おはようございます
今日は6時30分頃に起きて、7時から朝食を食べました。朝食はいつものサラダとChiken Empanada （チキン エムパダナ）を食べました。エムパダナはギョウザのような皮の中にチキンとポテト、にんじん、クリームマッシュルーム、ベルペッパーを入れて揚げたものてす。パンの一種です
午前中にアラバンでテニスをやる予定でしたが雨でコートが使えず急遽、サンタローザのカバードコートで10時からやる事にしました。そして９時半頃、マレリンと家に帰るメイドのマイエスを車に乗せてテニスコートに向かいました。
テニスの方は何か体調が悪く、すぐに鼓動が早くなってなかなか治りません。汗も異常に沢山かいていました。内容の方はいつもと大体同じでしたがフォアハンドストローク中心でやりました。それでも通常通り1時間は練習して11時半頃家に帰りました。
帰ってシャワーを浴びて、少しこのブログを書いて1時頃から昼食を食べました。昼食はPaksiw Na Pataと野菜炒め、フルーツサラダを食べました。パクシウナパタは豚のモモ肉をバナナの花と一緒に少し甘く煮込んだものでした。
食後はコーヒーを飲みながらゆっくりとブログを書いていたら、眠くなったので昼寝をしました。起きたらもう5時半になっていました。7時の食事まで時間があったので、動画を見ていました。
今日の夕飯は白身魚の甘酢がけと野菜チャーハン、小エビのつくだ煮を食べました。これらは皆僕の好きな味でした。
食後はコーヒーを飲みながらiPadで動画を見たり、ブログを書いて、寝る前にパソコンで今日の収支を入力し、最後にブログを編集して寝ることにしました。よろしく。
東京都墨田区出身 1年の半分以上はフィリピンで生活しています。10年ぐらい前に離婚し、会社も辞めて3年前でテニスのインストラクターとして生きてきましたが、寒さで体調が悪くなるので、インストラクターも辞めて、フィリピンでフィリピン女性と暮らしいます。