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フィリピン生活4日目|海外生活日記|8月4日(土)

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おはようございます

今日は6時に起きて7時に朝食を食べました 。朝食は野菜フルーツサラダとスパゲティミートソースでした。サラダにはレタス、トマト、チーズ、グレープ、マンゴーが入ってドレッシングをかけて食べました。美味しいですよ。ミートソースも日本と同じ様な味です。

朝10時からカバードコートでテニスの練習をする予定なので、9時30分に車ででかけました。車には彼女のお兄さんの子供のジェナと自分の家の掃除と洗濯に行く彼女を乗せて行きました。彼女はその途中のマーケットで降りて買い物して帰るとの事でした。

テニスコートには10時頃着きましたが、他のプレイヤーが入っていたので、11時頃からテニスの練習を始めました。相手はクラブのインストラクターのアルビンでとても上手いです。

練習はスポンジボールのミニテニスから入り、次にふつうのボールでクロスコートラリーとクロス アンド ストレートラリーを行った。その後4ゲームマッチ、ボレー アンド スマッシュ、サービスダッシュ アンド ボレースマッシュを行い、最後に手出しでノーバウンドフォアストロークとフォアクロスストローク、バックストロークをやって12時に終わりました。

家に帰ってランチそしてディナーを食べて今日の予定は終了です。

 

 

 

 

 

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