました。

今日は、なるべく、後ろの足に、体重を、しっかり乗せて、ターンして、打つ様に、心がけました。

最初は、タイミングが、合わず、遅れていましたが、少しずつ、慣れてくると、ボールが、ラケットに、乗る様な、感覚で、打てましたが、中々、足が合わず、難しかったです。

結局、2ポイントずつは、取れるのですが、中々、3ポイント目が、取れませんでした。

結局、0-6で、終わりましたが、良いショットも、増えてきました。

ゲーム練習が、終わると、すぐに、手出しの、ボール出しで、フォアとバックの、クロスとストレートの、2点打ちを、やり、最後に、フォアバックの、フットワークを、やって、練習を、終わりました。

練習が終わると、今日は、家の前の、補修をする、かもしれないので、急いで、支度して、帰りました。

ザハリアのビレッジを、出ると、

メイン通りに、出る、手前から、

渋滞が、始まって、

いつもの、ダカポーの所まで、混んでいました。

ダカポーを抜けると、後は、空いていたので、30分ぐらいで、家に着いて、少し先で、Uターンさせて、車を、中に、入れました。

車を、入れると、荷物を持って、部屋に戻り、すぐに、シャワーを、浴びて、終わると、ローションと、薬を塗り、終わると、写真を編集して、アップロードして、爪切りをしようと、部屋を出ると、彼女が、テーブルに、サンドイッチを、出してくれたので、先に、食べる事に、しました。

ソファーの所に、行き、荷物を置くと、テレビの、

YouTubeを、点けて、テニスの動画にして、見ながら、食べました。

今日の2度目の朝食は、ミックスサンドでした。今日のミックスサンドも、ハム、エッグ、ホットドッグに、レタスやトマトなどの野菜が、たっぷり、入っていて、美味しいです。

食後も、歯を磨き、テニスの動画を見ていると、彼女が、エサをやりに、外に行ったので、僕も外に行き、写真を撮りました。

マックス、ムジャコ、マイロに、ガリと、あげていましたが、食べたのは、マックスだけでした。

あげ終わると、リイトとオーゾを、外に出して、用足しを、させて、

終わると、すぐに、中に入れ、

ムジャコを、檻から、

出して、用足しを、

させて、いました。

終わると、車に、カバーを、する、と言うので、

手伝って、カバーを、被せました。 

終わると、中に戻り、荷物と爪切りを、持って、庭に出て、ベンチに座り、爪切りを、始めました。

爪を、切っていると、ジェニーが、やって来て、

しばらく、すると、ジョナイを、

連れて、学校に、

出かけて、行きました。

僕は、爪切りが、終わると、テーブルに行き、コーヒーに、氷入れて、飲みながら、写真を編集し、アップロードして、下書きを、書き始めました。

下書きが、一段落すると、

床に、マットを敷いて、テニスボールを置いて、背中の、マッサージを、始め、終わると、ストレッチを始め、

終わると、バランスボールを、持って来て、背中のストレッチを、やっていると、

彼女が、犬達に、エサをあげて、ガリを、連れて、外に、行ったので、僕も外に行くと、

彼女が、マックス、ムジャコ、マイロと、エサをあげて、

終わると、リイトとオーゾを、外に出して、用足しをさせて、終わると、

すぐに、中に、入れていました。

外に出ると、

ママも、教会に行く、支度をして、

終わると、出掛けたので、見送って、

写真を、撮りました。

彼女の方は、リイトとオーゾを、中に入れると、庭の植木に水をやり、

終わると、

ムジャコを、檻から、

出して、用足しを、させて、

終わると、檻に、入れて、いました。

写真を撮り終わり、中に入ると、

ジェニーが、キッチンの掃除して、

終わると、床の掃除をしていました。

僕は、ソファーに戻り、写真を編集して、アップロードしている間に、

少し、感動話の動画を、見て、アップロードが終わると、テレビを消して、ブログの下書きを、書き始めましたが、モカが、膝に、乗って来たので、仕方なく、背中を掻いて、終わると、テーブルに、移り、ブログの下書きを、書き始めました。

しばらく、下書きを、書いていると、書いていると、彼女が、遅い昼食を、食べる、と言うので、やめて、食べる事に、しました。

今日の遅い昼食は、野菜サラダに、ローストチキンでした。ローストチキンは、良く味が、染みているので、ライスと食べると、良い味です。食べていると、横に、ガリが来たので、チキンを少しずつ、あげました。

食後は、歯を磨き、ソファーで、ブログの下書きを、書いて、

一段落すると、少し、感動話の続きを、見てから、下書きを、ブログにペーストして、ブログの編集を、始めました。

しばらく、ソファーで、ブログの編集を、していましたが、腰と腹筋が、疲れて来たので、コーヒーに、氷を入れ、テーブルに、持って行き、テーブルで、ブログの編集を、始めました。

しばらく、書いて、編集が、終わると、今日も、ブログは、これくらいにして、ブログを、チェックして、公開したら、終わろう、と思っています。

その後は、少し、YouTubeでも、見て、夕食まで、ゆっくりしようと、思っています。

今日も、これで、失礼して、終わります。よろしく。

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